Привчання немовлят до твердої їжі - так працює перехід

Грудне молоко - це добре і важливо, але з 5 по 7 Місяць настав час кожній дитині спробувати свою першу тверду їжу. Це єдиний спосіб задовольнити зростаючий попит на енергію та поживні речовини, а також на залізо. З цього моменту лише грудного вигодовування вже недостатньо.

Кожен початок важкий

У процесі свого зростання діти все частіше спостерігають харчові звички батьків і починають тягнутися до їжі, щоб пізнати її. Ця цікавість цілком здорова, але не все повинно потрапляти в руки дітей без обмежень, оскільки також існує певний ризик ковтання і навіть задухи. Непридатні для знайомства з твердою їжею такі, як

Неочищені шматочки яблук або шматочки твердої моркви
Гладка, кругла їжа, така як виноград або будь-який вид горіхів

З іншого боку, їжа, яка швидко розм’якшується або вже є м’якою, більше підходить. Сюди входять кубики хліба, сухарі або варені овочі. Також підійдуть невеликі шматочки фруктів, такі як банан, груша або персик. З іншого боку, слід уникати так званих дитячих печивів, оскільки вони містять багато цукру.

Звикання - як це працює?

Перш за все, має бути чіткий розподіл ролей. Батьки несуть відповідальність за те, щоб харчування було здоровим та придатним для дітей. Але діти все одно самі вирішують, скільки і що вони хочуть їсти в будь-який час. Дитина бере на себе роль дослідника та першовідкривача, і відповідно її слід заохочувати пробувати нові продукти. Батьки мають подавати хороший приклад. Якщо ви не впевнені, коли саме час додати тверду їжу, ви можете і повинні стежити за такими ознаками:

1. Дитина важить принаймні вдвічі більше, ніж коли вона народилася, і не менше 5,9 кг

2. Він рухає ротом, коли спостерігає, як їдять інші люди

3. Дитина все ще голодна, навіть якщо вона щойно випила велику кількість грудного або готового молока

4. Він тримає голову самостійно і може сидіти вертикально

На початку дитині слід поступово пропонувати нові продукти для ознайомлення. Таким чином, ви можете на дозвіллі з’ясувати, чи є алергія чи непереносимість. Зазвичай це проявляється у вигляді висипу на обличчі або в області пелюшок, можливі також блювота або діарея. Крім того, немовлятам не потрібно стільки цукру, скільки дорослим - тому в їжу не потрібно додавати додатковий цукор, навіть якщо батьки можуть вважати його м’яким. Те саме стосується і солі.

На початку перша тверда їжа завжди подається ложкою, ніколи не пляшкою. Тим часом він сидить на колінах, адекватно підтримуючи голову та шию. Ви повинні говорити тихо і зважено, адже дитина спочатку повинна багато сконцентруватися під час їжі. Потім звикання або годування працює наступним чином:

Тримайте повну ложку перед ротом дитини і чекайте, поки дитина відкриє її. Якщо він не хоче відкривати рот, трохи їжі можна акуратно намазати його губи ложкою.
Перш за все, приверніть увагу дитини ложкою перед тим, як покласти її в рот дитині.
Якщо воно закриває рот або відвертається, зупиніться і не натискайте.
Дитина може захотіти доторкнутися до їжі пальцями і пізнати її таким чином. Це не проблема, і це однозначно слід дозволити.
Також слід враховувати власну міміку. Той, хто хмуриться під час годування або виглядає загалом незадоволеним і напруженим, передає ці негативні емоції дитині і лише створює непотрібну плутанину.
Проте грудне молоко та готове молоко продовжують відігравати важливу роль. Однак у майбутньому слід завжди заохочувати дитину споживати тверду їжу, перш ніж тягнутися за пляшкою.

Поширені проблеми з годуванням і звиканням

Перехід не завжди проходить гладко, і деякі труднощі можуть зберігатися. У гіршому випадку це може навіть стати серйозним розладом, який є тягарем як для дитини, так і для всієї родини. За даними Kindergesund-info.de, приблизно у 3-10 відсотків дітей спостерігаються важкі порушення харчування. Сюди входять, наприклад, такі проблеми:

Дитині регулярно потрібно багато часу, щоб її нагодувати
Їжа вперто відмовляється
Люди дуже вимогливі до вибору їжі
У дитини виникає виражене небажання їсти
Для того, щоб дитина їла, необхідна надзвичайна відволікання уваги
Їжа постійно задихається без жодних органічних причин
Голод чи апетит ніколи не розпізнати

Особливо проблематичним є раннє дитинство

Ці форми порушення харчування виникають особливо в першій половині життя. Це також пов’язано з тим, що немовлята не можуть сигналізувати про свій голод і в той же час швидко втомлюються, швидко відволікаються або відчувають труднощі при смоктанні та ковтанні. Часто ці проблеми пов'язані з іншими труднощами, такими як проблеми зі сном або плачем. Кожному, хто тут не діє швидко, можливо, доведеться розраховувати на замкнене коло: оскільки батьки можуть швидко інтерпретувати ці проблеми як власну невдачу, вони почуваються відхиленими або під тиском. Відповідно, вони розвивають все більше і більше страху та опору, коли справа стосується годування. Щоб змусити дитину їсти, вони також можуть реагувати на тиск, на який дитина, в свою чергу, реагує захисними засобами.

Ці проблеми іноді можуть тривати і до другої половини життя, якщо діти відмовляються від твердої їжі або їдять лише відволікаючись. Коли вони досягають віку малюка, їх часто можна пересувати їсти лише тоді, коли вони граються або гуляють.