Приймається щодня

Ми всі знаємо, як часто нам слід мити волосся, щоб зберегти їх здоров’ям. Але як часто доцільно мити тіло?

Немає нічого кращого, ніж нас розбудить холодний душ, нічого кращого, ніж гарячий після втомлюваного робочого дня, чи не так? На жаль, така повсякденна практика більш ніж не вказана, стверджують фахівці. Щоденний душ з милом та водою/гелем для душу впливає на структуру нашої шкіри та антитіл, які ми маємо, він висушує та подразнює її, усуваючи корисні речі, що містяться в шкірі та які підтримують нас здоровими та живими.

Є деякі мікроби, які тримають нашу імунну систему на сторожі, наші серця в повній мірі і навіть зупиняють прищі на поверхні шкіри. І щоденний душ "позбавляється" від них, на жаль. Найнебезпечнішими є, звичайно, душі з гарячою водою, а не з холодною водою. Дерматологи Джошуа Цайхнер та Ранелла Гірш, Великобританія, стверджують, що думка про те, що ми повинні приймати душ щодня, народилася скоріше через культурні норми, а не через користь для здоров’я.

Доктор Цайхер навіть пропонує, щоб батьки немовлят та маленьких дітей не купали їх щодня, оскільки ранній вплив бруду та бактерій може зробити шкіру менш чутливою та запобігти деяким шкірним захворюванням у довгостроковій перспективі.

Поки люди постійно миють руки і ретельно дотримуються гігієни ділянок від пояса донизу, щоденні душі та ванни лише шкодять. Навіть двічі на тиждень ми могли б умитися, стверджують ті самі фахівці, якщо щодня використовувати біде, щоб очистити та освіжити нижню половину тіла. Люди занадто багато уваги приділяють красі тіла і приємному запаху, ми повинні митися з міркувань гігієни, а не для поліпшення зовнішнього вигляду.

---