Продукти, які допомагають відбілити зуби; вишуканий
Коли справа стосується посмішок та знімків, багато-багато з нас вважають, що ми не можемо мати красивої, повноцінної посмішки, якщо наші зуби недостатньо білі. І ми маємо рацію! Ідеально підтримувані зуби є важливим активом!
Багато компаній пропонують засоби для відбілювання зубів, але багато з цих продуктів не тестувались, або, чому б не сказати, деякі люди уникають комерційних продуктів для такого лікування.
Однак для відбілювання зубів можуть бути використані різні продукти, навіть успішно!, Які ми іноді вживаємо, не знаючи про цей вплив, який вони мають на зуби. Давайте подивимося, що це за продукти.
Ростбіф
Можливо, це не найкраща їжа, коли ми їмо дієту, засновану на більш високому споживанні овочів і фруктів за рахунок тваринного білка, але Американська асоціація стоматологів дійшла висновку, що ця їжа допомагає захистити зубну емаль.
Крім того, той факт, що ми докладаємо зусиль, щоб пережовувати яловичий стейк, оздоровлює ясна.
Сир
Сир дуже багатий кальцієм, фосфором і білком, тому він є одним з найкращих продуктів харчування для зубів. Більше того, споживання сиру також збільшує рН слини, завдяки чому ризик карієсу є меншим завдяки молочній кислоті.
родзинки
Хоча родзинки мають дуже солодкий смак, вони все ще є дуже гарною їжею для зубів.
Після дослідження, в ході якого кілька людей їли родзинки із злаків, було зроблено висновок, що вони мали набагато чистіші зуби, ніж ті, хто їв їх без родзинок. Це тому, що родзинки сприяють збільшенню потоків слини, що, в свою чергу, запобігає появі бактеріального нальоту, що в кінцевому підсумку призводить до красивіших зубів.
Чорний шоколад
Незважаючи на те, що зовнішність говорить нам, що темний шоколад може завдати шкоди здоров’ю зубів, насправді ефект є протилежним. Чорний шоколад надає зубам блиск, одночасно допомагаючи запобігти прилипанню до них бактерій, вбиваючи мікроорганізми, що викликають неприємний запах з рота.
Це також корисно для зміцнення зубної емалі. З поправкою! Як і кожного разу, коли ми говорили про темний шоколад, зараз уточнюємо, що він повинен містити щонайменше 70% какао.
Звичайно, ваші зуби не стануть бездоганно білими за ніч. Однак наслідки з’являться з часом, якщо регулярно вживати ці продукти.
Інші назви:
Серце - один з найважливіших органів, але мало хто з нас звертає на це увагу ...
Кардамон - це потужна спеція, яка, здається, також має лікувальні властивості, такі як ...
Апельсиновий сік дратує оболонку горла, як і спеції, газовані напої та сухі продукти.