ПРО СЛАБУВАННЯ, ЧИСТУ І ПРОСТУ ПРАВДУ; назавжди на все життя від Марії Поп
ПРО ЗВАЖУВАННЯ, ЧИСТУ І ПРОСТУ ПРАВДУ
Ви хочете схуднути, врешті-решт ви дійсно хочете втілити цю ідею в життя цього літа?
Ви хочете блищати фігурою мрії, просто здоровою і худою?
Коли температури піднімаються, а кількість одягу зменшується, ми всі якось демонструємо більше свого тіла. І це повинно виглядати якомога здоровіше і акуратніше. До речі, жир є не тільки небажаним, непривабливим, але і робить вас хворим. Нижче я представляю більше про схуднення, правда просто.
Зараз експерти говорять про поширене захворювання надмірної ваги. Постраждала половина дорослих в Європейському Союзі. Страшні цифри?
Допомагає лише справжня істина!
Тому Forever дослідив для вас і розробив програми Clean 9 та F15.
Для схуднення це дійсно допомагає?
Тіло мрії
Ваш план на це літо - принаймні на один розмір сукні менше! І це, незважаючи на те, що нова криза може поставити більше перешкод:
🍎 Більшість з них спортзали закриті,
🍎 Диван а телебачення приваблює вас ще більше ввечері.
🍎 До того ж, нездорова їжа вони часто є в меню, оскільки вони більш привабливі.
🍎 Деякі «сховались» у їжі через турботи, страх або стрес.
Отже, навіть вживання алкоголю збільшився під час кризи.
Через домашній офіс та відсутність фізичних вправ більшість людей спалюють навіть менше калорій, ніж зазвичай, експерти з охорони здоров’я вже попереджають про наслідки: поточна криза товстить, і ви хочете схуднути!
Надмірна вага - безшумний вбивця
Занадто багато кілограмів на стегнах і черевній порожнині вважаються причинами хронічних дегенеративних захворювань. Ожиріння є одним з найбільших факторів ризику для:
👉 серцево-судинні захворювання,
👉 гіпертонія,
Diabetes діабет 2 типу.
Це не тільки позначається на здоров’ї, але і може зменшити тривалість життя. Недарма ожиріння називають "тихим вбивцею".
Ви хочете трохи схуднути, але не знаєте як?
Ви хочете бути здоровішими, почуватись краще і, звичайно, з чудовим тілом?
Арифметика досить проста - вам доведеться спалити більше калорій, ніж з’їсте.
Три невід’ємні фактори допоможуть вам схуднути:
🍏 Достатнє споживання води (не менше 2 літрів води на день)
🍏 Здорове харчування,
🍏 Фізична підготовка та рух на свіжому повітрі.
Чарівна формула 40: 30: 30: 100
Ви чули про формулу 40: 30: 30: 100? Для підтримки ідеальної ваги не допомагає короткочасна дієта або випадкове лікування спеціальними продуктами.
Допомагає одне - оптимальне співвідношення між харчуванням, водою та фізичними вправами в довгостроковій перспективі.
Для максимального успіху ваги вашої мрії та для схуднення застосовується наступне:
✅ 40% залежить від харчування - достатня кількість та правильне поєднання продуктів
Consumption 30% споживання води
Physical 30% фізичної підготовки
✅ 100% мотивація!
Втрата ваги починається у вашій свідомості, ви повинні цього захотіти, уявити себе, як хочете стати слабшим - тоді у вас буде воля і рішучість розпочати програму, поважати її, перетворюючи її на здоровий спосіб життя. Трансформація тіла починається з трансформації способу мислення про новий підхід до власного здоров’я.
Худнути - худнути - з меншою кількістю їжі
Мета - здоровий дефіцит калорій, або «негативний калорійний баланс».
Здорова їжа сприяє спалюванню жиру, а не їжа, яка автоматично перетворюється на жир.
Основи здорового харчування включають:
Пийте достатньо води - нормальна доза = вага кг x 0,033
👉 Споживайте 5 порцій фруктів та овочів на день
👉 Віддає перевагу цільнозерновим, і особливо безглютеновим.
👉 Вибирайте здорові жири, присутні в оливковому, горіховому та риб’ячому жирі.
Їжте якісний білок - рослинний білок, біле м’ясо, яйця, сир.
👉 Готуйте свіжо і просто - зміни починаються на вашій кухні!
Уникайте голодування і не пропускайте їжу.
Void Уникайте продуктів, які легко перетворюються на жир - рафінований цукор та солодощі, приготовані з білого борошна, продуктів з високим вмістом солі.
Отримайте ідеальну вагу за допомогою Forever - F15 змінює ваше тіло!
