Профілактичний та інтегративний підхід до фертильності QUANTICA720

Поколіннями поспіль жінки рано виходили заміж, залишалися вдома і мали дітей.

Сьогоднішня реальність зовсім інша - жінки хочуть кар’єри, пізніше виходять заміж і відкладають народження дітей.

Більшість жінок стають обізнаними і турбуються про здоров'я своєї репродуктивної системи, коли стають сексуально активними для запобігання вагітності.

Вибір від підліткового віку до дорослого віку може мати руйнівний вплив на шанси жінок завагітніти.

Давайте розглянемо деякі фактори ризику і як, маючи правильну інформацію та знаючи про це, ми можемо працювати над запобіганням різним причинам безпліддя.

Ваш вік і родючість

З медичної точки зору визнано, що фертильність жінки - здатність завагітніти та переносити вагітність - зменшується з віком.

Незважаючи на те, що сучасні методи лікування мають дуже високий рівень успіху у допомозі жінкам будь-якого віку завагітніти, дуже ймовірно, що жінки у віці від 20 до початку 30-х років завагітніють із лікуванням або без нього.

Близько третини всіх пар, у яких жінці виповнилося 35 років, будуть проблеми із зачаттям дитини. Також було підраховано, що дві третини жінок не завагітніть спонтанно до 40 років.

Звичайно, рішення мати дитину та встановити правильний час для створення сім’ї - це дуже інтимне рішення.

Але жінки повинні розуміти, що біологічний годинник є справжньою проблемою, і чим старшими вони стають, тим важче їм завагітніти.

Профілактичні заходи щодо родючості

Існує напрочуд велика кількість факторів способу життя, які подружжя можуть змінити, тим самим покращуючи репродуктивне здоров’я та шанси мати дітей.

їдять

Просто зменшення або виключення вживання кофеїну та алкоголю та відмова від куріння може мати сприятливий вплив на здатність пари завагітніти.

Ось кілька простих порад, як природно збільшити свою фертильність.

Підтримання здорового харчування та способу життя:

Для жінок такі фактори, як підтримка належної ваги та помірні фізичні навантаження можуть допомогти поліпшити регулярність менструального циклу та загальний стан здоров’я.

Жінки, які страждали на нервову анорексію, булімію або важке ожиріння, можуть мати розлади щитовидної залози та інші гормональні дисбаланси, які можуть спричинити нерегулярний менструальний цикл та інші проблеми.

Спортсмени, які практикують інтенсивні тренувальні режими, також можуть страждати від нерегулярних менструальних циклів. .

Ці принципи здорового харчування можуть покращити фертильність:

• Зниження вуглеводів
• Здорове споживання жиру
• Збалансоване споживання білка

Психічне здоров'я

Виділення часу на відпочинок та розваги з партнером є здоровим кроком у зниженні рівня стресу та поліпшенні психічного та емоційного здоров’я.

Рівень стресу повинен бути мінімальним, і його можна досягти за допомогою різних методів і технік, таких як дихання, медитація, релаксація та денний сон.

Родючість і куріння

Всі чули про різну статистику, яка говорить, що куріння може спричинити рак та хвороби серця. Але менш відомим шкідливим фактором є те, що куріння може негативно вплинути на здатність мати дітей.

За словами колишнього американського загального хірурга Еверетт Куп, доктора медицини, “жінки, які палять, мають низьку плодючість. Ризик викидня збільшується у вагітних жінок, які палять ... "

Насправді дослідження у Великобританії показало, що майже 13% випадків безпліддя у жінок викликані курінням.

Висновок вищезазначеного

Здорова вага тіла, що підтримується завдяки правильному харчуванню та спорту, може допомогти захистити ваші шанси завагітніти.

Епідеміологічні дослідження показали, що ожиріння відповідає за 6% випадків жіночого безпліддя, а, з іншого боку, низька вага - ще 6%.

Тому, звертаючись за допомогою до лікарів, що спеціалізуються на репродуктивній системі, бажано оцінити вагу свого тіла, як свого, так і вашої партнера.

Збалансоване харчування та правильний режим спорту можуть бути саме тим, що вам потрібно, щоб завагітніти.

Але чоловіки?

Безпліддя - це не просто жіноча проблема, вона однаково вражає і чоловіків: майже половина діагностованих випадків безпліддя приписується чоловікам.

Недавні дослідження показують, що старіння впливає не тільки на фертильність жінки. З настанням віку чоловіків якість сперми може знижуватися, що значно ускладнює зачаття.

Такі наркотики, як стероїди, сигарети, марихуана та алкоголь, можуть зменшити якість та кількість сперми.

Здоров’я репродуктивної системи чоловіків має важливе значення для зачаття.

Крім того, захворювання, що передаються статевим шляхом, також є основною причиною чоловічого безпліддя. Тривалий вплив високих температур (гарячі ванни) або деяких хімічних речовин (можливо, в робочому середовищі), а також тривалі періоди сидіння або тісного одягу також можуть спричинити чоловіче безпліддя.

Небезпека на робочому місці:

Різні небезпеки в робочому середовищі можуть суттєво сприяти безпліддям. Загальні токсини, такі як свинець, ртуть, ПХБ, DTT та інші хімічні сполуки, можуть метаболізуватися в побічні продукти, що можуть негативно впливати на репродуктивні шляхи.

Наприклад: було показано, що загальні забруднювачі діоксину в паперовій промисловості знижують родючість.

косметика

Багато кремів, масок або лосьйонів на основі нафтохімікатів є токсинами, що імітують людські гормони (організм плутає ці гормони з природними і тим самим зменшує вироблення гормонів, присвячених родючості, таких як лютеїнізуючий гормон (ЛГ)).

Цей гормон виробляється передньою долею гіпофіза, і його вироблення відповідає за процес овуляції та розвиток жовтого тіла. ЛГ працює у взаємодії з ФСГ, стимулюючи певні клітини виробляти тестостерон.

Інтегративний підхід до народжуваності

Ми аналізуємо тіло з цілісної перспективи, наприклад: матка пов’язана з товстою кишкою і нижніми передніми зубами.

Інший приклад: дисбаланс у товстому кишечнику через бактерії або грибки може вплинути на здатність матки до зачаття.

У Центрі здоров’я Quantica720 ми пропонуємо повне енергетичне сканування організму, щоб виявити всі дисбаланси, які можуть бути пов’язані з безпліддям, такими як запалення, токсини, гіпофіз, кислотність тіла та вільні радикали.

Психологічні проблеми, харчові звички, детоксикація та зняття стресу - ось деякі фактори, що лежать в основі нашого інтегративного підходу.

Дайте собі найкращі шанси на здорову вагітність

• Не чекайте, поки ви подумаєте, що готові народити дитину, щоб думати про свою плодючість.
• Знайте фактори, які можуть вплинути на вашу здатність завагітніти, як уникнути факторів ризику, що можуть спричинити безпліддя, та прийміть розумні рішення щодо свого майбутнього.
• Коли ви намагаєтеся завагітніти, але не вдалося через 12 місяців, зверніться до свого гінеколога і одночасно пройдіть обстеження в профілактичному та інтеграційному центрі, такому як Quantica720.

---