Природні переваги айви
Важлива інформація
Ці ароматичні фрукти входять до складу родина Розові (а також яблука та груші), що є вихідцем з Азії (згадується в документах ще з античності) і в більшості випадків їдять у вареному, а не в сирому вигляді (для усунення характерного рівня кислотності). У плодового дерева, яке їх виробляє, є квіти, які з’являються з весни до літа, і його плоди порівнянні за розміром з яблуками, але також і за зовнішнім виглядом (вухасті), маючи крім захисний шар пуху як персики. Айва важить близько 250-750 г, а всередині м’якоті блідо-жовта з кількома насінням, розташованими в центрі. У сирому стані плід має надзвичайно ароматний, терпкий і кислий смак.
Користь для здоров'я
Ослаблення - тому що вони мають мало калорій, солі та жиру, але багато клітковини та вітаміну С., корисні при дієтах для схуднення. Їх можна перетворити на компот, відварити або подати з знежиреним йогуртом.
Антибактеріальні властивості - якщо кип’ятити насіння водою, процідити і охолодити, можна використовувати суміш для лікування неприємний запах з рота, біль у горлі, але також виразка в роті або ви можете застосувати опіки. Обприскуйте шкіру цим розчином для зволоження та загоєння плям (є також косметичні креми, які можна створити з айви). Крім того, вживання айви може запобігти грип та інші застійні розлади.
Травлення - Айва може допомогти лікувати виразку шлунка, зменшити проблеми з кишковим транзитом та діарею високий вміст клітковини. Варення з айви разом із м’ясними та сирними стравами є більш простим способом засвоєння цих білків. Сік, а також варену або стиглу м’якоть фруктів подають прямо протиблювотний засіб (нудота та блювота). Айва - це ефективний в'яжучий засіб, а також антисептик і сечогінний засіб (сприяє виведенню зайвої рідини з організму). Змішані з медом чудово підходять для лікування коліту, діареї та кишкових інфекцій та запорів, а сироп з айви корисний для геморой.
Шкіра - Той самий високий рівень антиоксидантів та вітамінів у айві корисний для підтримання зовнішній вигляд 
Серце - айва забезпечує клітковину пектин який, як відомо, зменшує рівень холестерину. Він захищає від ішемічної хвороби або відкладення артерій, а також від інших ішемічних хвороб серця. Калій у складі знижує напругу (Доведено, що збільшення споживання калію запобігає серцевим проблемам та інфарктам, атеросклерозу та гіпертонії), а вітамін С захищає від серцево-судинні захворювання. Низький вміст солі запобігає затримці рідини, що може сприяти серцево-судинним захворюванням.
Кров і кровообіг - Високий вміст заліза робить його чудовим фруктом для вживання, щоб запобігти анемія (стан, при якому в крові не вистачає потрібної кількості еритроцитів для перенесення кисню через тканини організму) та інші проблеми з кров’ю. Багатий мінеральний вміст айви також включає мідь і цинк, які поряд з іншими мікроелементами необхідні для виробництва еритроцитів (коли їх кількість велика, циркуляція посилюється, а кисень циркулює по організму, збільшуючись і надходить до шкіри та шкіри голови - що стимулює здоров’я та ріст фолікула стовпа).
Імунна система - значний рівень Вітамін С (та інші антиоксиданти - захищають організм від впливу окисного стресу) айва пропонує чудовий захист у захисних механізмах організму (збільшує вироблення білих кров’яних тілець, що є першою лінією захисту від патогенів, вірусів та бактерій), але також -старіння.
Алергічні реакції - айва, як відомо, контролює алергічні реакції. При застосуванні у вигляді мазі або гелю вони можуть покращитися атопічний дерматит та інші подібні стани. Високий рівень вітаміну С також допомагає зменшити запалення та покращити стан здоров’я та зовнішній вигляд шкіри.
Пам'ятати
Насіння айви використовуються у формі ліків (змочені водою вони утворюють свого роду слиз, яка знімає запалену шкіру, але також і дискомфорт у травленні), а також може бути у вигляді порошок, екстракт або чай при проблемах з травленням (включаючи запалення шлунково-кишкового тракту та діарею), а також кашель. Деякі люди застосовують айву безпосередньо як компрес/припарка при ранах, запалених і болючих суглобах, болях у сосках, глибоких ранах, але також при запаленні очей.