Природна гормональна регуляція
Природна гормональна регуляція. Основні продукти харчування для жінок після 40 років, які компенсують втрату естрогену.
Гормональна регуляція природними засобами. Що таке естрогенна їжа
Гормональна регуляція необхідна жінкам старше 40 років. Настійно рекомендується медичний нагляд та індивідуальне лікування.
У менопаузі ми втрачаємо естроген, гормон жіночності, і його можна доповнити або заміною гормонів, або їжею та природними засобами.
Існує дві категорії рослин, що покращують гормональний баланс жінки: рослини, що покращують патологію жіночих статевих шляхів, і гормональні рослини.
- Леді мантія
- Пастуша сумка
- Деревій
- Липкий
З другої категорії виділяють:
- Вітекс (прогестерон)
- малина
- Солодка
- аніс
- Кмин (естрогенні рослини)
Лікування травами не має побічних ефектів, але при гормональному лікуванні необхідно враховувати емоційний баланс, за словами лікаря Муніре Ібран.
Що таке естрогенна їжа:
- соєвий
- козуля
- Вершкове масло
- Мед
- Шоколад
- водорості
- Авокадо
- Гарбуз
- Капуста
- Брокколі
- Шпинат
- Буряк
- коричневий рис
- Овес
- Пшениця
- Квасоля
- сочевиця
- зелений горошок
- нут
- Картопля
- Помідори
- Ревінь
- Перець
- Огірки
- Селера
- Морква
- Насіння соняшника
- Кунжут
- Гарбузове насіння
- кріп
- Аніс
- Жовток
- Сливи
- Папайя
- дати
- Диня
- Кавун
- Персики
- Виноград
За словами лікаря Муніре Ібрама, слинний гормон тестує не тільки добре дозування гормонів, але і дає нам правильне молекулярне співвідношення між естрогеном і прогестероном, і це, в період овуляції жінки, має становити одну молекулу естрогену на 200 молекул прогестерону.
Є також рослинні продукти з природними гормонами, які містять екстракти малини, полину, вербени та навіть рослинних яєць, призначених для атрофії піхви, полегшення передменструального синдрому та поліпшення стану жінок в менопаузі, які можна знайти в магазинах здорової їжі.
Казкар. Медичний редактор. Перекладач. Я працюю зі словами стільки часу, скільки їх знаю, люблю їх магію. Я люблю переклади, і сфера медицини підкорила мене безповоротно. Я хочу донести до громадськості актуальну, якісну інформацію, яка допоможе їм у повсякденному житті та щоденних проблемах, з якими вони стикаються щодня. Інформована людина буде більш впевненою в собі людиною. У свою чергу, я керуюсь принципом «Будь тією зміною, яку ти хочеш бачити у світі. Кожен хоче змінити інших, але забувайте, що зміни починаються з них самих ».