Проблеми простати Проблеми простати у чоловіків - проф
Проблеми з простатою часто спочатку помітні через труднощі з сечовипусканням. Деякі чоловіки також відчувають біль внизу живота, що може бути показником захворювання - точніше, це може свідчити про збільшення простати.
Проблеми передміхурової залози - вражають майже кожного чоловіка хоча б раз
Той, хто має проблеми з простатою, знаходиться в хорошій компанії. Проблеми передміхурової залози - одне з найпоширеніших статевих захворювань у чоловіків. Всесвітня організація охорони здоров’я підраховує, що майже кожна людина із західних індустріальних країн хоча б раз у житті звертається за медичною допомогою від проблем з простатою, і кожен третій чоловік буде робити операцію на простаті протягом свого життя. Сильний біль у тазу може свідчити про те, що називається простатитом.
Що таке простата?
Нормальна простата - це орган розміром з каштан, який важить від 20 до 25 грамів (у здоровому стані). Він складається з мільйонів залозистих, м’язових і жирових клітин і знаходиться на виході з сечового міхура між прямою кишкою і сечовим міхуром. Простата оточує чоловічу уретру. Тому збільшення простати є частою причиною проблем із сечовипусканням та частим сечовипусканням у чоловіків.
Стимуляція гомілкового нерва
Клінічно доведена "стимуляція нервового нерва Тібіаліс" може призвести до значного поліпшення симптомів болю, а також сечовипускання. В основному це покривається медичними страховими компаніями. Детальніше про це ви можете дізнатись у Lancy-Elektromedizin.
На товар зовнішнє посилання
Де знаходиться простата?
Простата - один із внутрішніх статевих органів у чоловіків. Зазвичай розміром з каштан і вагою близько 20-30 грам простата лежить нижче сечового міхура і оточує початок сечівника. Внизу він межує з тазовим дном, який утворює зовнішній сфінктерний м’яз уретри. Ззаду передміхурової залози знаходиться пряма кишка, а попереду - нижній край лобкової кістки, до якого вона міцно прикріплена.
Для чого чоловікові потрібна простата?
Передміхурова залоза не тільки відповідає за сечовипускання, але і виробляє більшу частину насінної рідини, загалом від 30 до 40 відсотків чоловічого еякуляту. Типовий запах насінної рідини викликається соком простати. Секрет простати нейтралізує кисле середовище піхви, що робить можливим успішне запліднення.
Збільшення простати
Доброякісне збільшення передміхурової залози (коротше ДГПЗ) є порівняно поширеним явищем, і його слід суворо відрізняти від злоякісної дегенерації, раку простати. Існують різні ліки, які часто можна використовувати для лікування доброякісного збільшення простати. Загалом, чоловіки у віці від 45 років повинні регулярно проходити профілактичні огляди. Лікар може швидко та надійно діагностувати, наскільки здоровою є ваша простата, за допомогою пальпаційного обстеження та визначення значення PSA. Детальніше про профілактику та діагностику
Чи простата важлива для сексуальності?
Так. Наукові дослідження показали, що доброякісне збільшення простати також негативно впливає на еректильну функцію чоловіків. Крім того, проблеми з простатою часто пов’язані з LUTS (симптоми нижніх сечовивідних шляхів; німецькою мовою: „Симптоми нижніх сечовивідних шляхів“). Але зміни в сечовипусканні, такі як нестабільний сечовий міхур, можуть також негативно позначитися на сексуальності.
Ліки, які приймаються для лікування доброякісного збільшення передміхурової залози (блокатори рецепторів альфа1), можуть спровокувати те, що називається ретроградною еякуляцією. Це означає, що еякулят не виходить з передньої частини пеніса, як звик, а потрапляє в сечовий міхур. У цьому випадку це також називається "сухим оргазмом". Потерпілі чоловіки це іноді сприймають як дуже незручне. Тому при лікуванні доброякісного збільшення простати важливо звертати увагу на те, які препарати використовуються.
Крім усього іншого, у терапії доброякісного збільшення простати застосовуються так звані інгібітори 5-альфа-редуктази. У довгостроковій перспективі це повинно призвести до зменшення об’єму збільшеної простати. Але тут будьте обережні! Ці 5 блокаторів альфа-рецепторів втручаються в гормональний баланс і можуть негативно впливати на лібідо. У довгостроковій перспективі інгібітори 5-альфа-редуктази також можуть спричинити зміни в еректильній тканині, що в свою чергу призводить до еректильної дисфункції.
Навіть більше ніж доброякісні зміни передміхурової залози, злоякісні зміни можуть мати дуже серйозні наслідки для сексуальності чоловіка. Від згаданих «сухих оргазмів» до еректильної дисфункції - все можливо. Це може відбуватися, зокрема, якщо терапевтичними заходами були, наприклад, хірургічні втручання або променеве лікування. Тому важливо, щоб статева функція зберігалася досить рано.
Іноді, однак, антигормональні методи лікування також застосовуються при існуючому раку простати. Це теж може призвести до серйозних змін не тільки в сексуальності, але і в загальному самопочутті чоловіків. Оскільки при антигормональній терапії відбувається втручання в головний гормон чоловіка - тестостерон.
Як я можу зберегти свою простату здоровою?
Регулярні фізичні навантаження - як специфічні, так і неспецифічні - відіграють дуже важливу роль у підтримці здоров’я простати. Наприклад, тазове дно можна тренувати як специфічну діяльність. Загальні фізичні навантаження включають помірні тренування або силові тренування. Численні поради, як щодо здорового тазового дна, так і для загальних «силових тренувань», можна знайти тут: Плани тренувань>
Потенція: Безкоштовне навчання
Потужність і витривалість досягаються, зокрема, завдяки тренованим м’язам тазового дна та хорошому кровообігу статевого члена. І того, і іншого можна досягти лише кількома хвилинами тренувань на день. Безкоштовний навчальний матеріал ви можете знайти тут!