Тож ви хочете бути здоровішими та почуватись підтягнутими та стрункішими?
Для того, щоб ваш план нарешті був реалізований на практиці та ефективним у довгостроковій перспективі, ми розробили цю програму.
Для харчування, витривалості, фізичної форми та особливо мотивації вам потрібна розумна концепція. Ось ми маємо це, спираючись на останні наукові відкриття!
F15 поєднує в собі правильні тренування, харчування та правильні імпульси, щоб ефективно стимулювати ваш метаболізм та спалювання жиру, щоб схуднути.
Легко схуднути - за допомогою оптимального поєднання
Різні тренування на витривалість та силові види спорту в різних видах спорту поєднуються на різних рівнях продуктивності:
🌀 F15 ПОЧАТНИК
🌀 F15 ПОСЕРЕДНИЙ
🌀 РОЗШИРЕНИЙ F15
Кожен з них у два етапи по 15 днів.
Можливо, вам цікаво: який вид спорту допомагає мені схуднути?
Запорукою довгострокового успіху в схудненні є поєднання тренувань на витривалість (біг підтюпцем, плавання, швидка ходьба, їзда на велосипеді) з тренуванням для тонізування м’язів (м’язи спалюють більше калорій).
Тільки так можна зміцнити свій організм здоровим способом.
Вправи також покращують кровообіг і оксигенацію. У свою чергу, це впливає на фізичну, розумову та розумову працездатність.
Тож продовжуйте і відчувайте зміни.
Програма F15 змінює ваше тіло та спосіб життя!
З F15 ви можете насолоджуватися повним пакетом цінних харчових добавок. Для досягнення ваших особистих цілей!
Для ефективного метаболізму!
Програма F15 заснована на FOREVER ALOE VERA GEL ™, нашому чистому напої з алое вера, який забезпечує вас цінними поживними та життєво важливими речовинами. Його головна роль - детоксикація організму за допомогою дії очищення та виведення токсинів. Високий вміст вітаміну С допомагає підтримувати нормальну імунну систему.
FOREVER FIBER ™ - це добавка на основі клітковини. Чи знали ви, що харчові волокна є невід'ємною частиною вашого щоденного раціону? Тому рекомендується споживати 30 г клітковини щодня. У конверті у вас є 5 г безглютенової розчинної клітковини. Еквівалент двох скибочок цільнозернових грінок або півтори склянки коричневого рису. Ні вуглеводів, ні калорій!
Допомагає підтримувати почуття ситості, контролюючи тягу до солодкого.
У пакет також входить FOREVER THERM ™, спеціально пристосований для людей, які свідомо мають справу зі своєю вагою. Це унікальне поєднання рослинних екстрактів та поживних речовин. Екстракт зеленого чаю, насіння гуарани та зеленої кави сприяє нормальному енергетичному обміну.
Forever Therm заснована на потужній формулі, яка сприяє підвищенню рівня енергії та активізації обміну речовин, будучи справжньою допомогою в боротьбі із зайвими кілограмами.
Потім був доданий FOREVER GARCINIA PLUS ™ - головним інгредієнтом є природна речовина, видобута з плодів дерева гарцинії камбоджійської. Його роль полягає у пригніченні апетиту і особливо солодощів. Було показано, що піколінат хрому, який він містить, сприяє нормальному метаболізму макроелементів та підтримці нормального рівня цукру в крові. Дефіцит хрому в сучасному харчуванні може спричинити втому та вироблення зайвого жиру.
Ви хочете схуднути? Білкові коктейлі дійсно допомагають!
Дієта з високим вмістом білка дуже важлива для ваших планів схуднення. Чому? Просто білки забезпечують відновлення та підтримку тканин, підтримують жировий обмін та запобігають втраті м’язів.
Це лише кілька причин, чому в комплект F15 входить FOREVER ULTRA ™ VANILLA SHAKE MIX або FOREVER ULTRA ™ CHOCOLATE SHAKE MIX.
Негенетично модифікований соєвий протеїновий коктейль забезпечує повне споживання білка. Смачно, ситно і повно цінних поживних речовин.
Крім того, ванільний коктейль не містить консервантів і містить лише 95 калорій на порцію (якщо змішати його з водою). Ідеальна заміна столу, бажано до і після занять спортом!
Чому схуднення часом не працює і чому це так складно?
Секрет красивого тіла - поєднання спорту, фітнесу, води та здорового харчування.
З F15, правильно підібраною дієтою та ефективною концепцією тренувань від Forever ваш успіх гарантований.
Швидко замовляйте свій особистий пакет для вашого красивого та здорового тіла цього літа.
Бути товстим було вчора, тепер настала черга тіла мрії!