Ді; десять безплідної харчової алергії та непереносимості; форум можливостей

харчової

Член з 25 травня 2005 р
81 дописів (ø0.01/день)

Член з 16 червня 2005 р
805 повідомлень (ø0.14/день)

не знаючи, на що у вас алергія, я просто порадив би вам готувати їжу з низьким вмістом жиру та уникати алкоголю в напоях (якщо ви все одно цього не робите).

В іншому випадку вам можуть сказати, лише якщо ви поділитесь тим, що не можете проковтнути.

Член з 25 травня 2005 р
81 дописів (ø0.01/день)

ну, це не був жарт, що я не можу їсти ніяких фруктів. у мене алергія на яблуко, грушу, сливу, всі види горіхів, ананас, персик, нектарин; що в кінці залишається - це банани (чудова ідея, я їм лише банани: P).
Я все одно рідко вживаю алкоголь. а їсти нежирне - ну, я постараюся з усіх сил .
Азраїль123
Цитата та відповіді

Член з 08.05.2005
1 дописів (ø0/день)

а як щодо овочів? Як з оліями? У вас непереносимість зерна чи \ "лише \" фрукти та горіхи? А як щодо ягід? Ви не згадали їх у своєму списку. А як щодо молочних продуктів?

З вашого останнього допису я розумію, що економія жиру - це не ваша справа - тож, можливо, вам слід дізнатись більше про метод Логі. Основою тут є овочі та фрукти з низьким вмістом вуглеводів (якщо вони можуть терпіти згадані вище ягоди, це чудово - інакше ви чудово можете ужитися з овочами) До того ж, залежно від вашої засвоюваності, там повно м’яса, риби та молочних продуктів, а іноді і цільнозернових продуктів, слід уникати лише білого борошна та цукру та використовувати високоякісні жири.

Сподіваюся, це допоможе вам далі.

Член з 01.07.2006
14 дописів (ø0/день)

я новачок на цьому форумі, і тому я щойно побачив ваш допис.

У мене така ж алергія, як і у вас. Вона виникає від сінної лихоманки і називається перехресною реакцією. У моєму випадку у мене алергія на всі ягідні фрукти, тобто яблука, груші, нектарини, сливи, персики тощо. Спробуйте це разом із цитрусовими, ягодами та екзотичними фруктами, такими як ананас. Якщо ви теж цього не можете витримати, просто потримайте кілька хвилин яблука, груші або щось інше. Тоді, звичайно, не всі вітаміни містяться в ньому, але ви все одно можете сісти на дієту досить добре.

Те саме стосується овочів (у мене алергія на моркву та селеру), приготованих на пару.