Проблема з дефекацією - форум
Обговоріть проблеми з дефекацією Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Сподіваюся, я відкрив тему в потрібному місці. У мене є проблема. Мені рідко доводиться ходити в туалет (дефекація), і це
Проблема з дефекацією
AW: Проблема з дефекацією
як рідко доводиться ?
що-небудь від 3 разів на день і кожні 3 дні є нормальним явищем і не викликає занепокоєння
В іншому випадку, намагайтеся їсти більше клітковини і, ради Бога, не тримайте рук від проносних засобів, вони роблять кишечник ще більш розбитим, і ви ніколи не можете ходити без них
Google Stop для продуктів, багатих клітковиною
Серед іншого, продається продукція, фрукти та овочі, іноді ложка висівок (наприклад, змішайте йогурт/кварк всередині), пластівці із злаків.
AW: Проблема з дефекацією
Я відчуваю те саме, іноді навіть не можу ходити раз на тиждень, оскільки травлення не регулюється належним чином через поганий дефіцит ккал
AW: Проблема з дефекацією
що для вас означає поганий дефіцит ккал ?
яка ваша дієта? де нічого не заходить, звичайно, нічого не може вийти
AW: Проблема з дефекацією
Тому більше одного разу на тиждень у мене теж нічого не працює.
Чи допомагають сушені сливи? І якщо так: Можливо, лише якщо ви їсте навалом, так?
AW: Проблема з дефекацією
У вас така ж проблема, як і у вас
іноді лише один-два рази на тиждень
тоді у мене також болить живіт і відчуваю ситість
AW: Проблема з дефекацією
Це теж не завжди працює для мене, іноді мені взагалі не потрібно протягом 2 днів, але потім двічі або більше в інший день, це просто залежить від того, що і скільки ви їсте і як організм це перетравлює.
Крім того, для мене я напр. Завжди йди вранці в один і той же час, і якщо я пропускаю цей час, бо встаю занадто рано чи занадто пізно, я просто не можу, хоча помічаю, що насправді щось є. Це іноді дивно ^^
Але там вам насправді не потрібні проносні засоби. З’їжте йогурт з кількома зернами (наприклад, від Бауера або щось із сумішшю з 4 зерен), що має допомогти.
AW: Проблема з дефекацією
Пробували фенхелевий чай? Чай з фенхелю та анісового кмину чи щось інше? Але на смак він жахливий.
AW: Проблема з дефекацією
Ходити в туалет рідше - цілком нормально, коли ви менше їсте. Що здається дивним, це, мабуть, просто звикання. Але раніше ви багато їли, багато перетравлювали, а тепер їсте менше і перетравлюєте менше. Пряма кишка має можливість збирати, так що вам не доведеться ходити у ванну на смітник для кроликів.
Я б взагалі нічого не регулював, просто почекайте і подивіться, і якщо через деякий час це все одно для вас звучить іспанською мовою, або у вас є такі серйозні проблеми, як біль у животі - від лікаря.
AW: Проблема з дефекацією
Рідкі випорожнення часто виникають внаслідок занадто малої рідини, тому пийте більше води!
і кава мені дуже добре допомагає, коли у мене проблеми.
AW: Проблема з дефекацією
Ось мій стандартний текст про шлунково-кишкові засоби, який я колись розмістив і зберіг тут на форумі:
деякі дуже добре уживаються з агентами, які «наповнені» і тим самим очищають тонкий і товстий кишечник. напр. fx прохідна сіль або таблетки, такі як дульколакс.
інші (я теж:-) отримують проблеми, що тривають днями у вигляді діареї, метеоризму, спазмів у животі такими ретельними методами. у таких випадках бажано мати при собі засіб на місці. Я мав хороший досвід роботи із супозиторіями дульколакс. Старий трюк моєї бабусі працює ще краще для мене: виріжте від шматка мокрого мила 2-3 маленькі мильниці. потримати під краном, а потім відвезти до місця призначення.
результат "методу на місці", як правило, повністю позбавлений симптомів протягом декількох хвилин.
якщо ви хочете спробувати природним шляхом, ви можете замочити чайну ложку лляного насіння або лляного шроту у воді і розтерти в пюре у своєму струсі. або час від часу випивайте склянку квашеної капусти. мій досвід: іноді це працює, іноді ні. якщо це спрацьовує, як правило, це не на наступний день. У будь-якому випадку замах не завдає шкоди.