Продовольчі дисципліни Прості кроки до здорового харчування Духовний журнал
Не їжте ні в якому вигляді раніше, ніж через чотири години після останнього прийому їжі.
Це стосується і закусок. Перекуси - це мініатюрні страви, які переривають відпочинок організму. Коли ми перекушуємо, ми змушуємо залози працювати як раби, перевищуючи їх природну здатність, і ми виснажуємось. Як би ви хотіли, щоб наполеглива людина розбуджувала вас кожного разу, коли ви намагаєтесь заснути? Те саме відбувається з занадто частими прийомами їжі.
Діти ростуть і відновлюють свої тканини. Тому вони їдять більше. На жаль, сьогоднішні діти недоїдають через бідність продуктами харчування. Найменші обов’язково отримують поживну їжу, якісну воду та рацемізовані морські мінерали. Ситі діти не їдять безперервно. Безалкогольні напої повинні бути суворо заборонені. Їх довготривалий ефект гірший, ніж у алкоголю, навіть якщо він проявляється по-іншому.
Сила волі - це продукт здорового розуму
Не заохочуйте своїх дітей розвивати шкідливі звички. Вони прискорять свій кінець, перетворивши їх на нездоровий спосіб життя. Будь для них прикладом.
Розрідження їжі забезпечує певний ритм і контроль харчових звичок. Правильне харчування пом'якшує почуття голоду. Їжа, вирощена в особистому саду, та альтернативні суперпродукти, згадані в цій книзі, сприяють формуванню здорового духу у здоровому тілі.
Їжа, багата на поживні речовини та детоксикація організму, посилює силу волі! Так, сила волі - це продукт здорового духу в здоровому тілі. Ось чому дисципліна відіграє важливу роль. Хворе тіло не може мати великої волі. Куріння, алкоголь, азартні ігри, наркотики, жадібність, ожиріння тощо походять з неправильного харчування та закислення тканин.
Люди, яким не вистачає основних поживних речовин, весь час після їжі кричать. Вони беруть сотню закусок на день і, таким чином, пришвидшують шлях до могили, добираючись на кладовище на кілька десятиліть раніше, ніж це було б нормально.
Харчова дисципліна - Ритмічність
Одним із секретів здоров’я та довголіття є встановлення регулярного ритму в нашому житті. Ритм настільки важливий, що зворотний процес старіння не може відбутися, якщо ми проігноруємо цей простий секрет.
Ритмічність відноситься до ритмічного потоку діяльності у нашому повсякденному житті. Знову дисципліна! Прокидайтеся щоранку в один і той же час, їжте в один і той же час, пийте якомога більше води, тренуйтеся і лягайте спати одночасно. Спіть 7-8 годин, навіть якщо ви можете працювати з меншим сном.
Прості кроки для покращення здоров’я
Доброго здоров’я можна досягти поступовим процесом. Ось кілька простих, але обов’язкових кроків, які потрібно вжити для покращення здоров’я та життєвих сил:
Пийте тільки біологічно активну воду.
Почніть серйозну програму детоксикації.
Їжте свіжі, сирі овочі, вирощені у вашому особистому саду.
Уникайте крайнощів. Шукайте баланс у всіх сферах життя.
Практикуйте терапевтичне голодування.
Використовуйте лише рацемічні добавки з натуральної їжі.
Збалансуйте свої гормони і відкрийте свої рецептори.
Уникайте будь-якої форми нездорової їжі (фаст-фуд).
Робіть якомога більше аеробних вправ.
Щодня вживайте попередники рацемізованих гормонів.
Контролюйте свій розум.
Смійся! Закохані! Допомагайте оточуючим!
Ніколи не дозволяйте себе охопити ненавистю, гнівом, жадібністю, заздрістю чи провиною.
Уникайте ліків, наркотиків та алкоголю.
Слідуйте своїм інстинктам.
Візуалізуйте тіло, яке ви хотіли б мати, і життя, яким хотіли б вести.
Відмовляйтеся думати негативно.
Видаліть з організму енергетичні поля вакцин.
Виведіть з організму ртуть і важкі метали.
Якщо ви все-таки дисциплінуєте:
Регулярно моліться. Створіть насичене внутрішнє життя.
Використовуйте міні-батут для переміщення лімфатичної рідини.
Практикуйте лімфатичний масаж вранці та ввечері.
Ти живеш тут і зараз. Забудь про вчора. Не думайте занадто про завтра.
Пийте чай Kombucha, щоб відновити волосся та відновити їх природний колір.
Щодня робити важкі фізичні навантаження (підняття тягарів).
Спростіть своє життя, наскільки це можливо.
Видаліть з рота начинки на основі ртуті.
Змішайте рацемовані морські мінерали у воді, яку ви п'єте.
Зробіть особистий сад і вирощуйте в ньому рослини!
Їжте тільки органічну їжу.
Не вживайте соєву олію та ріпак або соєві продукти.
Щодня дякую вам за те, що ви живі.
Будь терплячим до себе. Дайте своєму тілу шанс.
Відчуйте диво регенерації.
Живи 90% свого життя правильно і турбуйся про інші 10%.
"Як можна змінити процес старіння", Джон Томас