Проект схуднення - тиждень 12 Tobis Bude
Отже, кінець пісні сьогодні: 110,4 кг і на відміну від минулого тижня -0,9 кг.
Подивимось, можливо, я можу знову спровокувати смішний пошуковий термін. "Схуднути за допомогою пого танцю"
Що стосується їжі, це було нормально, обід завжди був звичайною їжею (м’ясо, овочі або іноді піца). В основному я випивав від 2 до 3 літрів (іноді більше, іноді менше кави), а алкоголь був доступний лише в понеділок увечері з пивом після робочого дня та в п'ятницю на вечірці Деббі.
Для всіх, хто цікавиться, як я завжди створюю цю "чудову" графіку. Погляньте на цю таблицю Excel: Історія ваги
подібні пости
Автор: Тобі
Блогер для задоволення, любитель музики, головний пожежник, Крістіан та розвідник. Внески - це моя особиста думка. Часто буває також прихована іронія чи сатира. Якщо ви не можете впоратися з цим, вам слід залишити цю сторінку і поховатись у своїй норі. Переглянути всі повідомлення від Tobi
26 думок на тему "Проект схуднення - тиждень 12"
Ну, крива виглядає дуже добре!
Я нарешті знову почав займатися спортом ... якби тільки не проклята їжа!
Також можна звикнути їсти. Просто їжте більше поживних речей повільнішими темпами, а коли з’явиться почуття «Я ситий!», Просто зупиніться або з’їжте ще одне яблуко.
Але ви, мабуть, це вже знаєте.
Думаю, добре, що ти знову займаєшся спортом.
Але у мене також були причини для перерви: з кінця минулого року дуже погані показники крові, дефіцит заліза і, отже, мінімальний рівень НВ, було дивно, що я взагалі був таким продуктивним, що стосується роботи, оборони тощо. Але тепер я знову в формі!:-) Ось і ми!
О, бережіть себе.
Ну це чудово звучить!
В даний час я переживаю спортивну депресію.
На вихідних нічого не робив. Але сьогодні, якщо воно залишається сухим, бігайте ще раз, тоді вирушайте додому з велосипедом, а в дорозі ще 45 хвилин боулінгу ... і потім падаєте мертвим у ліжко - я з нетерпінням чекаю спати!
На жаль, на вихідних також було трохи дощу, принаймні вчора було мокро. Чоловік-яблуко напевно виведе вас із наступної спортивної депресії.
Тоді веселіться, вмираючи в ліжку.
"Спортивна депресія" Ха-ха-ха ... Неймовірно ...
УУУУНЕЙМОВІРНИЙ!
Ваша крива стабільно йде вниз !
Як ви їх створюєте і як вставляєте ?
Я також сьогодні починаю худнути і хотів би це зробити.
Гм, це просто діаграма Excel. Крім того, я просто ввів дні, а потім відповідну вагу. Сьогодні опівдні я можу вставити таблицю Excel вище ...
На щастя, у мене немає проблем із вагою, але іноді дуже смішно читати те, що ви робите:
"Схуднути за допомогою пого танцю"
Я також міг написати "Схуднути за допомогою алкоголю". Бо після дня народження я теж менше важив.
Але згодом приходить хтось інший і судиться з мною за те, що я зробив його алкоголіком.
@Tobi
Алкоголь вимиває воду, але ви це знаєте?
Я також хочу знову підготуватися (для мене справа не у вазі, а в складі тіла) ... а вчора я “дізнався”, що ріпакова олія НЕ добре, хтось знає що? Я маю на увазі, що все забруднене добавками маргарин погане, відомо (багатьом), але я вважав ріпакову олію хорошим (я використовую його для смаження) хто знає що?
АДИТИВИ ПОШУК ... також приємний пошуковий термін ...
Гм, чесно: я поняття не маю. В основному я беру олію, яка там є. Мені все одно, це оливкова олія чи соняшникова олія. Для смаження достатньо звичайної олії.
Ні, я не все знаю.
Ще на кілограм менше -> Вітаємо:-)
Для мене це зараз більше, а не менше * розчарування *, я точно повинен щось змінити ... білка їсть наполегливо ...
Йдіть шукати горіхи, тоді вам доведеться довго шукати. Особливо взимку, коли холодно.
Мені цікаво дізнатись, чи зможу я знову зробити менше наступного тижня.
Горіхи ... о, дуже просто, просто відкрийте шухляду * сміється * ... погано з споживчим товариством:-)
Гаразд, я щойно читав шоколад. Тоді б я подумав про жарт зі старою жінкою.
Літня пані щодня їде автобусом. Одного разу вона дає йому банку, повну горіхів. Водій автобуса дякує та годує її. Наступного дня вона знову сідає в автобус і знову дає водієві кілька горішків і радіє цьому.
Це триває кілька днів.
У якийсь момент водій запитує леді: "Добра леді, звідки ти завжди береш ті смачні горіхи?"
Потім жінка: "О, ти знаєш, я люблю їсти шоколад з горіхами, але горіхи не можу дістати".
Приємної їжі
Приємної їжі.
Думаю, ми готуємось до весни, коли вона нарешті повинна прийти.
Я почав із 112 кг приблизно 8 тижнів тому, а зараз у 100 кг. Але на жаль на 1 тиждень. Нарешті я хочу повернутися до своєї оцифровки, а потім провести її.
Успіхів і бережіть нерви.
Весна вже тут. Чим: буря та град навесні? Я не знаю…
Я скоріше готуюсь на літо, ви можете побачити, чи це спрацює зі 100 кг до кінця липня. 95/90, то до зими. Краще повільно, але наполегливо. Зростання тривало роками.
Але 12 кг за 8 тижнів - це багато і, перш за все, швидко. Вся увага.
Тож дякую за ваш коментар і продовжуйте отримувати задоволення, силу та радість.
Виглядає добре. Мені також доводиться частіше повертатися назад ... Великодні вихідні були трохи вдареними:-D
Мені цікаво, як буде неділя. Тому що на даний момент це виглядає все більше і більше, ніж раніше.
Я можу їсти те, що хочу: я не втрачаю вагу. Чим старше ви стаєте, тим важчим стає це починання. О так, на жаль і я теж.
Ну, як юнак я все ще маю певну перевагу. Але є і спорт. Спорт - це вбивство, але він також щось приносить ...