Прийміть або схудніть у свідченнях Елени та нашій ранній реакції
Багатьох з вас роздирає питання: прийняти себе або схуднути ? Олена зв’язалася з редакцією кілька днів тому і дала свої показання. З його згоди ми вирішили опублікувати його невеличку замітку та дати вам відповідь на початок.
Якщо я товста, мене ніхто не захоче ?
"Привіт, мій великий розмір! По-перше, я хочу подякувати вам. Я стежу за вами вже кілька років, і це все ще є із задоволенням відкрити ваші відгуки, модні поради, тощо і т.д. Сьогодні я вирішив взяти сміливість обома руками, щоб написати вам, без сумніву, в надії, що ви допоможете мені прийняти рішення.
Я важу 115 кіло за 1м80. Я кругла з малих років, так було завжди, я ніколи насправді не задавала собі питання. Я в повному стані здоров’я (це підтверджують мої аналізи). У 23 роки я вже півроку самотня, останній явно не припускав моєї зайвої ваги, сказав він мені в обличчя, коли покинув мене.
До цього епізоду я визнаю, що ніколи насправді не думав про схуднення. У мене є робота, яка вимагає певного фізичного стану, я виходжу на вулицю, багато рухаюся. Єдиним «негативним моментом» є одяг.. Я люблю робити покупки і зізнаюся, що у мене виникають проблеми з пошуком правильного одягу в магазині (дякую Ma Grande Taille за поради).
Це, додано до реакції мого колишнього. З тих пір я трохи втратив свою впевненість. У мене немає почуття догоджати чоловікам, проте я зустрічаю багатьох із них через свою роботу, своє соціальне життя. У мене ніколи насправді не було цього відчуття, бо ніколи мене не вдарили, чоловіки вважають мене більше добрим другом і завжди були ними. Але сьогодні я допитую себе. Чи хочу я змінити свою зовнішність? Я хочу схуднути, щоб я міг одягатися куди завгодно? Більше зустрічайтеся з чоловіками ?
Я не буду вам брехати, Я заздрю силуету всіх цих піднесених дівчат, які ми бачимо на вулиці, на пляжі. Я знаю, що це безглуздо, але на цих дівчатах все виглядає простіше. З іншого боку, нахуй світ! Я такий, як є, навіщо мені змінюватися? Врешті-решт, моя вага не відображає моєї цінності, і я справді хочу побачити, чи можна мене оцінити за МЕНЕ, лише Я, а не мій зовнішній вигляд! Але час йде, я не хочу втратити своє життя. У всякому разі, розумієте, у мене в голові безлад. Допоможи мені !"
Прийміть себе або схудніть: наша відповідь
Перш за все, дякую Елена за вашу маленьку замітку. Багато з вас писали нам на цю тему, і нам здається важливим дати вам відповідь. Принаймні, деякі шляхи для роздумів над цим питанням, тому що ми багато про це думали.
Коли справа доходить до питання "прийміть себе або схудніть" полягає в тому, що ви потрапляєте в період свого життя, коли ви перебуваєте на повному допиті. І повірте нам, це досить позитивно, тому що без допиту ми не можемо рухатися вперед. Висновок: не панікуйте, якщо це трапиться з вами, це цілком нормально, незалежно від того, йдеться про цю тему чи про іншу !
У цих випадках вам слід влаштуватися і подумати. Задайте собі правильні питання: "чи страждаю я від надмірної ваги з точки зору здоров'я? З естетичної точки зору? Якщо я хочу схуднути, це в першу чергу для мене або тому, що люди постійно п’ють від цього"?"Чи просто у мене були думки, романтична, професійна невдача, розчарування? ". тощо Після отримання відповідей на ці питання необхідно трохи проаналізувати.
Якщо ви насправді не відчуваєте бажання схуднути, ви любите своє тіло таким, яке воно є, але саме ваші близькі штовхають вас допитуватись, будьте обережні, ці люди можуть бути токсичними для вас. Ви повинні налагодити діалог і сприяти тому, що ви господар свого тіла !
Коли ви стикаєтесь із труднощами, невдачами, бажання схуднути часто з’являється як чарівна паличка. Ми схильні ставити все на спині наших кілограмів і це не обов’язково правильне рішення. Візьмемо приклад. Якщо ви набрали вагу через те, що в дитинстві над вами знущались, ці кілограми мають психологічна роль у вашій психічній рівновазі. Втративши їх, не попрацювавши над тим, що товстіло, ви ризикуєте впасти в найгіршу депресію.
Після того, як ви зробили підсумок усього цього, у вас є обговоривши зі своїм лікарем аспект здоров’я, у вас будуть усі ключі під рукою, щоб знати, що робити.
Ти це бачиш, немає прямолінійної відповіді на питання "прийняти себе чи схуднути?". Потрібно слухати себе, задавати собі правильні питання, а не поспішати. Записати все це письмово (з відповідями напроти кожного заданого питання) - чудовий спосіб чітко пояснити суть. В іншому - це вирішувати вам !