Продукти, яких слід уникати разом з дитиною
Дитина дуже зацікавлений у відкритті всіх нових продуктів, які йому вводять, але не всі з них корисні для нього. Ось деякі продукти, щоб не давати дитині занадто швидко.
Цілий виноград
Цілий виноград гладкий, круглий і майже такого ж розміру, як горло вашої дитини. Для них надто небезпечно застрявати в горлі, якщо він ще не в змозі пережовувати все до досконалості, саме тому ми розрізаємо виноград навпіл, перш ніж класти його на тарілку.
Цукор
Організм людини потребує цукру функціонувати і немовлята мають вроджений смак до солодкої їжі. Однак вуглеводи містяться в багатьох продуктах харчування, включаючи фрукти, овочі та зернові, і краще не додавати занадто багато в меню нашої дитини. Пізніше діти можуть вживати його в помірних кількостях, але лише в тому випадку, якщо смак цукру не заважає приймати їм білок і жир.
Мед
Мед - це смачна їжа, і його користь полягає у легіоні, але це також єдина їжа, яка асоціюється з дитячим ботулізмом у Канаді. Немовлячий ботулізм спричинений спорами Clostridium botulinum, які іноді присутні в пастеризованому та непастеризованому меді. Коли немовля проковтує мед, бактерії в цих спорах можуть рости і виробляти токсини, які можуть призвести до паралічу. Отже, ви повинні почекати, поки вашій дитині виповниться рік, перш ніж давати її їй..
Ківі
Ківі є хорошим джерелом вітаміну С, калію та клітковини, але алергія на ківі, схоже, стає все більш поширеною. Навіть якщо він більше не рекомендується почекайте, поки немовлятам виповниться певний вік, перш ніж пропонувати їм їжу, яка з більшою ймовірністю може викликати алергію, краще бути пильним, даючи ківі.
Сіль
Наша дієта це гарантує ми споживаємо вдвічі більше натрію які нам потрібні. У дорослих це споживання натрію може спричинити проблеми зі шлунком та високий кров'яний тиск. У немовлят це може впливати на нирки, якщо їх їжа містить занадто багато солі. Тож навіть якщо ви вважаєте, що їхні овочі м’які, а м’ясо не має смаку, краще уникати додавання солі. Ви навіть можете промити консервовані овочі, щоб видалити деякі, перш ніж пропонувати їх.
Фруктові соки
Ми схильні вважати, що фруктові соки - це концентрат вітамінів і що їх відсоток вітаміну С робить їх суперпродуктом, але це неправда. Соки містять багато цукру і нічого не робити для дитини, яка вже їсть фрукти. Крім того, вони пригнічують апетит. Краще дайте їм пити молоко і воду і зосередьтесь на свіжих фруктах.
Горіхи
Горіхи дуже тверді і представляють небезпеку задухи у немовлят. Краще почекати, поки у дітей з’являться всі зуби, перш ніж пропонувати цілі горіхи.
Нітрати
Нітрати містяться у воді ґрунту, де ростуть наші овочі. Отже, вони містяться в наших овочах, а особливо в моркві, буряках, ріпі та шпинаті. Для дітей віком до 6 місяців нітрати шкідливі, оскільки немовлятам важко їх усунути, і краще не давати дитині буряк, ріпу та шпинат до досягнення ними 9 місяців. Якщо ви робите самостійно домашні пюре, не використовуйте для приготування пюре воду з цих овочів.
Сири з сирого молока
Продаж сирого молока в Канаді заборонений, але сир, виготовлений з цього молока, не тому, що ці сири виробляються таким чином, щоб усунути шкідливі бактерії, що містяться в непастеризованому молоці. Хоча цей процес, як правило, безпечний, Канада Не рекомендуйте дітям, людям похилого віку та людям з ослабленою імунною системою вживати сир, виготовлений із сирого або непастеризованого молока, особливо м’яких або напів м’яких сирів (таких як бри, камамбер та синій).
Суші та сира риба
Діти до двох років більш сприйнятливі до харчових отруєнь і страждають набагато більше, ніж дорослі. З цієї причини слід уникати давати сиру рибу та суші маленьким дітям.
Енн Костізелла закінчила публічну комунікацію в Університеті Лаваля і є матір'ю двох дітей. Окрім досвідченого веб-редактора, Енн також є автором блогу Техно мама.