Регулярна еякуляція також може позитивно позначитися на здоров’ї простати. Тому що таким чином регулярно «промивається» весь репродуктивний тракт. Наприклад, негативні речовини або бактерії також краще вимивати з організму. Деякі дослідження навіть припускають, що регулярна еякуляція може затримати або запобігти раку простати.
Найважливіші поради щодо повноцінного харчування для захисту простати
Харчування здоровим харчуванням може бути дуже корисним для здоров’я простати. Тож простата завжди повинна бути добре забезпечена кров’ю. Тому спеціальні білки особливо важливі для судин. Рекомендується приймати L-аргінін. Це найкраще підходить у формі фундука, мигдалю або арахісу - Порада: приймайте 200 грамів протягом дня.
Увага: Якщо ви вибираєте арахіс як закуску між прийомами їжі, ви обов’язково повинні вибрати несолений арахіс. Оскільки споживання солі в організмі не слід без потреби збільшувати.
Трохи модифікований варіант - споживати лише 100 грамів фундука, мигдалю або арахісу на день, а потім додатково - наприклад, на обід - споживати ще 200 грамів тунця або лосося. Приймаючи L-аргінін, важливо, щоб він розподілявся протягом дня. Передумови: L-аргінін всмоктується, а потім швидко метаболізується. Розподіляючи запас, можна підтримувати відносно постійний високий рівень протягом дня.
Ще один спосіб зробити щось корисне для простати - збільшити надходження цитруліну в організм. Наприклад, кавуни містять особливо велику кількість цитруліну, особливо в шкірці. Отже, якщо ви їсте кавун (бажано чверть плоду на день), ви також повинні їсти злегка білясте м’ясо безпосередньо на шкірці, якщо це можливо. Якщо кавуни занадто соковиті і тому занадто непрактичні для вас, ви можете отримати щоденний сплеск цитруліну за допомогою 300 грамів смаженого насіння кавуна. Як і у випадку з L-аргініном, важливо розподіляти його протягом усього дня. Слід зазначити, що ядра доводиться розкушувати: споживається лише білий колір всередині!
Альтернативами кавуна є огірок і кабачки, які також містять багато цитруліну. Так само насіння кавуна та садового гарбуза.
Вживання харчових продуктів, що містять флавоноїди, також може позитивно вплинути на простату. Ці продукти включають зокрема такі фрукти: яблука, груші, чорницю, полуницю, виноград, апельсини, лимони, грейпфрути, сливи, абрикоси, вишню або буряк. Рекомендована кількість - кілька жмень, розподілених протягом дня.
Вторинні рослинні речовини, такі як індол-3-карбінол, також допомагають підтримувати здоров’я простати. Запас може надходити від споживання брокколі, цвітної або білокачанної капусти. Такого ж здорового ефекту можна досягти з будь-якими іншими хрестоцвітними овочами, шпинатом, капустою або зеленими листовими овочами. Рекомендована кількість - дві жмені одночасно, в ідеалі під час обіду.
Якщо ви хочете зробити щось корисне для простати, вам не потрібно відразу змінювати весь свій раціон. Це може бути перший крок до використання олії вищої якості під час приготування їжі. Олія розторопші, соняшникова олія, конопляна олія та соєва олія містять ненасичені або незамінні жирні кислоти, які організм не може синтезувати.
В основному, при здоровому харчуванні важливо зменшити споживання цукру як в їжі, так і в напоях. Але той, хто регулярно проводить час і робить фізичні вправи на свіжому повітрі, вже робить цінний внесок у свою простату. Оскільки сонячне світло дозволяє тілу людини виробляти вітамін D. Щоденні потреби не можуть бути повністю покриті, але 80 - 90 відсотків можуть. Решту вітаміну D можна, в свою чергу, досягти за допомогою свідомої дієти. У цьому контексті ми рекомендуємо жирні види риби, такі як лосось, оселедець або скумбрія, а також печінку, жовтки та деякі гриби.
Рідше вам доводиться ...
. Але клінічно доведена «стимуляція нервового нерва Тібіаліс» може також забезпечити значне полегшення болю в тазовому дні. В основному це покривається медичними страховими компаніями. Детальніше про це ви можете дізнатись ТУТ на Lancy-Elektromedizin.
На товар зовнішнє посилання
Поговоріть з нами про ваші запити та запитання щодо призначення! Професор доктор Зоммер та його команда доступні вам непомітно та компетентно.
Перевірка простати
Як у мене справи Зробіть перевірку передміхурової залози Німецького товариства урології е. В., щоб перевірити себе.
профілактика
Пухлини на передміхуровій залозі зазвичай залишаються непоміченими протягом тривалого часу і розпізнаються лише без запобіжних заходів, коли з’являються симптоми. Найкращий шанс на лікування - раннє виявлення!
Простатит
Запалення передміхурової залози порівняно часто зустрічається у чоловіків. Однак, незважаючи на хворобливі симптоми, багато чоловіків не відразу звертаються до лікаря. Це може призвести до серйозних ускладнень.
Кров у сечі
Коли ходите в туалет, о дорогий - сеча містить видимі сліди крові: Що тепер? Якщо в сечі є кров, це, звичайно, хвилює спочатку. Однак причин багато.
Доброякісне збільшення простати
Доброякісне збільшення передміхурової залози (доброякісна гіперплазія передміхурової залози) - це захворювання, яке вражає понад 50% чоловіків старше 60 років.
Рак простати
Майже 20% усіх видів раку у чоловіків - це рак простати. Найчастіше це відбувається у віці від 60 до 80 років. Раннє виявлення - найкращий шанс на лікування.