Пробіотики та вагітність
Правильне харчування має важливе значення для підтримки здоров’я під час вагітності. Вагітні жінки, як правило, більше піклуються про своє харчування, 1 відмовляючись від деяких потенційно шкідливих речовин, таких як тютюн або алкоголь, і намагаючись їсти більше здорової їжі.
Збалансоване харчування часто забезпечує підвищену потребу в поживних речовинах під час вагітності. 1 Але все більше досліджень вказують на те, що пробіотичні добавки можуть забезпечити певні переваги для здоров'я вагітних жінок та немовлят. 2 Пробіотики визначаються як "живі мікроорганізми, які при введенні у відповідних кількостях надають організму додаткового здоров'я" 3 .
У травному тракті є мільярди бактеріальних організмів. 4 Ця екосистема складається переважно з бактерій, але також включає інші організми, такі як віруси та гриби. 4 Мікрофлора кишечника виконує багато функцій, включаючи сприяння процесу перетравлення їжі та виробленню поживних речовин, а також розвитку імунної системи. 5 Пробіотичні добавки часто містять корисні бактерії, такі як лактобактерії або біфідобактерії, і можуть допомогти відновити та збалансувати мікрофлору кишечника. 6
Збільшується частка алергічних захворювань
Поширеність алергічних станів, таких як екзема, алергічний риніт та астма, зросла за останні десятиліття. 7 Одна з теорій вказує на те, що дисбаланс мікрофлори кишечника, що з’явився на початку життя немовляти, може сприяти розвитку цих захворювань 8, оскільки бактерії мікрофлори, що знаходяться у достатній кількості, допомагають стимулювати імунну систему новонароджених. 8
Іншим можливим поясненням поширеності імунологічних захворювань є "гігієнічна гіпотеза". Ця теорія припускає, що відсутність впливу патогенних мікроорганізмів на початку життя заважає правильному дозріванню імунної системи. 7 Це особлива проблема, особливо в західних країнах, де умови життя стають набагато більш гігієнічними та стерильними.
Введення пробіотиків під час вагітності та лактації також може бути корисним для немовлят, оскільки корисні бактерії можуть передаватися від матері до плоду шляхом безпосереднього контакту з вагінальною мікрофлорою матері під час народження та через грудне молоко під час лактації. 2
Нещодавнє клінічне дослідження розглянуло 130 матерів, які доповнили свій раціон біфідобактеріями двічі на день за місяць до народження. Після народження новонародженим давали пробіотичний продукт протягом шести місяців. Результати показали, що добавки значно знижують ризик розвитку алергічних захворювань у немовлят. 7
Захист здоров'я під час вагітності
Пробіотики також можуть бути корисними для здоров'я вагітних жінок. Материнські інфекції можуть збільшити ризик передчасних пологів на 30% -50%. 2 Існує припущення, що пробіотики можуть допомогти як зменшити ризик зараження завдяки своїй здатності інгібувати патогени, так і зменшити запалення. 2
Ще однією умовою, яку можна полегшити прийомом пробіотиків, є гестаційний цукровий діабет (GDD). Це визначається як форма непереносимості глюкози, яка може виникнути під час вагітності 9 приблизно в 7% випадків. Цей стан може призвести до певних гіпертонічних розладів і може вимагати кесаревого розтину. 9 Жінки з ГРЗ також можуть мати високий ризик розвитку післяпологового діабету, тоді як новонароджені можуть мати високий ризик розвитку ожиріння протягом усього життя. 9 Клінічне дослідження на 256 жінках показало, що добавки пробіотиків знижують ризик розвитку ГДД. 10