Принижена через свою вагу, ця молода жінка скидає 50 кілограмів!
Чотири роки тому в переддень Нового року Сара Пейдж, молода австралійська дівчина, була принижена її тодішнім хлопцем через її ожиріння. Це приниження стало поштовхом: вона вирішила схуднути, щоб зупинити критику з боку інших.
Коли вона страждала ожирінням, Пейдж часто викликала знущання та критику з боку інших. Після звальнення вона вирішила все змінити.
Рекордна втрата ваги
На момент розпаду Сарі було 24 роки. Наступного дня вона кардинально змінила свій спосіб життя. Роздратована коментарями інших, хто називав її "великою свиноматою", вона робила все, щоб схуднути. Потім вона зайнялася спортом. Це було важко, коли вона сказала DailyMail: "Я думала, що помру. Було так жарко. Я задихалася і майже розплакалася. Я зупинялася принаймні 20 разів і в один момент думала, що мені потрібно повзати, щоб отримати назад. Завдяки наполегливості та жертовності, врешті-решт їй вдалося схуднути. За чотири роки вона схудла понад 50 кілограмів. Вона перейшла зі 118 кіло до 64.
Почуття Сари
Через чотири роки Сара озирнулася на те, що вона почувала, коли страждала ожирінням: "Я пам'ятаю, як я дивилася вниз і не бачила своїх ніг під душем. Я була просто така товста". "Я пам'ятаю, як сильно я ненавидів себе і як багато людей мали ненавидіти мене".
Її поради іншим дівчатам
За словами Сари, ключ до схуднення полягає у 80% у їжі та 20% у спорті. В обід вона рекомендує смузі, через кілька годин омлет. За трапезою вона їла в основному курку, вечеря складалася з риби та зелених овочів. Тренувалась 3 рази на тиждень із кардіо вправами. Вона сказала, що перші дні були найважчими, але з часом він покращувався. За її словами, головне - "оточити себе позитивними людьми".