Природна підготовка до пологів, етапи, переваги та протипоказання

Страх перед природними пологами - це природне почуття, яке легко зрозуміти для більшості мам, навіть для тих, хто пройшов через цей досвід. Важливо це усвідомлювати і зосередитись на подоланні за допомогою правильної та повної інформації.

Знаючи етапи, які ваше власне тіло пройде під час пологів, страх зменшиться, тому що ви точно будете знати, про що йдеться і чому ваше тіло так реагує.

Природні пологи - це фізіологічний, природний процес, коли жінки з неускладненою вагітністю народжують немовлят. Згідно з дослідженнями, близько 2/3 жінок у світі можуть народжувати таким чином без ускладнень, тоді як решта 1/3 можуть мати ускладнення, які заважають їм народжувати природним шляхом.

Їм рекомендується вибрати кесарів розтин, і процедура рекомендується як для їхньої безпеки, так і для безпеки їхніх дітей.

Отже, статистика говорить нам, що більшість жінок можуть народжувати природним шляхом і можуть брати участь у диві народження дитини, яка виховувала їх в утробі матері протягом дев'яти місяців. У цій статті ми прагнемо підготувати всю необхідну інформацію, якщо ви вирішили народжувати природним шляхом.

Страх природних пологів

Страх перед природними пологами - це природне почуття, яке легко зрозуміти для більшості мам, навіть для тих, хто пройшов через цей досвід.

Важливо це усвідомлювати і зосередитись на подоланні за допомогою правильної та повної інформації.

Підготовка до природних пологів

Підготовка до пологів починається під час вагітності та складається з засвоєння інформації про процес пологів та відпрацювання вправ, які допоможуть вам, коли ви починаєте роботу, і полегшать ваш досвід.

Знайдіть лікаря, якому довіряєте. Будь-яка жінка, яка збирається стати матір’ю, хоче мати приємні враження, легкі пологи, допомогу доброзичливого персоналу та гінеколога, якому слід довіряти.
Підготуйте своє тіло. Підготовка до пологів також включає фізичні вправи з роллю підтримання м’язового тонусу під час вагітності для поліпшення кровообігу та оксигенації тканин між матір’ю та плодом. У той же час фізичні вправи запобігають появі набряків і допомагають координувати вправи з диханням - важлива річ під час пологів та пологів.
Дізнайтеся про пологи. Вагітність та пологи - це особисті та суб’єктивні переживання, і організм кожної жінки по-різному реагує на біль, тому важливо поінформуватись із надійних джерел. Найкраще поговорити про будь-який етап, який переживає ваше тіло, з лікарем, який стежить за вашою вагітністю. Якщо ви забули (що природно трапляється під час вагітності) питання, які хочете поставити своєму лікарю, дуже добре записати їх.

У той же час рекомендується отримувати інформацію з інших джерел:

Шукайте курс підготовки до пологів який вам підходить. У пологовому будинку, де ви будете народжувати, існує безліч варіантів, а також курси, які проводять досвідчені інструктори Lamaze або акушерки. На цих курсах ви дізнаєтесь, що відбувається з вашим тілом під час вагітності, які зміни відбуваються, як ви розпізнаєте пологи, ознаки, що викликають їх, як ви можете допомогти з диханням та технікою розслаблення легше переносити біль. Згідно з науковими дослідженнями, основною метою навчальних курсів є:

Give дати матері впевненість у власній здатності народжувати;

Вміти знаходити способи підвищення комфорту під час пологів;

◦ прийняти підтримку сім'ї, друзів та акушерок.

Дізнайтеся про природну політику народження лікарні. MedLife - лікарня для дітей, акредитована відповідно до міжнародних стандартів IMBCO. У пологових відділеннях заохочуються щадні пологи, під час яких майбутня мама отримує всю необхідну підтримку.
Заповніть план пологів відповідно до медичних протоколів та лікарняної політики. Цей документ є інструментом, який допомагає вам ефективно спілкуватися з медичним закладом, де ви маєте народитися. Мета - дати майбутній мамі шанс вибрати, як проходитимуть пологи, враховуючи те, що пологи є нормальними і ускладнень немає. Цей документ заповнюється разом з лікарем, який стежить за вашою вагітністю.

праці

Нормальні пологи відбуваються між 38-42 тижнями вагітності, починаються самі по собі (без спонукань) і є етапом природних пологів, що дає можливість народити дитину.

Фактори, що викликають пологи досі невідомі, але існує багато теорій, які пояснюють початок пологів як складну суму структурних, гормональних та інших факторів. яка варіюється від однієї вагітної до іншої. Одне з пояснень початку пологів полягає в тому, що на нього впливають гормональні зміни - зниження рівня прогестерону та підвищення рівня окситоцину.

Тривалість пологів значно варіюється від вагітної жінки до іншої. В середньому це коливається від 10 до 20 годин при перших пологах. Якщо у вас другі вагінальні пологи, пологи прогресують набагато швидше.

Симптоми, що вказують на пологи:

усунення желатинової пробки;

розрив оболонок і витікання навколоплідних вод;

сутички, що збільшуються за інтенсивністю та частотою (від 20 хвилин до 5 хвилин), нагадують менструальний біль і супроводжуються болем у спині та, в деяких випадках, діареєю.

