Примхлива ерекція, які харчові добавки с
Гінкго білоба. Це дерево є “донором оксиду азоту”. Гінкго чітко збільшує перфузію в кавернозному тілі; це робить ерекцію більш міцною та жорсткою.
Корейський червоний женьшень збільшує вироблення оксиду азоту. Відомо, що покращує аномалії судинної стінки у пацієнтів з гіпертонічною хворобою, червоний женьшень тестували на кроликах. У них було більше ерекції, яка також тривала довше. А у людей? При швидкості 3 г/добу це спричиняє сприятливий ефект у 60% пацієнтів, більших за плацебо. Женьшень Panax діє як його корейський кузен.
L-аргінін. Амінокислота, попередник NO, L-аргініну, доступна в харчових добавках, а також у бобових, горіхах, кунжуті, деяких морепродуктах. "Ви повинні споживати 6 г на день для поліпшення еректильної функції", - вказує фахівець. Хороша новина: це також збільшує кількість та якість сперми.
Avena sativa. За цією вивченою назвою ховається різноманітний овес, який містить алкалоїд, корисний для ерекції. "Ця молекула має структуру, що нагадує структуру тестостерону". Дозування Avena sativa у дозі 300 мг на день покращить ерекцію.
Цинк. Він також відіграє важливу роль у роботі яєчок, оскільки підвищує рівень тестостерону. Ідеальна добова доза - 11 мг.
Йохімбін. Це алкалоїд, видобутий з кори йохімбе, західноафриканського дерева. Він стимулює нервові центри, пов’язані з лібідо. Рекомендована доза: 30 мг/добу.
Мака. Поліпшуючи статевий потяг, це позитивно впливає на еректильну функцію. Рекомендована доза становить від 1500 до 3000 мг/добу шестимісячними курсами.
Ми залишаємось розумними щодо доз. Вам не потрібно приймати більше зазначеної дози, це не покращить результат. І ми обираємо походження продуктів, які купуємо. Ми обираємо продукти, що пропонуються відомими лабораторіями (Pileje, Naturactive, Arkoharma.) Або ми обираємо ті, що пропонуються спеціалістами в сечостатевій сфері, такими як Nurilia або Serelys. Деякі з цих рослин також збільшують сексуальне задоволення у жінок. Таким чином, Maca збільшує змащення.
Через те, що один із пацієнтів запитав його, чи може така чи інша дієтична добавка полегшити його еректильну дисфункцію, доктор Шарлотта Меторст, уролог-сексолог лікарні Фош (Сурен), зацікавився нею. І іноді пропонує їх.
Примхлива ерекція? Деякі харчові добавки покращують судинність, інші підвищують рівень тестостерону, нарешті, інші, такі як мака або йохімбін, стимулюють лібідо.