Про EMS - Електростимуляція м’язів - Кінетичне тіло Oradea
Сильніші м’язи, швидше спалювання жиру, краща постава, всього за 20 хвилин, один-два рази на тиждень. Це не мрія, це майбутнє фітнесу.
Кінетична EMS проти звичайного тренінгу
Тривалість навчання
20 хвилин
1-2 години
Максимальна зручність
2 рази на тиждень.
4 рази на тиждень.
Калорії
спалений
Видимі результати
1-4 сеанси
15-20 зустрічей
Що таке навчання EMS і як воно працює?
EMS - це нова система тренувань, яка поєднує електростимуляцію м’язів з активними фізичними вправами. Під час традиційних вправ мозок передає сигнали скорочення м’язам.
Тренінг EMS імітує дію центральної нервової системи, активуючи м’язи таким же чином, але використовуючи зовнішні імпульси. Вони передаються електродами безпосередньо в м’язи. Імпульси досягають глибоких м’язів, які важко активізувати за допомогою звичайних тренувань. Ваші м’язи не відчують різниці, але працюватимуть набагато ефективніше.
Специфічна високотехнологічна підготовка для спортсменів-виступників
Що таке навчання EMS? Науково доведено, що цей метод дозволяє швидко і стійко досягти видимих результатів, які почнуть підвищувати рівень фізичної форми для будь-кого з першого тренування.
Електричні імпульси будуть поширюватися на всі частини тіла, здійснюючи кожну групу м’язів.
Наші спеціалізовані тренери створять програму, адаптовану до ваших потреб, яка допоможе вам досягти оптимального рівня фізичної підготовки, щоб ви почувались швидше, сильніше та краще підготовлені вже через кілька занять.
Реабілітація та фізіотерапія для медичного відновлення
Електростимуляція м’язів часто використовується для відновлення та зміцнення м’язів та суглобів. Це тренування, рекомендоване для тих, хто переживає медичне відновлення, оскільки тренування EMS не примушує суглобів або сухожиль.
Це також може допомогти поліпшити тендітні кістки.
Ці переваги унікальні для тренувань EMS, оскільки вони націлені на групи м’язів самостійно, а самі імпульси передаються безпосередньо цільовим м’язам, минаючи всі суглоби.
Видимі результати за коротший проміжок часу
Будемо відвертими, більшість людей відвідують спортзал, бо хочуть виглядати добре. Якщо ви хочете підняти тонус, спалити жир, набрати м’язову масу або зменшити появу целюліту, тоді ми можемо вам допомогти.
При звичайному тренуванні для досягнення видимих результатів потрібно багато часу, не кажучи вже про зусилля, необхідні для досягнення бажаних результатів.
Ви почуватиметеся краще і побачите видимі результати на чотирьох навчальних сесіях EMS. Однак, чим більше ви тренуєтеся з часом, тим кращими будуть результати.
Як проходить перша зустріч ?
Прибуття
5 хвилин
Прибудьте на заздалегідь заплановану зустріч, де ви отримаєте короткий брифінг щодо протипоказань EMS, і вас попросять підписати декларацію про відповідність.
Вас направлять у роздягальню, щоб носити надану нами бавовняну білизну, яка використовується разом із костюмом EMS.
оснащення
Десять хвилин
Одягнувшись у бавовняну білизну, ви отримаєте спеціальний костюм для тренувань EMS, який використовується для передачі електричних імпульсів на ваші м’язи.
Тренер допоможе вам надіти костюм і переконатися, що він ідеально підходить вашому тілу.
Навчання
20 хвилин
Почніть навчання EMS під керівництвом вашого особистого тренера. Це дасть вам ряд вправ, призначених для стимуляції різних груп м’язів.
Інтенсивність пульсу буде регулюватися відповідно до вашого рівня фізичної підготовки та цілей. Зустріч також включатиме короткий етап релаксації.
Після зустрічі
5 хвилин
Ви можете насолодитися освіжаючим душем після тренування.
Ми позичимо вам чистий рушник, щоб ви могли насолоджуватися рештою дня, відчуваючи себе чистим та під напругою.