Профілактика інфекцій сечового міхура за допомогою правильної дієти - WirEssenGesund
Через різну анатомію у чоловіків та жінок причини інфекцій сечового міхура також різні у обох статей. У той час як у жінок вогнище захворювання зазвичай знаходиться безпосередньо в сечовому міхурі, у чоловіків симптоми здебільшого походять від простати. Однак цього можна запобігти за допомогою правильної дієти.
Зокрема, молоді жінки частіше страждають циститом. Ваша уретра значно коротша, а це означає, що чужорідні бактерії, переважно з кишечника, можуть проникати краще. Особливо, коли виникає переохолодження, вони можуть дуже добре розмножуватися в сечовому міхурі та викликати судоми та постійні позиви до сечовипускання.
Цистит та антибіотики
З циститом можна дуже добре боротися за допомогою антибіотиків, але це стосується лише симптомів, а не причини. Наслідком часто є хронічний прояв симптомів.
Правильна дієта проти циститу
Як тільки виникає цистит, важливо промити бактерії великою кількістю рідини. Коріння петрушки або спаржі спонукають до позивів до сечовипускання і підтримують відповідно. Також настійно рекомендується достатня кількість тепла та відпочинку.
Профілактична інтимна гігієна - найефективніший засіб проти циститу. Але ви також можете протидіяти цьому своїм раціоном. Зокрема, різні види кресу або вугілля, гірчиця, редька та редис мають високу частку глікозинолатів. Це має антибактеріальну дію, але втрачає його при надмірному нагріванні. Відповідно, продукти, що містять глікозинолати, слід нагрівати лише дуже обережно, щоб зберегти ефект, або їх слід їсти сирими.
Ті, хто використовує антибактеріальну дію нашої дієти, можуть захистити себе не тільки від циститу, але і від усіх запалень в організмі.