Про мене - просто худнути
Просто схуднути? Просто схуднути!
Моя історія починається рано в дитинстві.
У якийсь момент я набрав вагу, і вона з роками ставала дедалі більше.
Зі збільшенням ваги збільшується і млявість - робіть щось із цим.
Спорт, який раніше був веселим, став тягарем.
Звичайно, все це має свої причини.
Причини, які я хочу дослідити для себе та вас.
Але це буде лише другою частиною нашої спільної подорожі.
Набагато важливіше, щоб я вирішив свою проблему і розробив спосіб, як я можу схуднути назавжди та стійко. Неодмінної відмови від улюблених радощів повинно бути якомога менше або, в ідеалі, відкривати двері для абсолютно різних моделей поведінки.
Бо ясно одне: ми люди з надмірною вагою в прямому сенсі цього слова Хлібці Ні.
Навпаки - крім фізичних та психологічних обмежень у повсякденному житті, в якийсь момент будуть додані і вторинні захворювання. Можливо, все це ще далеко в молодому віці, але в якийсь момент це дійде до цього. А потім сказано: "О, якби я тоді почав їсти здоровіше, звертаючи увагу на фізичні вправи і роблячи щось для мене ...!"
Тож зараз час починати.
Я хочу розробити програму, яка працює. Це повинно бути здійсненним та приємним.
Він повинен бути структурований таким модульним чином, щоб його міг реалізувати кожен.
Я хотів би провести вас у цю подорож відкриттів. Послухайте про свої проблеми та розкажіть про мій прогрес та невдачі у моєму блозі.
Сподіваюся, ви будете супроводжувати мене у захоплюючий час, який попереду, і час від часу писатимете мені свої думки через контактну форму.
У своєму бюлетені я регулярно повідомлятиму про свої враження та досвід. Ви точно не хочете цього пропустити.
Вся справа також повинна бути веселою. Незважаючи на серйозність теми, дуже важливо підходити до неї зі здоровою дозою гумору
Тож найкраще зареєструватися відразу. Ми просто робимо це.