Профілактика гінгівіту
Гарної гігієни порожнини рота з відповідними засобами, як правило, достатньо для лікування ясен, які кровоточать під час чищення щітки.
Чистити зуби
Для видалення зубного нальоту
Гінгівіт - це запалення ясен. Це пов’язано з поширенням певних бактерій, які накопичуються і утворюють зубний наліт. Якщо наліт неправильно видаляється, він твердне і стає зубним каменем. Чищення зубів двічі на день після їжі - запорука профілактики.
Хороша практика: бажано використовувати м’яку зубну щітку, щоб добре проникати в міжзубні проміжки, не пошкоджуючи емаль. Чищення проводиться вертикально від ясен до зубів (від червоного до білого), обертальними рухами, принаймні 2 хвилини. Змінювати зубну щітку слід кожні 1-2 місяці, не чекаючи її пошкодження.
Порада: Електрична зубна щітка з маленькою круглою головкою дозволяє оптимізувати техніку та легше видалити зубний наліт на зубах та між ними.
Правильна зубна паста
Для зняття чутливості ясен
Хоча фтор рекомендується для профілактики порожнин, деякі зубні пасти спеціально пристосовані для чутливих ясен: зуби, чутливі до ельгідію, Arthrodont Protect, Gum Gingidex, Gum Sensivital. Вони містять антисептик та/або знезаражуючий анальгетик. Зверніться до свого фармацевта.
Хороша практика: регулярно чистити зуби м’якою щіткою після їжі.
Порада: у разі надмірного болю масажуйте ясна кінчиком пальця, використовуючи зубну пасту, що пропонується як доповнення до гінгівіту (зубна паста Hextril, Arthrodont, Elgydium, Selgine та ін.).
Зубна нитка
Проникати між зубами
Зубна нитка та міжзубні щітки видаляють залишки їжі та бактерії в іноді дуже вузьких міжзубних проміжках, куди зубна щітка не може проникнути.
Хороша практика: Чищення міжзубних зон рекомендується один раз на день або принаймні два-три рази на тиждень.
Порада: Зубну нитку або міжзубні щітки бажано робити ввечері після чищення, щоб мати ідеально чистий рот під час сну.
Полоскання рота
Для боротьби з бактеріями та запаленнями
Антисептичні засоби для полоскання рота (Гекстрил, Елюдріл, Пароекс, Прексидин та дженерики на основі гексетидину та хлоргексидину) допомагають усунути бактерії, зменшити запалення та запобігти утворенню зубних відкладень.
Хороша практика: полоскати рот протягом 30 секунд готовим, нерозведеним продуктом. Виплюнути. Не змивати. Застосування протизапальних засобів для полоскання рота після чищення зубів, два-три рази на день, не повинно перевищувати 10 днів через ризик змін у ротовій флорі.
Порада: деякі засоби для полоскання рота (Eludril Care, Alodont Care, Arthrodont, Listerine.) Не змінюйте природну флору. Тому їх можна використовувати для тривалої профілактики.
Будь ласка, запиши! Нехай один-два рази на рік стоматолог-хірург перевіряє та чистить накип.
Краще записатися на прийом до стоматолога-хірурга, якщо кровоточивість ясен:
> не припиняється через кілька днів лікування;
> виникає часто або повторюється.
Певні харчові звички сприяють запаленню.
> Заборонити перекусити між прийомами їжі.
> Обмежте солодку їжу.
> Уникайте тютюну та алкоголю.
Гінгівіт - це доброякісне запалення ясен, але воно може перерости в пародонтит з більш серйозними, навіть незворотними наслідками. Тканини, що підтримують зуби, пошкоджені. Їх руйнування може призвести до втягнення ясен, до створення проміжків між зубами, потім до їх ненормальної рухливості (розхитування) та їх падіння. Якщо ваші ясна регулярно кровоточать, якщо вони набряклі або болючі, зверніться до стоматолога. Щорічний візит рекомендується для всіх вікових груп.