Природні поради та методи лікування проти поліпів у носі

У вас є якісь дивні набряки всередині носа? Якщо так, це означає, що у вас є поліпи в носі або поліпоз. Поліпи в носі - це неракова рослинність, досить поширена. Насправді до 4% західного населення страждає поліпами в носі. Поліпи є

У вас є якісь дивні набряки всередині носа? Якщо так, це означає, що у вас є поліпи в носі або поліпоз. Поліпи в носі - це неракові аденоїдні вегетації і мають досить високу частоту захворювання. Насправді до 4% західного населення страждає поліпами в носі.

Якщо їх порівняно мало, поліпи можуть залишитися непоміченими, не викликати клінічних симптомів і не вимагати спеціалізованого лікування. Поліпи зазвичай лікуються стероїдами, антигістамінними препаратами та хірургічним втручанням. На щастя, існує багато природних засобів і методів лікування, щоб запобігти рецидиву поліпів.

Що таке поліпи в носі?

Поліпи в носі схожі на очищений виноград або сльози. Є уздовж носових ходів і пазух невеликі м’ясисті утворення. Якщо поліпи стають занадто великими або якщо існує група носових поліпів, вони перекриють носові ходи та перешкоджають диханню. Поліпи м’які, безболісні та неракові.

Ознаки та симптоми наявності поліпів у носі

Поліпи носа діляться на антроханальні або етмоїдальні поліпи. Антрокоанальні поліпи беруть початок у гайморових пазухах і рідше. Етмоїдальні поліпи трапляються в етмоїдних пазухах.

Коли у людини є поліпи, він відчуває, як застудився. Поліпи не відчувають, і ви не відчуваєте, що вони є!

Симптоми та ознаки поліпів носа включають:

  • Нежить
  • Чхати
  • Постназальні витоки
  • Нежить
  • Біль на обличчі
  • Труднощі з використанням нюху
  • Втрата смаку
  • Свербіж навколо очей
  • інфекції
  • Зубний біль у верхній щелепі
  • Зміна голосу
  • Відчуття тиску на лоб і обличчя
  • Хропіть

Поліпи в носі можуть спричинити ускладнення, оскільки можуть запобігти проходженню повітря та відтоку рідини. Вони також можуть сприяти хронічному запаленню. Ускладнення, які можуть виникнути, включають наступне:

  • Обструктивне апное сну: Цей серйозний стан може часто зупиняти і часто запускати ваше дихання.
  • Напади астми: хронічний рино-синусит може спровокувати напади астми.
  • Інфекції синусів: поліпи в носі можуть викликати у вас відчуття, що у вас є синусова інфекція. Поліпи пов’язані із запаленням мембрани всередині носа та пазух і можуть тривати понад 12 тижнів (хронічний синусит носорога, також званий хронічним синуситом). Звичайно, у вас може бути хронічний синусит - і це часто буває - і без поліпів.

лікування

Причини та фактори ризику

Що викликає поліпи? Фахівці не впевнені, що викликає поліпи в носі. Є деякі докази того, що люди з поліпами мають іншу імунну відповідь, ніж ті, у кого немає поліпів.

Поліпи в носі пов’язані з алергічним ринітом, астмою, алергією на аспірин, синусовими інфекціями, хронічними та гострими інфекціями та муковісцидозом. Поліпи можуть виникати в будь-якому віці, але частіше зустрічаються в підлітковому та середньому віці. У чоловіків старше 40 років також можуть з’явитися поліпи в носі.

Звичайні методи лікування поліпів

На медичній консультації лікар за допомогою ендоскопа перевірить внутрішню частину носа та пазух. Ваш лікар може порекомендувати рентген, щоб визначити розмір і розташування поліпів, якщо вони розташовані глибше в пазухах. Ці аналізи також корисні для усунення інших проблем, таких як структурні проблеми чи інші нарости. Ваш лікар може також рекомендувати тести на алергію, щоб з’ясувати, чи є вони причиною запалення. Діагностуючи поліпи в носі, лікар може рекомендувати дослідження на муковісцидоз, оскільки це часто є причиною поліпів у носі у дітей. Тест на стандартний муковісцидоз неінвазивний.

Чудо-ліків від поліпів не існує. Спочатку зазвичай призначають кортикостероїдний назальний спрей. Також преднізон можна призначати на один тиждень. Також призначаються назальні стероїди, такі як Назонекс, Флутиказон, Мометазон та Бекламетазон. Антигістамінні та протинабрякові засоби не допомагають поліпам носа. Але ваш лікар порекомендує їм контролювати алергію, а також призначить антибіотики перед тим, як приймати стероїди на випадок інфекції.

Якщо поліпи в носі великі, а назальні спреї не працюють, тоді вам, швидше за все, буде рекомендована операція. Операцію можна зробити за допомогою поліпектомії або ендоскопічного втручання, яке передбачає ендоскоп, якщо поліпи розташовані занадто глибоко і їх важко досягти. Операція проходить під наркозом. Хірургічне втручання може допомогти, але можуть виникнути ускладнення, такі як кровотеча, інфекція або відновлення поліпів.

