Прийміть ритуал сухого чищення зубів!
Хроніка Івани
ПЕРЕВАГИ ЩІТКИ AT СУХА І ЇЇ ВПЛИВ НА ШКІРУ
Суха чистка щіткою дозволяє шкірі краще дихати і бадьорить все тіло, що особливо корисно під час дієти або відразу після, під час фази стабілізації.
Конверт нашого тіла складається з декількох шарів тканини:
- епідерміс, найтонша і поверхнева частина,
- дерма, найтовстіша внутрішня частина
- гіподерми, найглибша частина.
Шкіра захищає інші органи від інфекцій, травм та інших бактерій. Очищення (купання або чищення щіткою) є важливим фактором для здоров’я.
З чого зроблена шкіра ?
Шкіра складається з 70% води, 27% білка, 0,5% мінеральних солей та мікроелементів, 2% ліпідів.
Шкірне сало і піт, що виділяються шкірою, виконують захисну роль. Шкірне сало запобігає пересиханню шкіри, а піт запобігає розмноженню бактерій. Важливо регулярно проводити скраб, щоб стерти мертві клітини і запобігти розмноженню бактерій.
Якщо в організмі міститься занадто багато токсинів, шкіра візьме на себе вплив !
Коли печінка насичена, можуть з’явитися прищі, вугрі, сильний запах тіла. Якщо нирка насичена, шкірні прояви будуть більш сухими і кислими: сухість шкіри, суха екзема, щілини, кислий піт тощо.
ПЕРЕВАГИ СУХОЇ ЩІТКИ
Щітка дозволить шкірі усунути всі метаболічні відходи, стимулюватиме кровообіг та лімфатичну систему.
Нервова система оздоровлена, шкіра підтягнута, м’якша, гладка, гнучка та кращого вигляду (це зменшує типовий для целюліту ефект «апельсинової кірки»). Сухе чищення зубів допомагає запобігти старінню шкіри.
ТЕХНІКА ЩІТКИ
Сухе чищення щіткою проводиться на сухій шкірі і бажано перед душем. Найкраще вибирати щітку з натурального волокна, яка не є ні занадто м’якою, ні занадто жорсткою, але досить твердою, щоб бути ефективною. Чистіть шкіру (не надто сильно) круговими рухами і завжди до серця.
Для рук і ніг чистіть щітку невеликими колами і по прямій.
Для живота та спини вам доведеться робити все більші та більші кола за годинниковою стрілкою.
Не забувайте про певні ділянки, що сприяють застою лімфи, такі як внутрішня частина рук і нижня частина ніг.
Кисть від ніг вгору до серця. Після чищення зубів стрибніть у душ !
Не забувайте регулярно чистити щітку теплою водою з милом.