ПРО; ФУНКЦІЯ СУЖЕННЯ

невід’ємною частиною

Мене звуть Рейді. Я вирішив створити цей блог наступним чином бажання відновити контроль на моїй дієті і більше не маніпулювати ними харчовою промисловістю. Це моє бій щоб здобути свою свободу і бути господарем на борту, коли справа доходить до годування мене.

Цей блог присвячений Здорова їжа і до практику регулярної спортивної діяльності. Спорт завжди була невід’ємною частиною мого повсякденного життя вже багато років.

Я займався спортивною гімнастикою на апаратах з 8 до 14 років, і з тих пір я не припиняв займатися іншими видами спорту, такими як танці (хіп-хоп), гімнастика (бодібілдинг на вагу тіла) та самооборона. Я зацікавився харчуванням у віці 21 року, тому що був культуристом у важкій вазі і тому, що дієта була основною опорою для досягнення моїх спортивних цілей. Але на той час у мене ще було місце для вдосконалення в галузі харчування.

Будьте стрункішою, стрункішою, м’язовішою, здоровішою та енергійною. Це наші загальні цілі, і цей блог стосується покращення харчування, формування спортивного тіла та підвищення самооцінки.

У нашому сучасному світі, який пропагує промислові продукти та інші перероблені харчові продукти, прийняття здорового способу життя Палео означає суперечку загальноприйнятому та нездоровому харчуванню. Дієта Палео була прийнята нашими предками і є найближчою до предків «живої» дієти, із здоровими продуктами, не генетично модифікованими та обробленими. Прийняти його означає відновити зв’язок із нашими коріннями, щоб бути у вищій формі !

Я думаю, що практика фізичних навантажень тісно пов’язана з харчуванням. Це причина, чому кросфіт та гімнастика є невід’ємною частиною цього блогу та працюють в гармонії з "живим" харчуванням.

Отже, моя головна мета - поділитися з вами цими темами, які мене захоплюють, оскільки вони є частиною мого повсякденного життя. Бути в тонусі зі своїм тілом і розумом, розвивати гармонійну фігуру, наповнюватися енергією і жити здорово - у межах вашої досяжності !

Ми тут, щоб разом рухатися вперед, рухатися вперед і досягати наших спільних цілей. Я створив керівництво з приготування палео "9 рецептів вбивці жиру", яке ви можете безкоштовно завантажити тут.

Сподіваюся, вам сподобалось переглядати цей блог.

Результат через 8 місяців програми FormeMinceur (листопад 2016 р.)