Пробіотики допомагають схуднути - ЗЕНИТ
Пробіотики допомагають травленню та регулюють кишковий транзит, покращують функціонування імунної системи та підвищують рівень енергії, зменшують запалення кишечника, сприяють загоєнню травних, сечостатевих та респіраторних інфекцій (вірусних, бактеріальних або грибкових), зменшують алергію та екзему. Можливо, ви вже знали про ці переваги прийому пробіотиків, відповідно регенерації бактеріальної мікрофлори кишечника. До них додаються й інші переваги для здоров’я, які дослідники поглибили за останні роки.
Хочете схуднути безпечно та здорово? Пробіотики втручаються в процес схуднення і можуть бути справжньою допомогою, особливо проти жирової тканини в животі. Ця жирова тканина є не тільки неестетичною, але є найбільш шкідливою категорією жирових відкладень, оскільки вона безпосередньо пов’язана з великим ризиком серцево-судинних захворювань.
Канадський центр досліджень та розробок пробіотиків опублікував у 2012 р. (Journal of Functional Foods) результати експериментального дослідження, яке вивчало вплив добавок життєздатних пробіотиків (які оживають в кишечнику) на черевний та вісцеральний жир (який обволікає внутрішні органи). Було встановлено, що пробіотики можуть зменшити всмоктування жирів з раціону в кишечнику, взаємодіючи з жовчними кислотами (які сприяють переробці жирів), відповідно їх відкладення у вигляді черевного та вісцерального жиру.
Звичайно, пробіотики не можуть замінити збалансовану дієту та програму фізичних вправ, але метаболічні реакції, які вони генерують у травному тракті, сприяють зменшенню всмоктування та відкладення жирів, а також покращенню процесів травлення та функціонуванню імунної системи.
Однак процеси, за допомогою яких пробіотики допомагають зменшити жирову тканину, особливо черевну тканину, є більш складними. Дослідження показали, що жир на животі та мозок взаємопов’язані, і жирова тканина є одночасно наслідком та причиною стресу. Стрес спричиняє значну секрецію гормонів (кортизолу), що, в свою чергу, спричиняє встановлення інсулінорезистентності та накопичення жиру. Дослідження, опубліковане в American Journal of Physiology, показало, що організм людей з жиром у животі (особливо чоловіків) має значно нижчу чутливість до інсуліну. Крім того, люди з надмірною вагою, які приймали пробіотичні добавки протягом 6 місяців, разом із правильним харчуванням втрачали як жир, так і жир на животі, а їх реакція на інсулін та рівень кортизолу значно покращились.
У 2010 р. В іншому дослідженні, опублікованому в «European Journal of Clinical Nutrition», було детальніше роз’яснено зв’язок між кишковою дією пробіотиків та, зокрема, зменшенням жиру в животі. Введення лактобактерій асоціювалось із зменшенням окружності живота, тобто покращенням індексу маси тіла у досліджуваних осіб, порівняно з контрольною групою, яка не вживала пробіотиків. У цьому ж дослідженні було зазначено, що вживання йогурту не приносить достатньої кількості пробіотиків, щоб спричинити втрату ваги.
Пробіотики допомагають пропускати жири через кишечник, не метаболізуючись, з одного боку, але дослідники вважають, що вони також сприяють прискоренню метаболізму, що означає спалювання жирових відкладень.
Більше того, British Journal of Nutrition опублікував дослідження, яке показало зв’язок між пробіотиками та певними мозковими процесами: словом, пробіотики допомагають знижувати жир у животі, знижуючи рівень кортизолу, що пов’язано зі зміною флори кишечника, що, в свою чергу, вони містять багато нейромедіаторів, які впливають на мозок. Це здається складним, але відомо, що кишкові процеси, відповідно цілісність мікрофлори та слизової оболонки кишечника, мають безпосередній зв’язок з головним мозком (і навпаки) через кишкову нервову систему (так званий «мозок шлунка»). Показано, що кортизол, гормон стресу, пов’язаний з жиром у животі, але також стресом і тривогою, позитивно впливає на значний прийом пробіотичних культур.
Ви знали, що…Чи дослідження, які показали сприятливий вплив пробіотиків на зниження абдомінального та вісцерального жиру, навіть показали менший ризик зайвої ваги у народжували жінок? Введення пробіотиків протягом року після народження призвело до майже на 20% нижчої частоти абдомінального ожиріння.
На закінчення не дивно, що, як показали дослідники зі Стенфордського університету, люди з черевним та вісцеральним жиром часто мають низький рівень позитивних бактерій або страждають на дисбактеріоз кишечника.
Вплив пробіотиків на схуднення - ще одна область досліджень. Результати, отримані на сьогоднішній день в експериментальних тестах, а також сусідні переваги пробіотиків для здоров'я органів травлення, імунної системи, травної системи та управління стресом та втомою роблять пробіотики безпечним та ефективним союзником для тих, хто хоче здорово схуднути.
ColonHelp Probiotic Forte - це натуральний продукт, створений спеціально для регенерації кишкової бактеріальної флори. Стимулювання колонізації кишечника певними пробіотичними культурами, а також одночасне надходження пребіотиків для їх розвитку означає покращення процесів травлення, що впливають на загальний стан здоров’я. Якщо ви хочете схуднути, не порушуючи ваш метаболізм або не впливаючи на вашу травну та імунну системи, спробуйте ColonHelp Probiotic Forte, природну та збалансовану формулу, яка приносить вам природні переваги пробіотиків та пребіотиків - які, крім іншого, також допомагають зменшити жирова тканина.