19 природних процедур, рекомендована зміна дієти та способу життя

На щастя, існує багато природних методів лікування, які можуть лікувати або покращувати поліпи в носі. Сюди входять певні дієтичні зміни, ефірні олії та добавки.

Ефірні олії та добавки

1. Олія чайного дерева

Відомо своїми антимікробними властивостями, масло чайного дерева також дуже ефективно при поліпах. Обережно - олія чайного дерева не використовуватиметься всередину!

2. Бромелайн

Ви здивуєтесь, дізнавшись, що волокниста серцевина ананаса - ідеальне джерело ферменту, який стимулює імунітет і має протизапальні властивості. Бромелайн зменшує симптоми синусових інфекцій завдяки цим якостям. Він також може захистити від алергії та астми.

Додайте в смузі сирий ананас, щоб скористатися якостями бромелеїну. Або прийміть бромелайн як щоденну добавку (600 мг).

3. Магній

Як і бромелайн, магній також має протизапальні властивості та розслаблює тканини тіла, серед багатьох інших важливих функцій. Їжте дієту, багату продуктами з високим вмістом магнію, такими як зелені листові овочі, горіхи, насіння та бобові.

Ви також можете спробувати добавку магнію. Рекомендовані дози становлять 400–420 мг на добу для дорослих старше 18 років із віковими змінами та, у жінок, під час вагітності та годування груддю. Також можна приймати сольові ванни Епсом для всмоктування магнію безпосередньо через шкіру.

4. Гентіана

Горіховий чай полегшує поліпи в носі завдяки антибактеріальним та антимікробним властивостям цієї рослини. Тирлич не слід вживати більше 3 тижнів і не рекомендується вагітним або жінкам, що годують груддю.

5. Цинк

Що спільного у лосося, какао та нуту? Усі вони є хорошими джерелами цинку. Цинк є важливим елементом, який допомагає організму виконувати свої функції. Цинк часто приймають як добавку для боротьби з застудою, але він також ефективний при хронічному гаймориті і, очевидно, при лікуванні поліпів у носі.

Найкращими джерелами цинку є їжа: йогурт, яйця, кешью - лише кілька прикладів. Цинк у вигляді добавок можна приймати в дозі 8–13 мг залежно від статі, а у випадку жінок доза регулюється незалежно від того, вагітні вони чи годують груддю.

6. Пробіотики

Дослідження показали, що пробіотики можуть підвищити імунітет. Дослідження, опубліковане в Science Translation Medicine, показало, що мікробіом людини може впливати на здоров’я пазух.

Вживання продуктів, багатих пробіотиками, збільшує їх надходження в організм. У той же час для харчування пробіотиків потрібно споживати клітковину. Хорошим джерелом пребіотиків є насіння чіа та солодка картопля. Пробіотичні добавки - це швидкий спосіб підвищити рівень пробіотиків.

7. Куркума

Багато досліджень показали, що діюча речовина куркуми, куркумін, має важливі корисні властивості, еквівалентні або навіть ефективніші, ніж деякі препарати.

Куркума - дуже корисний засіб для лікування поліпів носа та інфекцій пазух, будучи одним із найпотужніших протизапальних сполук у світі. Куркуму можна використовувати в кулінарії або в смузі. Куркума також доступна як доповнення.

8. Кайенський гострий перець

Ви любите трохи більш перчену їжу? Якщо так, то використовуйте гострий кайенський перець у рецептах, оскільки він має багато користі для здоров’я. Ці маленькі гострі перці містять вітамін С, вітамін В6, вітамін Е, калій, бета-каротин, марганець та флавоноїди, які забезпечують антиоксиданти. Справжній полівітамінний коктейль, ні?

Вітамін А з кайенського перцю зменшує запалення, запобігає закладеність носових ходів та алергію. Вітамін С та антиоксиданти також стимулюють імунну систему.

Сушений і подрібнений у порошок гострий кайенський перець можна додавати в кулінарію, макарони, яйця, овочі, соуси або напої для більш пікантного смаку.

9. Яблучний оцет

Відомий своїми численними властивостями для здоров’я, яблучний оцет допомагає зріджувати слиз, будучи дуже хорошим засобом від сезонної алергії. Він багатий вітамінами і має пробіотичну дію, будучи хорошим засобом від застуди.

Змішайте 2 столові ложки яблучного оцту в склянці води і пийте тричі на день для полегшення застуди та алергії.

Зміни в харчуванні: їжте продукти, що зміцнюють імунітет

10. Часник

Завдяки своїм противірусним та протигрибковим властивостям часник полегшує застуду та інфекції. Аліцин є основною сполукою часнику і надає йому здатність знищувати патогенні мікроорганізми.

Часник можна приймати як добавку або використовувати в кулінарії.

