Про POST, здоров’я та хвороби (dr
Стаття нижче, написана доктором Соеску, трохи старша, але вона цілком відповідає моменту та етапу, на якому я опиняюся. Я знаю, ти скажеш: "Ні, інший ні; а потім, що ми ще їмо? " Думаю, було б непогано зосередитись на тому, чого не їсти, і не стільки на тому, що їсти. Я знаю, я знаю, як це важко. Коли ви змінюєте те, що їсте (або те, що не їсте), ви практично змінюєте все своє життя (можливо, включаючи друзів, місця, куди ви ходите тощо). Ось чому це так складно! Хороша частина полягає в тому, що якщо вас не мучать ніякі страждання, ви можете сприймати це повільно. Будь-який маленький крок може мати великий вплив. Невелика зміна може принести велику користь. Я намагаюся сказати, що ми не повинні бути ідеальними (я знаю, що я такий, я не є), але я думаю, що нам потрібна така стаття, оскільки вона трохи наближає нас до розуміння того, що ми є і що ми могли б бути. Давайте робити, кажу, те, що ми можемо, на тому рівні, на якому ми перебуваємо. Але принаймні давайте не брехатимемо, що їсти що-небудь, будь-коли та що завгодно - це нормально. Навіть незважаючи на це, кожен робить такі наслідки, які кожен відчуває на своїй шкірі.
У багатьох останніх статтях ми обговорювали дієту, фактично про те, як ми харчуємось, та вплив харчування/харчування на здоров'я. Нещодавно я знайшов кілька статей та уривків із книг, написаних Арнольдом Еретом, одним із "батьків" зцілення за допомогою дієти "без слизу". У багатьох своїх матеріалах Ерет дуже просто і переконливо пояснює, як сучасна людина "робить самогубство" кожною "звичайною" їжею приготованої їжі.
Він каже, що книжковий клей виготовляється з використанням невеликої кількості пшеничного борошна, рису або картопляного крохмалю. Таким чином, всі ці речовини дуже «липкі» і просто блокують як стінки шлунку, так і травного тракту, і особливо лімфатичну систему, про що ми багато обговорювали в статтях на сайті - головній системі «каналізації» організму, яка допомагає усунути всі клітинні залишки зовні через нирки).
Ми також усі знаємо, що клей виготовляється з кісток, сухожиль та м’яса, тому ми знаємо, наскільки м’ясо та тваринний жир можуть бути липкими. Яєчний білок - одна з найбільш липких речовин; кожен, хто готував яйця, це знає. Збите молоко, вершки та масло широко використовуються при приготуванні фарб для підвищення їх адгезії.
На сковороді прилипають рослинні олії, а також тваринні жири, як сирі, так і особливо варені. Отже, більшість сучасних продуктів харчування на 90% складаються з обробленої їжі, приготовленої, віддаленої за структурою від натуральної, погано пережованої їжі (скільки разів ви жуєте шматок м’яса або хліба перед ковтанням?) А яка, крім того, він «прилипає» до стінок травного тракту.
99% людей страждають хронічними запорами. Якщо ви людина, яка їсть 3-5 разів на день (розраховуйте перекуси між прийомами їжі) і у вас лише один стілець на день - значить, у вас запор. Це означає, що зростаюча кількість калу (гнилі харчові відходи) безперервно затримується в шлунково-кишковому тракті роками. Анатомопатологи, які роками займаються розтинами, кажуть, що 80-90% померлих мають у кишечнику від 5 до 10 кг скам'янілого калу, дуже часто з глистами та іншими паразитами; також стінки їх кишечника вистелені скам'янілим слизом. Якщо ви "велика" людина (з животом) або навіть маєте зайву вагу, ВИ точно знаєте, що страждаєте запором і що ваше тіло намагається відкласти зайву слиз і гнилу речовину у вигляді відкладень, оточених жиром (як ізолятор цих залишків токсичний).
Що відбувається з людиною, яка регулярно їсть м’ясо, хліб, молочні продукти, яйця та солодощі та починає «швидку» дієту з безглютеновими фруктами, овочами та/або зернами? Фрукти, особливо фруктові кислоти, викликають реакції бродіння мукоїдних речовин у стінках шлунково-кишкового тракту (не тільки в кишечнику - але по всьому травному тракту, від рота - до прямої кишки). Ці реакції бродіння "мобілізують" відкладення затверділих липких токсинів на стінках та лімфатичних отворах усередині стінок шлунково-кишкового тракту і відбуваються "елімінації": ГАЗОВИЙ та М'який стілець, дуже смердючий, зі слизом, гноєм та матеріалами будь-якого кольору.
