Про мене; Кожен може ходити
Втрата ваги весь час ... по дорозі до марафону
Про мене
Привіт, Сервус, Грюс Готт, Мойн, Харчування та Гей,
приємно, що ти потрапив у мій блог! Я - Конні, народилася в 1981 році поблизу Карлсруе і пробігла свій перший марафон у Берліні в 2016 році.
Цим блогом я хотів би закликати людей, які можуть не мати ідеальної ваги, але хочуть подвійну дозу, почати бігати, бо кожен може бігати. Як швидко і як далеко спочатку не має значення. Все, що вам потрібно - це план тренувань, збалансована дієта, розумна стратегія проти вашого внутрішнього слабшого "я", і це "працює" - і, звичайно, кілограми теж падають.
Говорячи про кілограми: звичайно, мені слід також трохи більше схуднути з точки зору ваги після того, як я зміг стабілізувати свою вагу протягом року після мого великого зниження ваги. Ось чому ви знайдете не лише факти та звіти про досвід бігу тут, а й усілякі корисні та прості у реалізації рецепти - всі вегетаріанські, переважно веганські. Тому що тваринам не було місця на моїй тарілці вже добрі два роки. Моє переосмислення відбулося на багатьох рівнях.
Тепер я сподіваюся, вам сподобався перегляд мого блогу, особливо з вашого початку чи продовження вашої бігової кар’єри! Не бійтеся зв’язуватися зі мною, якщо у вас виникли запитання, пропозиції чи зауваження - я вдячний за будь-яку пропозицію щодо вдосконалення!