Продукти, яких нам слід уникати мобільних
Люди, стурбовані своєю фігурою та здоров’ям, повинні звертати увагу на продукти, які вони їдять протягом літа.
Малюки з гірчицею, ковбасками на грилі та морозивом - це спокуса, яка спокушатиме тераси біля моря, інформує Evenimentul Zilei в Інтернет-виданні.
Вони хоч і смачні, але містять багато жиру, токсинів та цукру, тому намагайтеся бути зваженими.
Пиво робить стільки хліба, скільки їжа, а коктейлі з алкогольних напоїв справжні теплові насоси для тіла.
Ковбаси вкрай шкідливі для здоров’я, оскільки містять добавки, консерванти та багато-багато жирів.
"Ковбаси мають 90% жиру і 10% солі, тому вони не роблять нічого, крім як товстіють", - говорить професор Константин Думітраче, ендокринолог з Інституту Пархона в Бухаресті.
Малюки вводять в організм токсини і багато калорій, і якщо ви поєднуєте їх з гірчицею, у вас є> в організмі.
"Гірчиця, якою їх часто приправляють, підвищує апетит, оскільки вона кисла, гостра і стимулює травну секрецію", - додає лікар Константин Думітрахе.
М'ясо хот-догів містить канцерогенний інгредієнт, який називається "нітрит натрію".
Це дуже небезпечно для організму, і є дослідження, які показують, що він може брати участь у розвитку раку товстої кишки.
"Якщо споживати надмірно, ця їжа знижує інтелектуальну ефективність", вважає лікар Міхаела Йонеску, дієтолог та діабетолог Інституту діабету "Н. Паулеску" в Бухаресті.
Хрустка шкірка гострих крил дуже шкідлива.
"Оскільки олія, в якій їх смажать, використовується повторно, ці продукти є канцерогенними", - пояснює дієтолог Міхаела Йонеску. "Через те, як вони готуються, гострі крила стимулюють шлункову секрецію і можуть спалити ваш шлунок. Крім того, це посилює почуття голоду", - додає лікар Міхаела Йонеску.
Картопля фрі містить вуглеводи, які вносять багато калорій в організм.
"Він швидко насичується, але організм не отримує якісних поживних речовин. Він не забезпечує ні білки, ні вітаміни, лише крохмаль і вуглеводи", - уточнює лікар Михаела Йонеску.
Млинці нездорові через начинку, яку вони містять.
"Якби замість шоколадних млинців ви могли знайти на ринку ті, що мають варення з шипшини, було б непогано, бо організм отримував би вітамін С", - каже лікар Константин Думітраче. Але в моді шоколадні млинці. "Це означає багато вершкового масла, какао та цукру, що означає багато калорій", - додає лікар Міхаела Йонеску.
Якщо у вас є тяга до коктейлю, майте на увазі, що ці напої містять алкоголь, кофеїн, цукор та добавки.
"Ні в якому разі не можна їсти їх на пляжі, оскільки ви ризикуєте зневодненням, високим кров'яним тиском, кровотечами", - попереджає лікар Костянтин Думітраче.
Пиво має таку ж кількість калорій, як і білий хліб. Крім того, він містить алкоголь і дегідрати.
"Це, здається, втамовує спрагу, але насправді це зробить вас товстими та зневодненими", - пояснює лікар Міхаела Йонеску.