Профілактика злоякісної меланоми

Незважаючи на очевидний прогрес у лікуванні метастатичної злоякісної меланоми, смертність від меланоми залишається дуже високою. Крім того, захворюваність на цей стан тривожно зростає.

Тому ми повинні впроваджувати прості заходи профілактики та профілактики, які є під рукою та можуть зменшити ризик його виникнення. У цьому контексті необхідно, насамперед, якомога більше, мінімізувати вплив ультрафіолетового випромінювання.

У цьому сенсі протипоказано тривале перебування на сонці без попередньої підготовки через невеликі та багаторазові дії та без використання високих факторів захисту. Крім того, використання штучного засмаги слід обмежити або навіть заборонити. Діти до 3 років не повинні перебувати на сонці.

По-друге, використовуйте відповідний одяг із широкополими капелюхами, сорочками з довгими рукавами або сонцезахисними окулярами із справжнім захистом від ультрафіолету. Діти повинні бути належним чином одягнені, коли вони граються на відкритому повітрі.

По-третє, використання відповідних захисних факторів є необхідністю. Слід уникати опіків шкіри, особливо у дітей.

І останнє, але не менш важливе: людей з пігментованими невусами слід навчити регулярно контролювати свої родимки, дотримуючись зміни розмірів, кольору або рельєфу. Крім того, за новоутвореними ураженнями слід ретельно стежити, особливо у разі їх швидкої метаморфози. Будь-які підозрілі зміни слід якомога швидше направляти до дерматолога.

Інші рекомендації дерматологів щодо зниження ризику раку шкіри:

Не піддавайте себе сонячним проміжкам між 10-16 годинами, особливо влітку. Протягом цього інтервалу випромінювання досягає максимальної інтенсивності, тому бажано укриватися в тіні.
Якщо у вас немає вибору, і вам доведеться залишатися на сонці в цей час, надіньте довгі штани, блузку з довгими рукавами, шапку з великими полями та великі сонцезахисні окуляри - так на шкірі залишиться мало опромінення. Вибирайте одяг з натуральних матеріалів, таких як льон, щоб шкіра вільно дихала, незважаючи на високі температури.
Уникайте сонячних опіків будь-якою ціною. Вони збільшують ризик раку шкіри.
Щодня використовуйте лосьйон із захисним фактором більше 15. Якщо ви проводите багато часу на сонці, вибирайте лосьйон із SPF 30, можливо навіть більший. Лосьйон слід застосовувати за 30 хвилин до впливу УФ-випромінювання.
Стежте за своєю шкірою та робіть щомісячне самообстеження. В кінці теплої пори року зверніться до дерматолога для планового огляду. Чим раніше виявлена меланома, тим більше шансів на лікування.