Етапи праці:

Перша фаза - шийка матки вкорочена і розширена;

Другий етап - дитина виганяється;

Третій етап - плацента виганяється;

Поради для легкої праці

Навіть якщо пологи супроводжуються болем, їх можна полегшити за допомогою техніки розслаблення. Ми підготували кілька порад, які допоможуть вам краще впоратися з пологами та насолодитися приємнішими враженнями:

Застосувати інформацію корисне, про що ви дізналися на курсах підготовки до пологів. Наприклад, починайте з того, що найважливіше - з дихання. Розслаблене дихання, виконане правильно, яке заповнює нижню частину тіла (черевне дихання), оксигенує мозок і додасть вам більше сил. Спочатку ви збережете свою енергію, потім ви киснем дитину, якій потрібно стільки, скільки вам, щоб бути сильним.
Рухайтеся якомога більше і сідайте в зручні пози. Рухливість є ключовим елементом контролю болю. Ви також допоможете своїй дитині легше спуститися. У той же час, коли ви відпочиваєте між сутичками, прийміть зручну позу. Ви також можете використовувати лікарський кульку, щоб сісти - це дасть вам відчуття розслабленості, оскільки створює зворотний тиск на промежину, і це дуже допомагає зменшити біль. Будьте обережні, щоб хтось підтримував вас ззаду, щоб ви не отримали травму.

Залучіть свого партнера, якщо ви відчуваєте потребу в допомозі. Наприклад, він може масажувати спину. Він, безумовно, буде радий взяти участь у цьому процесі і полегшити ваш біль.
Прийміть біль і спробуйте уявити, як кожне скорочення наближає вас до зустрічі з вашою дитиною. Ця вправа - це спосіб підтримувати з ним зв’язок протягом пологів.
Говорить, співайте, використовуйте свій голос так, як відчуваєте, щоб звільнитися.

Окрім цих природних методів заспокоєння та розслаблення, пологи та народження є унікальними моментами, які різняться за інтенсивністю та тривалістю від одного випадку до іншого.

Що ви завжди повинні мати на увазі і душі, це думка про те, що ви побачите свою дитину, і біль не буде тривати вічно. На їх місці у вас буде величезне щастя, яке можуть відчути лише матері.

Знеболення та знеболення при народженні

За часів бабусь жінки не мали методів контролю болю при народженні. На щастя, сьогодні ми користуємося допомогою медицини, яка надає методи, які допомагають вагітним жінкам легше справлятися з болем під час пологів. Ось найважливіші з них:

Інгаляційне знеболення

Це інгаляційний знеболюючий засіб, який використовується для зняття болю. Ефект відчувається через хвилину після вдиху, але швидко зникає з організму і рекомендується на другому етапі пологів.

Епідуральна анестезія

Це найбільш вживаний метод контролю болю при природних пологах. Епідуральна анестезія блокує нервові імпульси в нижній частині тіла і є необов’язковим варіантом для вагітної жінки зробити усвідомлений вибір.

Переваги природного народження

Природні пологи - це природний, малоінвазивний процес, який пропонує багато переваг як для матері, так і для дитини:

По-перше, вагінальними пологами дитині допомагають (скороченням матки при вигнанні) виводити рідину з легенів і дихати самостійно після народження.
Ще однією перевагою природних пологів є антитіла, які передаються під час пологів плоду.
Роди, хоч і болючі, але допомагають матері в процесі пологів і життєво важливі для народження та працевлаштування дитини. Якщо ви будете усвідомлювати весь процес і переживатимете цей досвід, ви запам’ятаєте його на все своє життя і перекажете своїм онукам.
Природні пологи допомагають швидкому настанню лактації та стимулюють грудне вигодовування з самого початку. Крім того, період госпіталізації буде коротким, залежно від ваших потреб та вашої дитини.
Післяпологовий період відновлення легший і коротший, ніж у випадку кесаревого розтину.

Недоліки природних пологів

Біль є головним недоліком природних пологів. У рідкісних випадках під час вигнання плода можуть виникнути кровотечі або розриви промежини.

Тому в деяких випадках, щоб уникнути неконтрольованого розриву, лікар робить невеликий розріз промежини на 1-2 см, що називається епізіотомією, щоб допомогти дитині легше вийти назовні. Однак вихід головки плода може бути спрямований без розривів промежини, особливо у немовлят із нормальною вагою.

Коли природні пологи не вказані

У деяких випадках лікар, який стежить за вагітністю і знає всі подробиці, рекомендує кесарів розтин для захисту матері та плоду від можливих ускладнень, таких як:

передлежання плаценти - плацента повністю або частково перекриває шийку матки;
лицьова або лобова передлежання - коли череп плода перебуває в повній гіперекстензії, потилиця стикається з хребтом;
тазове передлежання - головка плода, розташована у верхній частині матки;
вагітність близнюками;
ознаки дистрессу плода;
проблеми з плацентою (старіння плаценти);
інші умови, які ставлять під сумнів безпеку плода чи матері.