Проблеми зі шлунком від схуднення
що зі мною не так?
Моя історія
Я зріст 1,72 м і важу 56 кг. Цього разу минулого року я важив майже на 10 кг більше. З цієї причини я схуд, просто їв менше, багато фруктів, нічого солодкого. і займайтеся спортом 3 рази на тиждень. Іноді мені було огидно до їжі, і я не хотів їсти нічого жирного. Я продовжую дотримуватися цього принципу. Я рада, коли хтось каже мені, що я схудла.
Я почувався по-справжньому добре (все в межах норми)
. лише з цього місяця мені зовсім не було добре. Це почалося 2 місяці тому і погіршувалось дотепер.
Я більше не відчуваю голоду, відчуваю себе повністю ситим і повним у будь-який час доби.
Моє травлення страйкує до 2 днів. Коли я щось з’їдаю, будь то шматочок яблука або ціла тепла їжа, живіт випирає назовні, і іноді мені стає погано.
Моя здатність зосередитися зменшується дедалі більше (мені важко тримати 8 годин на роботі). Я швидко втомився.
Мій настрій теж не чудовий.
До того ж я зблід і люди часто кажуть, що я погано виглядаю.
Що відбувається? Знає ці скарги?
Прошу вашої допомоги, дякую.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Привіт
Я такого ж розміру, як і ти, і в січні минулого року я важив 55 кг (раніше завжди був дуже худий, скільки б я не їв) Але тоді я набрав до 63 кг до середини жовтня (неправильна таблетка), змінив таблетку і вже це їли дієтично весь час раніше. Як тільки я випив нову таблетку, я знову втратив всю свою вагу і, харчуючись дієтою, яка взагалі не була необхідною, я зараз важу лише 50 кг.
До таблеток у мене був дуже швидкий метаболізм, який, як мені здається, ще є, я просто не можу знову набрати (деяку) вагу.
Але у мене не було/не було проблем, як ти. Я люблю їсти, і я міг це робити цілий день.
Те, що ви не можете довго концентруватися, якщо ви їсте мало, логічно, у вашому мозку не вистачає цукру.
Якщо в печінці вже не вистачає вуглеводів на запасі, ви втомлюєтесь, більше не можете зосереджуватися, і якщо ви займаєтеся спортом (де вуглеводи потрібні швидко), ви, безумовно, отримаєте головний біль.
Спочатку спробуйте кілька шматочків глюкози, якщо помітите, що ви втомлюєтесь або не можете сконцентруватися