Реакція, яку людина має до плодів, показує нам її «ступінь» сп’яніння та «наповнення» слизом шлунково-кишкового тракту. Є люди, які практично не можуть їсти фрукти, тому що лише 2-3 глотки яблука або апельсина викликають «коліки», спазми, опіки, укуси, подразнення, гази і м’який стілець. Лікарі називають ці реакції «колітом» або «спастичною кишкою». Але мова йде лише про «природні реакції» очищення організму, яким сприяє наявність природних «миючих засобів», таких як фрукти та овочі (особливо зелені овочі).
Якщо такі реакції відбуваються, ми знаємо, що людина не готова до «дієти з великою кількістю фруктів»; тому, якщо він хоче постити, він буде робити це поступово, вводячи поетапно свіжу та живу їжу, залежно від реакції організму.
У POST люди їдять занадто багато борошна та тістечок - кренделів та пирогів, пирогів та круасанів, піци та макаронних виробів - і все це просто складні, «липкі» та отруйні варіанти поєднання борошна, олії та солі. Також у POST люди вживають кілька рагу, «вбиваючи» овочі, готуючи та поєднуючи їх з десятками у важких та важких для засвоєння стравах (наприклад, «каструлях» чи «рагу»). Не кажучи вже про овочеві «пироги», справжні суміші хімічних речовин та екстрактів із соєвого білка - важкого, токсичного та неперетравного в кишечнику - або картоплі.
Соя - нижча бобова рослина, присвячена корму для тварин, яка посіла перше місце в їжі людини, бо «так стверджують фахівці». Сою НЕ приємно смакувати в будь-якій формі, а соєве молоко має запах і смак, який важко переносити, вся обробка все одно змінює хімічну структуру бобових культур. На ринку соя генетично модифікована, тому її вживання призводить до інтоксикації організму набагато гірше, ніж споживання риби, наприклад. Краще бідний кінь, аніж ніякий. Отже, не «швидко» і «детоксикуйте», але і не «отруюйте» свій організм.
ШВИДКИЙ ЗАСТОСУЄ ПРОСТОСТЬ - ЧИСТОСТЬ - УТРИМАННЯ (ВІДПУСК) та ЧИСТОТУ (детоксикація). Голодування означає вживання їжі, зібраної як такої з природи, очищеної та з’їденої.
Корисною їжею для посту є сирі фрукти та овочі, як такі, або ПРОСТІ препарати, щонайбільше на пару або смажені, а також безглютенові зерна (липкий пшеничний білок), змочені у воді і довше варити на повільному вогні гречка, пшоно, лобода).
Голодна їжа - це ПРОСТА їжа типу MONOFRUCT (лише один вид фруктів за раз), або у формі свіжовичавленого соку з цього фрукта (яблучний сік, груші, апельсини, виноград, дині тощо), або у вигляді споживання фрукти як такі (але якщо ви їсте "одиночний фрукт", не обмежуйтеся одним фруктом, спробуйте 2-3-4 фрукта за раз; звичайно, залежно від реакції організму!).
Або інший варіант пісної їжі - це простий овочевий салат, приготований з не більше 3-4 видів овочів (і трав), з простою заправкою з лимона, апельсина, грейпфрута або помелло та додаванням зелень. В овочевий салат можна покласти екзотичні фрукти, особливо цитрусові, ананас або манго. Оскільки ці кислі фрукти покращують здатність шлунку засвоювати зелені овочі (особливо).
Спробуйте смачні комбінації шпинату з апельсинами, або салат з ананасом і яблуком, або руколу з помело або манго (я зробив пісний салат з капустою, манго, кропом і трохи перцю - і вийшло абсолютно чудово!).
Вечеря під піст означає овочі, приготовані на пару (2-3 види овочів: брокколі, кабачки, морква, цвітна капуста, гриби, селера, гарбуз тощо), а також гречка або пшоно або лобода, приготовлені на повільному вогні. Або іноді із запеченою солодкою картоплею (вона відрізняється від звичайної крохмалистої картоплі), запеченим гарбузом або запеченим буряком.
Пітна їжа ПРОСТА і дуже поживна для організму. Голодування також означає зменшення кількості прийомів їжі на день; Раджу, якщо ви хочете спробувати, повністю винести сніданок.
