Пробіотичний кефірний напій з корицею - швидкий рецепт імунної системи

Пробіотичний кефірний напій з корицею

Цей імунний енергетичний напій має ароматний і просто смачний смак. Кефір є пробіотиком, він підтримує кишкову флору та зміцнює імунітет. Кориця не тільки надає особливі аромати, але й покращує своїми ефірними оліями. Кориця стимулює кровообіг. Це зміцнює імунну систему у всіх ваших клітинах.

Інгредієнти на одну порцію

200 мл кефіру | 1 чайна ложка меду | якась апельсинова цедра | 1 чайна ложка меленої кориці для гарніру

підготовка

1. Всі інгредієнти добре перемішати, перелити в склянку, посипати корицею і насолоджуватися.

Порада імунного бустера: Якщо ви не хочете пити молочні продукти, ви також можете приготувати кефір з кокосовим молоком. Для цього просто змішайте зерна кефіру зі звичайним кокосовим молоком від торгівлі. На ринку також є овочеві кефіри, які ще більш засвоюються для вашого організму та організму.

Інші напої, що підвищують імунітет:

---