Продукти з низьким вмістом вуглеводів Аткінс-Ді

НИЗЬКИХ ВУГЛЕВОДІЙНИХ ПРОДУКТІВ - Яка їжа має скільки вуглеводів?

Занадто багато вуглеводів накопичується в організмі - адже вуглеводи (а не жир!) Є головним елементом нашої їжі, що робить вас товстими. Вуглеводи запобігають оптимальному спалюванню жиру і стимулюють організм виробляти більше жиру.

Насправді головним “джерелом їжі” для енергії в організмі є вуглеводи, які потрапляють через нашу їжу та напої. Отже, коли присутні вуглеводи, організм завжди буде спалювати їх спочатку, а не накопичений жир.

Тут ви знайдете детальну таблицю вуглеводів для всіх продуктів харчування в грамах.

Якщо переважно їжа з низьким вмістом вуглеводів споживаються, організм повинен "натиснути" на альтернативне джерело, а це жирові запаси. Це приводить до різного метаболізму - двигун згоряння вуглеводів стає двигуном згоряння жиру!

TIP з низьким вмістом вуглеводів:

Замініть їжу високоякісною білковою добавкою, такою як дієтична білкова форма.
За допомогою дієти з формоліновим білком ви можете досягти дуже хорошого ефекту ситості протягом багатьох годин, лише з низьким рівнем 315 ккал на прийом їжі (коли готується відповідно до розділу 14а Дієта V). Крім того, низька частка вуглеводів (цукру) забезпечує збалансований рівень інсуліну і тим самим зменшує ризик харчової тяги під час дієти.

Список продуктів з низьким вмістом вуглеводів

Перераховані тут продукти можна споживати без особливих занепокоєнь, оскільки кожна містить менше 10г вуглеводів на 100г. Продукти з низьким вмістом вуглеводів поділяються в межах окремих груп на:

Спеціальна угода
3,97 євро,
зараз € 3,50!