11. Цибуля

Навіть якщо це змушує нас плакати, цибуля багата антиоксидантами, які захищають від запалення, і є хорошим вибором у випадку астми або респіраторних інфекцій. Цибуля випускається в декількох сортах. Солодкий лук смакує краще, але червоний і жовтий цибуля багатший корисними сполуками, особливо кверцетином.

12. Зелені овочі та овочі з сімейства капустяні

Їжа, багата вітаміном А, вітаміном С, вітаміном Е, селеном та бета-каротином, життєво необхідна для підвищення імунітету. Хорошим джерелом цього є овочі з сімейства капустяних, такі як брокколі. Інші продукти, багаті цими вітамінами, - це шпинат, морква, солодка картопля, абрикоси, манго, дині, зимові кабачки та капуста. Це хороші джерела антиоксидантів і мають протизапальні властивості.

Для підвищення імунітету спробуйте рецепт, який поєднує в собі зелені овочі, часник і цибулю.

13. Незамінні жирні кислоти з Омега-3

Лосось і насіння льону багаті омега-3 жирними кислотами, важливими сполуками, які організм не може виробляти самостійно. Продукти з омега-3 підвищують імунітет і захищають від запалення. Ці властивості вкрай необхідні в боротьбі з інфекцією пазух і поліпів носа.

14. Уникайте алкоголю

Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Allergy and Clinical Immunology: З медичної практики показано, що алкоголь дратує легені та пазухи, включаючи поліпи в носі. Дослідження також показує, що алкоголь може погіршити симптоми риніту.

15. Уникайте харчових алергенів

Усунення харчових алергенів може запобігти появі поліпів у носі. Це може бути алергія на молочні продукти, пшеницю, яйця, дріжджі, сою чи глютен, тому продукти цієї категорії слід виключати, щоб зменшити запалення та алергічні реакції.

Якщо ви не впевнені у своєму виді харчової алергії, спробуйте елімінаційну дієту. Сюди входить дієта, при якій певний тип їжі, що підозрюється в алергії чи інших проблемах з травленням, на короткий час усувається, а потім вводиться по одному, поки не буде виявлена ​​їжа, що викликає алергічну реакцію.

Зміни способу життя

16. Вдихаючи пар або використовуючи зволожувач повітря

Волога в повітрі може пом’якшити дихальні шляхи та пазухи. Також волога допомагає зріджувати слиз та запобігати закупорці та запаленню дихальних шляхів.

Зволожувач або паровий інгалятор можна використовувати для зволоження та розчищення дихальних шляхів. Для більш інтенсивного терапевтичного ефекту можна додати кілька крапель ефірного масла в гарячу воду.

Як робити інгаляції - наповніть миску гарячою водою. Покладіть на голову рушник і з великою обережністю нахиліться над мискою, настільки довго, щоб вдихнути якомога більше пари, але не настільки близько, щоб існував ризик ошпарити.

17. Зрошення носа

Зрошення носа або очищення пазух теплою, солоною водою - ефективний метод усунення закладеності носа, зняття застуди, алергії та гаймориту. Для цього можна використовувати посудину Неті. Посудина Неті бере свій початок з аюрведичної медицини. Насправді "Neti" означає "очищення носа" на санскриті. Страви з неті можна придбати в магазинах або в Інтернеті.

18. Зволоження

Окрім зрошення носа або парової інгаляції, правильний прийом води та зволоження також важливі для зволоження носових ходів та зрідження слизу.

19. Дихальні вправи

Дихальні вправи можуть зняти стрес, спричинений фізичним дискомфортом та знизити артеріальний тиск, але також можуть покращити симптоми хронічної обструктивної хвороби легенів. Існує кілька видів дихальних вправ, які можна спробувати. Вони зміцнюють легені і підтримують чистоту дихальних шляхів.

Запобіжні заходи

Поліпи в носі та хронічний синусит мають симптоми, подібні до звичайної застуди. Якщо симптоми тривають більше 10 днів, зверніться до лікаря. Викличте швидку допомогу або зверніться безпосередньо до відділення невідкладної допомоги, якщо у вас виникли будь-які з наступних симптомів:

  • Серйозні проблеми з диханням
  • Раптове погіршення симптомів
  • Подвійний, обмежений зір або обмежена здатність рухати очима
  • Сильний набряк навколо очей
  • Головні болі, що посилюються в інтенсивності, супроводжуючись лихоманкою або нездатністю нахиляти голову вперед

висновки

  • Дотримуйтесь дієти, яка зміцнює імунітет
  • Виключіть продукти, що викликають запалення.
  • Їжте протизапальну їжу та добавки.
  • Зволожте та вдихніть парою, щоб розблокувати пазухи.
  • Якщо симптоми погіршуються, викликайте швидку допомогу або зверніться до травмпункту.
  • У більшості випадків носові поліпи не небезпечні, вони лише доставляють дискомфорт і роздратування.

Використано джерело: https://draxe.com/nasal-polyps/

Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.