Проблеми з колінними суглобами - правильне харчування може допомогти і тут!
Коли ви думаєте про колінні суглоби - чи помічаєте ви, що вони несуть вашу вагу все життя і їм часто доводиться амортизувати сильні удари на кожному кроці? Коліно - це сильно напружений суглоб.
Ожиріння, неправильна кислотна дієта, надмірні фізичні навантаження, хронічний стрес і нормальний процес старіння - все це може бути причиною обмеженої рухливості суглобів.
Якщо бракує синовіальної рідини, в якийсь момент кістки натираються безпосередньо одна об одну і виникає сильний біль.
Надмірні навантаження, такі як примусова їзда на велосипеді або біг марафону, підкислюють м’яз навколо колінного суглоба. Це підкислення не може бути усунене поганою циркуляцією крові. Це також може спричинити запалення.
Якщо ви споживаєте занадто багато м’яса, особливо свинини, і їсте занадто мало продуктів, що утворюють основу, ви можете отримати більше проблем з колінами. Оптимальна дієта для підтримання здоров’я суглобів повинна складатися з 80% продуктів, що утворюють основу, і лише 20% кислої їжі.
Однією з найбільш лужних продуктів є наша домашня картопля; Пити окроп картоплі також рекомендується лише з точки зору базового запасу.
Віковий рецепт болю в суглобах - пюре, гаряча куртка картоплі, яку кладуть на лляну тканину; це потім фіксується на ураженій ділянці.
У наступній статті цієї серії ви дізнаєтесь більше про продукти, що утворюють основу та надлишок кислоти.
Напишіть коментар
- Поточний
- |
- Зручності
- |
- тіло
- |
- предметів
- |
- Поради
- |
- Відео
- про нас
- |
- Умови
- |
- відбиток
- |
- Інтернет-реклама на основі використання
"Сезонні овочі: морква"
Морква, також відома як морква, ріпа або морква, є одним з коренеплодів. Ботанічно це один із буряків, у якому їстівна частина росте під землею.
Сьогодні існує понад 100 різних сортів. У Німеччині моркву збирають з початку літа до осені, залежно від сорту.
"Вітамін В12 (кобаламін)"
Вітамін В12 (назва групи кобаламіну) є останнім дослідженим та ізольованим вітаміном. Його синтез не був прояснений до 1970 року. Він має найскладнішу структурну формулу з усіх вітамінів і складається з так званої кільцевої системи Корріна, яка має центрально розташований атом кобальту.
"Овочі цибулі-порею"
Такі рослини цибулі-порею, як кухонна цибуля, цибуля-порей або цибуля-лук, є незамінною спецією у багатьох стравах, але також дуже популярні як овочі або для прикраси. Давно відомий не тільки їх гіркий смак, а й цілющі властивості.
Цибуля - одна з найдавніших культурних рослин людства, вона, мабуть, бере свій початок у Середній Азії. єгиптяни використовували їх як прянощі та лікарські рослини більше 5000 років тому, а римляни як основну їжу.