Природні засоби від виразкового коліту
Виразковий коліт - це аутоімунний стан, причини якого лікарі ще не встановили. Це запальне захворювання кишечника викликає запалення і виразки в товстій кишці. Звідси низка неприємних симптомів, які впливають на якість життя пацієнта.
Будучи хворобою, яка проявляється епізодично, коліт має періоди активності захворювання, які чергуються з епізодами його ремісії. Досі не існує лікування виразкового коліту, але медикаментозне лікування дозволяє лише подовжити періоди ремісії або заспокоїти симптоми захворювання.
Прояви коліту включають такі симптоми, як: біль або судоми в животі, діарея, ректальна кровотеча, ректальний біль, втрата ваги, хронічна втома або лихоманка. Коли він виникає у дітей, коліт може навіть вплинути на процес росту дитини.
Хоча дієта може не спричиняти виразковий коліт, вибір їжі, який ми можемо допомогти спровокувати або погіршити симптоми коліту, так само, як вони можуть покращити симптоми цього кишкового захворювання.
Прийняття здорової та збалансованої дієти допоможе пацієнту з виразковим колітом почуватись краще.
Природні засоби від виразкового коліту
На додаток до лікування та зміни способу життя, пацієнт із виразковим колітом може зробити кілька речей для полегшення симптомів та продовження періоду ремісії стану.
Ведіть щоденник харчування - придбайте невеликий порядок денний і завжди тримайте його під рукою, як вдома, так і на роботі. Запишіть у щоденник все, що ви їсте, а також симптоми, які ви маєте щодня. В кінці місяця ви зможете з'ясувати, які продукти посилюють ваші симптоми, викликані виразковим колітом, але ви також визначите продукти, які не впливають на ваш стан.
Пийте багато рідини - Дегідратація - це ризик, якому піддаються пацієнти з колітом через незліченний стілець у періоди загострення захворювання. Споживайте багато води та чаю, щоб підтримувати організм у зволоженому стані, і ви почуватиметеся краще.
Використовуйте прийоми релаксації - Дослідження останніх років показали, що стрес сприяє появі симптомів виразкового коліту, а також його загостренню, тому доцільно зменшити вплив стресу. І оскільки це може здатися неможливим, доцільно використовувати такі техніки розслаблення, як: дихальні вправи, йога, лікувальний масаж або тай-чи.
Використовує терапевтичний потенціал рослин - Ряд рослин мають протизапальну дію, що може бути корисним для пацієнта, який страждає на виразковий коліт. Куркумін, який міститься в куркумі, є інгредієнтом з надзвичайно високим протизапальним потенціалом, який може підтримати боротьбу із запаленням при запальних захворюваннях кишечника.
Чай з ромашки також може бути дуже корисним, оскільки він надає розслаблюючу дію на кишковий тракт. Ви також можете насолодитися цілющими властивостями чаю з ромашки та вживанням ефірної олії ромашки.
голковколювання - У китайській медицині голковколювання застосовується для лікування запальних захворювань кишечника. Дослідження німецьких дослідників оцінило ефективність акупунктури при лікуванні виразкового коліту. Було встановлено, що після 10 тижнів голковколювання пацієнти відчули поліпшення симптомів виразкового коліту.
Когнітивно-поведінкова терапія - Пацієнти з виразковим колітом схильні до депресії, тривоги та низької самооцінки. Тому рекомендується когнітивна поведінкова терапія, яка може допомогти пацієнту усунути ці проблеми. Психічні розлади підтримують симптоми і розвиток виразкового коліту, тому рекомендується боротися з ними.
Спортивна практика - фізична активність середньої інтенсивності може зменшити симптоми виразкового коліту. Пацієнт, який страждає цим захворюванням, може скористатися плаванням, прогулянками на свіжому повітрі, пілатесом або заняттями аеробікою. Важливо регулярно робити вправи, щоб боротися із запаленнями в організмі.