НІКОМУ НЕ ПОТРІБНИЙ СНІДКОВАК, за винятком випадків інтоксикації слизом настільки великим, що будь-який період «голодування», що триває кілька годин (наприклад, вночі), призводить до початку процесу «елімінації», з нудотою, неприємний смак у роті, білуваті відкладення на мові, біль у кишечнику та загальна слабкість. Коли такі симптоми виникають, людина розглядає їх як «голод» або «слабкість, спричинену голодуванням». Насправді мова йде про початок природного процесу детоксикації, але який може бути настільки інтенсивним, що людина їсть і зупиняє цей процес, оскільки організм не може вивести токсини, якщо він завжди використовує свою енергію для перетравлення їжі.
Ось чому багато людей встають їсти вночі; вони настільки сп'янілі, що не можуть затриматися навіть кілька годин, не вживаючи їжі, автоматично запускаючи "поганий стан" процесу детоксикації. Сніданок для більшості марний, адже сон заряджає нас енергією, яка досягає нас до обіду. Лише тоді справді з’являється «голод».
Природний лікар може допомогти вам подолати неприємний початок детоксикації, який лякає більшість людей. Від слабкості та непритомності, якщо він раптово встає з ліжка, до ознобу (людина холодніша, ніж зазвичай), з дуже холодними руками та ногами; від болю, подразнення, колючого, здуття живота, кольок до інших симптомів, які з’являються та зникають, переходять з однієї частини тіла в іншу, з однієї ділянки в іншу (не що інше, як лімфа, повна кислот, яка «мобілізується» до бути усуненим); всі ці прояви можуть навести жах на неінформовану та непідготовлену людину.
А потім він побіжить до лікаря, який застосує хімічну речовину, яка заблокує всю природну реакцію елімінації організму.
Коли ви «застуджуєтесь» - ви вже можете знати, яка область найбільш «повна слизу та залишків токсичної кислоти» у вашому організмі після застуди. Якщо у вас біжать очі, а голова болить, значить, це маківка; якщо у вас закладений ніс і вуха, середня частина голови, якщо у вас проблеми з горлом і кашлем, нижньою частиною голови і шиї, якщо у вас болить шия, спина або поперек, то ці частини вашого тіла симптоми травлення, тоді травний тракт має надлишкове «слизну навантаження», і якщо все ваше тіло болить і ви відчуваєте себе «побитим», то ви знаєте, що вся лімфатична система, від голови до ніг, повна токсинів і застоюється.
Поставити свій "діагноз" навантаження слизу та "лімфатичний ацидоз" дуже просто. Якщо ви «здорові» - просто тримайте «чорний піст» з водою протягом 12-24 годин (до тих пір, поки вам це вдасться). Тобто нічого не їжте, просто пийте воду за потребою. І зауважте реакції організму: запах у роті, шлункова реакція (будьте обережні, щоб не переплутати почуття «голоду» з ацидозом шлунка. Природний «голод» НЕ болить у шлунку, не «дряпає» живіт, не пече, не пече, не, не дає слабкості або тремтіння, якщо ви не їсте, все це ознаки ацидозу!). Також спостерігайте за реакцією РОЗУМУ: які стани виникають, якщо СТРАХ домінує (що щось трапиться) або стан БЕЗПЕКИ (мудрість тіла «кожного разу краще знає»). Якщо вам «холодно», зауважте, які реакції відбуваються під час вірусу, з якою інтенсивністю, з яким розташуванням і як довго це триває, і ви досить добре оціните власний стан інтоксикації слизом; тому що ми всі сп’янілі слизом від народження - через погане харчування матері під час вагітності (всі їй казали, що їсти потрібно більше, на двох і добре).
«Природне» голодування відбувається під час «гострої» хвороби. Тоді жоден «хворий» чоловік (який насправді почувається погано) не голодує. Під час гострих епізодів люди повинні залишатися повністю, не вживаючи їжу, просто пити багато рідини, особливо фруктового соку, лимонаду, чаю та води. Через 5-7 днів будь-який вид «гострої хвороби» зникає так само раптово, як і з’явився. Я побачив величезний зубний абсцес, який раптово з’явився після «надлишку їжі» (ацидоз ясен і в корені зубів, внаслідок лімфатичного ацидозу в ротовій порожнині) і який зник через 3-4 дні, після повного голодування водою та рідинами (апельсиновий сік ) та постільний режим; без будь-якого лікування, без антибіотиків та без хірурга.
Годуючи дитину чи хвору людину, ви зупиняєте "природний" процес детоксикації і приносите більше шкоди, ніж користі. Хворим НЕ потрібна їжа, а багато рідини, яка допомагає організму виводити відходи. Почуття голоду природним чином з’являється, коли організм закінчив своє «очищення» - і це може бути через 3-5-7-9 і більше днів. Так, це може тривати лише тижні з фруктовими соками. Діти можуть чинити опір без проблем, коли хворіють ТІЛЬКИ фруктовими соками.
