Профілактика діабету - освіта є найкращою профілактикою

Згідно з повідомленнями Австрійського діабетичного товариства, частота цукрового діабету в Центральній Європі зросла приблизно на 40% з 1998 року. В даний час передбачається, що близько 10% дорослого населення страждає на цукровий діабет, 50% з яких ще не діагностовано (тіньові діабетики). Діабет 2 типу є найпоширенішою формою діабету - 85-90%, а близько 10% страждає на діабет 1 типу.

Діабет - причини та ризики

На малюнку ви бачите тест на глюкозу в крові за допомогою глюкометра

Зростаюча частота цукрового діабету в основному вражає діабет 2 типу. Основними факторами ризику розвитку діабету 2 типу є - крім сімейного тягаря та збільшення віку - недоїдання, надмірна вага або ожиріння, куріння та відсутність фізичних вправ. Психосоціальні фактори, такі як стресові ситуації та недосип, також мають вплив. Цукровий діабет 2 типу в основному обумовлений порушенням інсулінового ефекту (резистентність до інсуліну в печінці, м’язовій та жировій тканинах), а також порушенням секреції інсуліну (змінена схема секреції інсуліну, зменшення клітин острівців).

Рекомендації щодо профілактики діабету

Рекомендації для Профілактика діабету походить від лат praevenire а в перекладі означає щось на зразок просуватися вперед; профілактика. У цьому контексті це означає попередження або уникнення хвороб. Профілактика спрямована на уникнення, затримку або зменшення ймовірності виникнення подій або обставин, що негативно впливають на здоров’я або погіршують наявні захворювання. "Rel =" amphtml "> Профілактика в основному містять заходи, що затримують або запобігають прояву діабету 2 типу. Профілактичні ефекти у значенні зменшення ризику розвитку діабетичних ускладнень (захворювання очей, порушення функції нирок, неврологічні ускладнення, інфаркт, інсульт, порушення кровообігу в ногах) та інших вторинних захворювань (апное сну, пухлинні захворювання, деменція) досягаються завдяки комплексній концепції лікування. Для запобігання пізнім ускладненням діабету, крім належного контролю рівня цукру в крові, важливим є лікування високого кров’яного тиску та порушень ліпідного обміну.

Діабет 2 типу

Характерними симптомами дисбалансу цукру в крові в контексті недіагностованого цукрового діабету (сильна спрага, відтік сечі, втрата ваги, слабкість, інфекції) можуть бути Діабет 2 типу бути ослабленим або відсутнім. До встановлення діагнозу та початку адекватного лікування може пройти цінний час, протягом якого може статися пошкодження діабетичних органів. Тому спеціалісти рекомендують регулярно приймати людям з підвищеним ризиком розвитку діабету 2 типу (сімейний анамнез, стан після гестаційного діабету, надмірна вага або ожиріння, високий кров'яний тиск, порушення обміну ліпідів) Скринінгові обстеження на наявність цукрового діабету, щоб забезпечити раннє лікування.

Діабет 1 типу

Для Діабет 1 типу На сьогодні ефективних профілактичних заходів немає. Діабет 1 типу заснований на значному обмеженні або відсутності вивільнення власного інсуліну в організмі, оскільки бета-клітини підшлункової залози руйнуються в результаті аутоімунного процесу. Інсулін - життєво важливий анаболічний гормон, який має центральне значення в метаболізмі вуглеводів, білків і жирів. Інсулін розвиває свою дію за допомогою рецепторів інсуліну на клітинній поверхні і, таким чином, впливає на клітинну енергію. Тому постійне лікування інсуліном життєво важливо для діабетиків 1 типу.

Профілактика діабету розпочинається сьогодні

Профілактика діабету: фізичні вправи та здорове харчування

Заходи щодо способу життя є основними для успішного лікування людей із цукровим діабетом 1 та 2 типу. Ефективність заходів щодо способу життя для профілактики діабету 2 типу, зокрема зменшення ваги у разі надмірної ваги або ожиріння та збільшення фізичної активності, була чітко продемонстрована в ряді клінічних досліджень. Рекомендації щодо харчування включають змішану дієту з низьким вмістом жиру та високим вмістом клітковини. Фізична активність повинна бути не менше 30 хвилин на день (150 хвилин на тиждень). На додаток до тренувань на витривалість, для нарощування м’язової маси корисний так званий тренінг з опору.

Успішне безперервне впровадження заходів, що стосуються способу життя, суттєво підтримується чинниками навколишнього середовища, такими як стимули до більшої фізичної активності, фізичні вправи, зміцнення здоров’я на робочих місцях та в школах, а також заборона куріння. Міжпрофесійна допомога, така як підтримка з боку діабету, радників з питань харчування та фізичних вправ, рекомендується для профілактики індивідуальної поведінки і, отже, мотивації до постійної зміни повсякденних ситуацій.

Якщо цільові значення цукру в крові не досягаються за допомогою втручань у спосіб життя, для лікування діабету 2 типу використовують ряд препаратів, які покращують дію інсуліну або збільшують вивільнення власного інсуліну з підшлункової залози або призводять до посиленого виведення цукру нирками відповідно до рекомендацій керівних принципів. Доступні різні варіанти інсулінотерапії при цукровому діабеті 2 типу, щоб полегшити впровадження у повсякденне життя шляхом адаптації до індивідуальних потреб.

Медичний директор обласної лікарні Хохзірл-Наттерс
Первинна для внутрішньої медицини та гострої геріатрії в районі Хохзірл

В даний час минулий президент Австрії Суспільство ожиріння
Член правління Австрійського діабетичного товариства
Член правління Австрійського товариства геріатрії та геронтології
Член правління AVOMED (Тирольська асоціація превентивної медицини)
Член правління SIPcan

Наукова спрямованість:

Цукровий діабет та хвороби обміну речовин, геріатрія