Програма Dietplus, худніть, харчуючись 5 разів на день
Схуднути, харчуючись 5 разів на день, а чому б і ні
Без обмежень! Ніяких розчарувань! Ніякої суворої дієти! Це революційна програма, запропонована Dietplus, мати лінію 0 несправностей. То що це за диво-дієта? Принцип полягає в тому, щоб (повторно) навчитися добре харчуватися і збалансувати свій раціон, не позбавляючи себе їжі. Щоб дізнатись більше, це тут.
Програма Dietplus
Дієта Dietplus пропонує низькокалорійне меню +/- 1000/1100 кілокалорій на день. Коротше кажучи, ми їмо все, зменшуючи споживання енергії, особливо швидкі цукри та жири.
Надзвичайно практично, страви вже готові до вживання, тому закінчив загадку "що я буду їсти сьогодні?" ". Підготовка Меню Dietplus варіюється, щоб уникнути будь-яких шкідливих недоліків для здоров’я. Dietplus поважає стандарти, продиктовані ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) та європейські стандарти. У цьому контексті розподіл між енергоносіями збалансований:
- 24% білка
- 24% ліпідів
- 52% вуглеводів
Здорові та корисні для здоров’я продукти
Продукти, пропоновані Dietplus, є без барвників, без підсилювача смаку та без консервантів. Продукти все ще можна зберігати протягом 1 року при кімнатній температурі за допомогою "коротка стерилізація», Стара техніка наших бабусь.
У стравах мало солі та жиру, а в них дуже багато клітковини. Це відмінне меню для людей з холестерином або діабетом.
Меню Dietplus
Давайте підійдемо до суті справи, тобто "що доброго я з'їм ?". Програма Dietplus пропонує окремі порції які приймаються протягом 5 прийомів їжі протягом дня:
- сніданок: 1 пакетик круп із 7 різними смаками (шоколад, кокос),
- ранкова закуска: 1 печиво (20% білка) із завжди 7 різними смаками,
- обід: 1 гарячий або холодний салат (курка, рис, макарони. з 14 різними смаками) або 1 суп 300 мл в окремій мисці (7 різних смаків),
- Закуска з 16:00: 1 дієтичний бар (7 різних смаків),
- вечеря: 1 традиційна страва по 350 г (кус-кус, лазанья, вівчарський пиріг.) з 28 різними смаками
Набір супроводжується а зціджування та детоксикація трав’яного чаю що дозволяє знижувати воду в жировій тканині. Цей трав'яний чай є допомагає при схудненні при запуску дієти Дітплюс.
Окремі порції ідеальні, оскільки дозволяють обмежити кількість їжі.
В середньому спостерігаються втрати ваги, що варіюються від 700 до 1 кг на тиждень.
Персоналізований тренер
Перед тим, як розпочати дієту Дієтплюс, a консультант з питань харчування встановлює безкоштовну повну оцінку поживності з вказівкою харчових звичок або дисбалансу. Потім пропонується щотижневе спостереження відповідно до наявності режимерів.
Звичайно, якщо ви хочете, щоб дієта мала видимий ефект, вам доведеться щодня докладати зусиль. Меню важливо, але фізичні вправи і займатися звичайним видом спорту дозволяє стабілізувати втрату ваги.