Природне лікування симптомів інфекції сечовивідних шляхів, профілактика; загоєння
Що таке інфекція сечовивідних шляхів ?
ІМП - це бактеріальні інфекції сечовидільної системи. Зазвичай вони не мають серйозних наслідків, але є винятки. Більшість інфекцій сечовивідних шляхів спричинені бактеріями кишкової палички, які можна виявити у вагінальній та кишкової порожнинах, біля отвору уретри та в сечовидільній системі.
Сечовидільна система складається з сечового міхура, нирок та уретри. Інфекція сечовивідних шляхів у нирках відома як пієлонефрит, якщо це інфекція сечового міхура, це називається циститом. У разі зараження уретри це уретрит.
Ймовірність зараження сечовивідних шляхів зростає в наступних випадках:
- Якщо ти жінка
- Якщо раніше у вас була інфекція сечовивідних шляхів
- Якщо у вас захворювання, яке впливає на надходження нервів до сечового міхура (наприклад, діабет, розсіяний склероз, хвороба Паркінсона або травми хребта)
- Якщо ви в постменопаузі
- Якщо у вас надмірна вага
- Якщо у вас є щось, що блокує проходження сечі (наприклад, пухлина або камінь у нирках)
- Якщо ви використовуєте діафрагму або сперміцид для контролю народжуваності
- Якщо у вас є катетер, який являє собою трубку, розміщену в сечовому міхурі для відведення сечі в мішок
- Якщо ви чоловік, який займається сексом з іншими чоловіками або який не був обрізаний
- Якщо у вас ВІЛ
Симптоми інфекції сечовивідних шляхів
Деякі ознаки, які вказують на те, що у вас може бути ІМП:
- Хворобливе/пекуче сечовипускання
- Біль внизу живота, в сечовому міхурі (над лобком)
- Термінові та періодичні позиви до сечовипускання
- Можливість сечовипускання лише у дуже невеликих кількостях
- Біль у попереку
- Біль у м'язах
- Біль у животі
- Втома або відчуття слабкості
- Хмарна, смердюча або містить кров сеча
Для чоловіків існують ще два симптоми:
- Біль за мошонкою
- Хвороблива еякуляція або, рідше, кров у спермі
Однак симптоми можуть також відрізнятися залежно від інфекції. Найпоширенішими симптомами циститу є біль в малому тазу та внизу живота, часте і болюче сечовипускання та кров у сечі. Дві основні ознаки пієлонефриту - печіння при сечовипусканні та помутніння сечі. Уретрит може проявлятися болем у верхній частині спини та боків, лихоманкою, тремором та ознобом, нудотою та блювотою.
Якщо у вас є такі симптоми, як лихоманка, озноб або нудота, можливо, це більш серйозна інфекція: вам слід негайно звернутися до лікаря.
Природне лікування інфекції сечовивідних шляхів: дієтичні аспекти її профілактики та лікування
1. Пити багато води: Вживання води протягом дня допомагає вашій системі позбутися бактерій. Доведено, що люди, які не п’ють достатньо води щодня, частіше отримують ІМП - ще одна причина залишатися зволоженою !
2. Споживайте пробіотики: Пробіотики є одними з найбільш перспективних засобів, оскільки доброякісна бактеріальна флора необхідна для запобігання надмірного росту мікроорганізмів, які можуть спричинити захворювання. Пробіотики підтримують природну флору організму, яка служить захисною лінією проти інфекцій. Таким чином, прийом дієтичних добавок або вживання ферментованих продуктів (таких як кімчі, пробіотичний йогурт, сир з молочним сиром або комбуча) може бути корисним для відновлення бактеріальної флори.
3. Журавлина: Деякі дослідження показують, що вживання журавлинного соку може значно зменшити ризик розвитку ІМП. Таким чином, журавлину можна використовувати більш профілактично, ніж для лікування інфекції сечовивідних шляхів.
4. Часник: Алліцин, один з активних інгредієнтів, що містяться в часнику, має сильні антибактеріальні властивості (включаючи ефекти проти кишкової палички).
5. D-манноза: це цукор, близький до глюкози. Це може запобігти прикріпленню бактерій до стінок сечовидільної системи. Він також може застосовуватися профілактично у вигляді порошку у жінок з хронічними інфекціями сечовивідних шляхів.
6. Масло материнки: Масло материнки має чудові антибактеріальні властивості, особливо якщо мова йде про Е. coli. Доведено, що ефірна олія материнки може бути використана як альтернативний засіб для сприяння загоєнню антибактеріальних інфекцій і, таким чином, може запобігти проблемам, пов’язаним з резистентністю, спричиненою антибіотиками: отже, вона може бути ефективнішою за останню, оскільки має набагато менше побічні ефекти. Щоб внутрішньо приймати ефірну олію материнки, потрібно змішати її з водою або кокосовою олією. Не рекомендується приймати його більше двох тижнів одночасно, і цей процес слід робити під контролем медичного спеціаліста.
7. Вітамін С: робить сечу більш кислою, запобігає ріст Е. coli та покращує імунні функції. Його можна приймати профілактично.
8. Олія гвоздики: гвоздика має протимікробні, протигрибкові та противірусні властивості. Гвоздикова олія також має перевагу, володіючи протизапальними властивостями, і її можна приймати для полегшення болю та сприяння загоєнню. Можна приймати внутрішньо протягом двох тижнів за раз, але бажано робити це під контролем медичного спеціаліста.
9. Олія мирри: смирна має антибактеріальні, протигрибкові та протипаразитарні властивості. Олію можна застосовувати місцево, використовуючи прохолодний або теплий компрес, або масажуючи його в шкіру. Для внутрішнього прийому настійно рекомендується проконсультуватися з медичним працівником та використовувати дуже якісний продукт.
Природне лікування інфекції сечовивідних шляхів: більше порад
1. Часто мочитися: сечовипусканням, як тільки відчуєте потребу запобігти розвитку бактерій. Також дуже важливо мочитися після сексу, щоб евакуювати бактерії, які могли потрапити в уретру.
2. Залишайтеся чистими та сухими: Жінкам слід витиратися спереду назад, щоб запобігти потраплянню бактерій в їх уретру. Важливо також носити вільний зручний одяг та нижню білизну, що дозволяє уретрі «дихати» і залишатися сухим. Носіння занадто вузького одягу, як джинси, може становити проблему, оскільки волога залишається замкненою, що дозволяє бактеріям рости.
3. Уникайте сперміцидів: Сперміциди можуть викликати роздратування та дозволяти бактеріям рости. Під час статевого акту бажано використовувати змащені презервативи без сперміцидів (ті, що не мають мастильних матеріалів, також дратують).