Отже, у вас є більше можливостей для очищення організму навесні. Якщо ви хочете «легку» дієту, ви можете дотримуватися дієти з фруктами/фруктовим соком вранці, салатом з сирих овочів на обід і вареними овочами із зернами, безглютеновими злаками ввечері.
Якщо ви хочете більш "інтенсивної" дієти, пропустіть сніданок, їжте в обід (10-11.00) насичені фрукти, а ввечері близько 17.00-18.00 сирі овочі, варені та безглютенові зерна, насичені.
Якщо ви хочете більш інтенсивного голодування (або більш інтенсивних днів голодування), ви можете голодувати цілі дні (або весь період 30-40 днів) фруктовим (та/або овочевим) соком, залежно від реакції організму.
Ще більш інтенсивним варіантом є «піст з водою», коли нічого твердого не їдять, фруктові соки не п’ють; пити тільки воду, коли це потрібно. Тут вам доведеться бути обережним, щоб не отримати запор; допомагати організму періодично очищати кишечник (клізми, гідротерапія товстої кишки, зайві рослинні волокна тощо); а найбільш інтенсивним є варіант «сухого посту», при якому ви цілими днями нічого не їсте і не п'єте.
Будь-який із вищезазначених варіантів "допису" можна зберігати відповідно до уподобань та можливостей, або можна зберігати послідовно, 2-3-4 варіанти; починається з кількох днів з одного, а поступово продовжується з кількох днів з іншого тощо.
Будьте обережні, адже під час посту людина може почуватись надзвичайно погано, оскільки вона «тоне» буквально у внутрішніх відходах, які починають виводитись. Якщо вам погано самопочуття, не панікуйте; просто «зупиніть» голодування, ввівши їжу, що утворює слиз, наприклад, томатний суп, або овочевий суп, або горщик з овочами (чим інтенсивніше, тим більше «зупиняється»). Або трохи риби або морепродуктів, які повністю зупиняють процес виведення.
Якщо ви не можете поститись у вищевказаних версіях, оскільки симптоми слабкості та різні болі та проблеми, які виникають, занадто великі, краще не поститись, ніж тримати його з халвою, закускою, соєвими або рослинними пастами, соління, джеми, компоти, білий хліб, кренделі, "евгенії", випічка або овочева піца. Тому що ви "брешете" і "обманюєте" себе на піст. Насправді ви продовжуєте отруювати себе, лише інтенсивніше (оскільки слиз, що утворює рослину, є навіть більш агресивною, ніж тваринна!). Дотримуйтесь посту лише в тому випадку, якщо ви маєте намір очистити і детоксифікувати своє фізичне тіло і зрозуміти процес, який ви проходите.
Сьогодні люди більш сп’янілі та „запорні”, ніж будь-коли в історії. Їх фізичне тіло настільки токсично, настільки повно шкідливих речовин, що дегенерація починається в ранньому дитинстві. «Нові» хвороби, такі як аутизм, дитячий рак чи дивні аутоімунні захворювання, спричинені «страшною» слизоутворюючою дієтою, яку сьогодні мають люди. Їжа стала важливою складовою соціалізації, і багато людей, які хочуть постити, не можуть цього робити через сім’ю та друзів, які «не дозволяють їм бути різними і« спокушають »і« спокушають ». з «смаколиками», з «отрутами», які ми називаємо тістечками, пирогами, тістечками та вареною їжею. Ми прокладаємо свій шлях до здоров’я чи хвороб.
Виберіть цю дієту для детоксикації та/або голодування як «засоби для детоксикації» цієї весни. Але спробуйте зрозуміти, що з вами відбувається. Все більше людей обирають процес оздоровлення, очищення фізичного тіла, повернення до живого, природного раціону, багатого фруктами та овочами - і вже є десятки років практичного досвіду керівництва процесом.
Арнольд Ерет сказав, що "людське життя - це трагедія харчування". Я також на власному досвіді дізнався, що це правда. ВСІ ХВОРОБИ ВИРОБЛЯЮТЬСЯ НАШОЮ ДІЄТОЮ. ВСІ. Без винятку. І я також на власному досвіді дізнався про очищувальну, лікувальну, детоксикаційну дію фруктів, зелених овочів та овочів. Я дізнався, що "харчування може стати нашим ліками". Ось як я "заново відкрив" Гіппократа "насправді, насправді", а не просто "теоретично".
Голодування - це зцілювальний досвід. Валеріу Попа навчив нас багато чого про нього. Пол Брегг багато чого навчив нас про нього. Ісус постився, всі мудрі постили. Цілюще джерело і світлий піст для всіх!