Продукти харчування DCMedical для печінки, які вам не подобаються; Вони збільшують ризик розвитку гепатиту

Цукристі напої, включаючи 100% натуральні, можуть бути небезпечними

подобаються

Цукор, трансжири та безалкогольні напої - це продукти, з якими печінка не ладить. Ці та деякі рослинні добавки збільшують ризик розвитку гепатиту.

Печінка, їжа, гепатит. Кілька факторів шкодять здоров’ю печінки і в деяких випадках можуть призвести до гепатиту.

Ось деякі з цих факторів, на думку medicinenet:

1. Цукор - печінка використовує тип цукру, який називається фруктозою, для виробництва жиру, а занадто велика кількість рафінованого цукру та фруктозного кукурудзяного сиропу викликає скупчення жиру, що може призвести до захворювань печінки. Деякі дослідження показують, що цукор може бути настільки шкідливим для печінки, як алкоголь, навіть якщо у вас немає зайвої ваги.

2. Солодкі газовані напої - Дослідження показують, що люди, які вживають багато безалкогольних напоїв, частіше страждають неалкогольною жирною хворобою печінки, але не показують, чи були причиною напої.

3. Трансжири - є штучним жиром у деяких упакованих продуктах та хлібобулочних виробах. Дієта з високим вмістом трансжирів призведе до схуднення, що не корисно для печінки. Перевірте список інгредієнтів. Навіть якщо в ньому написано "0" грамів переробленого жиру, він все одно може містити невелику кількість, і це додається, показує цитоване джерело.

4. Рослинні добавки - деякі люди приймають рослину під назвою кава кава для симптомів клімаксу або для їх заспокоєння. Дослідження показують, що ця рослина може перешкоджати нормальному функціонуванню печінки та призведе до гепатиту та печінкової недостатності. Деякі країни заборонили або обмежили завод, але США - ні. Завжди розмовляйте зі своїм сімейним лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки.

5. Занадто багато вітаміну А в добавках - Ваше тіло потребує вітаміну А, але добре його приймати зі свіжих фруктів та овочів, особливо з червоних, оранжевих та жовтих. Але якщо ви приймаєте добавки з високими дозами вітаміну А, це може бути проблемою для печінки. Зверніться до лікаря.

6. Менше алкоголю, ніж можна було б очікувати - багато келихів вміщують набагато більше, ніж звичайна порція - це 5 унцій вина (тобто трохи більше півсклянки), 12 унцій звичайного пива або 1,5 одиниці лікеру. Якщо ви п'єте, переконайтеся, що ви робите це в помірних кількостях, тобто один напій на день для жінок та до 2 на день для чоловіків.

7. Зайві кілограми - Надлишок жиру може накопичуватися в клітинах печінки і може призвести до неалкогольної жирової хвороби печінки. В результаті печінка може набрякати, і з часом тканина печінки може затвердіти і зажити (лікарі називають це цирозом). Дієта та фізичні вправи можуть зупинити хворобу.

8. Ацетамінофен - якщо у вас болить спина, болить голова або застуда, будьте обережні, щоб не приймати більше знеболюючих препаратів, ніж рекомендувалося. Якщо ви випадково вживаєте занадто багато того, що має ацетамінофен - наприклад, таблетку від головного болю та щось інше від застуди, а в обох - ацетамінофен - це може пошкодити вашу печінку.

9. Лікарські помилки - лікаря або медсестру вражає голка, яку вони застосували до пацієнта, або люди, які вживають ін'єкційні наркотики, діляться голкою. Гепатит С може поширюватися по крові. Навіть якщо це сталося лише один раз, або ви ризикуєте з інших причин (наприклад, якщо у вас ВІЛ або у вашої матері був гепатит С, коли вона була вагітна вами), вам слід пройти обстеження. Так робили всі, хто народився з 1945 по 1965 рік.