Прохачі - 5 смачних меню для збалансованого харчування
Шеф-кухар Міхай Ірімія та дієтолог Крістіан Маргарит доклали всіх зусиль та навичок до роботи та створили Petisante - сервіс із збалансованими та смаковими стравами, що підтримуватиме ваш щоденний добробут. Petisante доступний у системі передплати для замовлення їжі на день, тиждень або навіть місяць.
Меню, запропоноване Petisante, складається з 5 планів харчування, що забезпечує оптимальне харчування протягом усього дня та пропонує варіанти для всіх жадібних. Тут я знаходжу страви для людей, які їдять різноманітні (всеїдні), але також веганські, ово-лакто-вегетаріанські або ті, хто віддає перевагу рибі. З поваги до природи їжа розфасовується та доставляється у біологічно розкладаються та компостуються контейнери.
"Ми вирішили привезти до Румунії послугу зі смачними стравами, але які дозволять вам бути здоровими завдяки різноманітному вживанню макроелементів. Спробувавши Petisante вперше, ви будете в захваті від смаку, який може мати здорова їжа. І оскільки ми цінуємо якість, ми розраховували на партнерські стосунки з місцевими постачальниками, у яких ми беремо натуральну та безпечну продукцію. Ми віримо в концепцію "з ферми до столу", і ми надзвичайно обережно підбираємо інгредієнти, які ми використовуємо, саме тому, що хочемо запропонувати людям правильну дієту ", - сказав Крістіан Маргарит, співзасновник компанії Petisante.
Смачна їжа, яка забезпечить збалансоване харчування на цілий день
Спеціально для Петізанте шеф-кухар Міхай Ірімія та дієтолог Крістіан Маргарит створили п’ять типів меню та понад 150 різних рецептів, в які вони вклали всю свою майстерність. Вони продумали харчові плани таким чином, що підходять для тих, хто хоче безпечної їжі. Отже, меню доступне у трьох калорійних межах, відповідно 1300 - 1500 ккал, 1800 - 2000 ккал та 2300 - 2500 ккал.
Меню є SuperLogic, SuperFish, SuperVegan та SuperActiv і включають три основних прийоми їжі та дві закуски протягом дня під час меню Суперлегкий включає основний прийом їжі та перекус.
SuperLogic - це складний варіант харчування, присвячений тим, хто хоче їсти смачно та корисно. Меню включає найрізноманітніші страви, починаючи з м’яса, молочних продуктів, овочів або фруктів. Він також містить спеції, які додають смак і допомагають травленню. Це охоплює весь спектр макро- та мікроелементів для оптимального здоров’я.
меню Суперриба або ово-лакто-вегетаріанський з додаванням риби та морепродуктів підходить тим, хто відмовився від м’яса, але хоче отримати користь від харчової цінності страв на рибній основі. У цьому меню важливо вживати Омега 3, селен, цинк, вітамін D та вітамін B12 та доповнює чудову рослинну їжу. Відповідно до принципів сучасної їжі, меню включає рибу 3 або 4 рази на тиждень.
Варіант меню SuperVegan пропонує велику різноманітність рослинних білків для оптимального амінокислотного профілю. Корисні жири присутні в наджирних харчових продуктах, поряд із клітковиною, антиоксидантами та фітонутрієнтами, поширеними в такій дієті. Більше того, температура готування підтримується якомога нижчою, щоб зберегти вітаміни та ферменти. Меню також підходить для періодів посту.
надмірно активний Він призначений для людей з активним способом життя та великим споживанням енергії, в тому числі для тих, хто хоче набрати вагу або залишатися у формі. Меню охоплює потребу в повноцінному харчуванні, насамперед за допомогою складних вуглеводів, а також за допомогою білків, з акцентом на ті продукти тваринного походження, які допомагають відновити м’язову масу.
меню Суперлегкий, варіант обіду в офісі, коли ви вирішили не їсти поодинці, а з колегою. Тепер вам не потрібно думати про те, що ви будете їсти найближчими днями, оскільки передплата на SuperEasy забезпечує вас їжею на кожен день. Замовлення складає щонайменше дві порції і приносить такі переваги, як більша здатність концентруватися. Страви різноманітні, обираються серед варіантів логіки, веганів або риби, з двома калорійними діапазонами: 500 - 600 ккал або 700 - 800 ккал. Щоб отримати пакет наступного дня, замовлення можна оформити до 12 години дня поточного дня.
Готується з місцевих інгредієнтів безпосередньо від виробника вам на тарілці