Пройдіть тест Який тип дієти Ви складаєте
Марія Менц | 04 січня 2020 9:56
Ви любите їжу понад усе, чи точно знаєте кожну харчову цінність чи вже не знаєте, що їли на сніданок? Ми всі харчуємось дуже по-різному. Пройдіть тест тут і з’ясуйте, який тип дієти ви дотримуєтесь.
Навіть якщо ми іноді цього не помічаємо або не хочемо: їжа - це велика частина нашого життя. Ми пов’язуємо з ним приємні і не дуже приємні спогади, зустрічаємося з друзями за вечерею або використовуємо як втечу від повсякденного життя. Який тип їжі ми абсолютно відрізняємось від жінки до жінки. Пройдіть тест і дізнайтеся тут!
Стати ІНСАЙДЕРОМ і
читайте безпосередньо.
Більше історій, які рухаються
Журнал BUNTE як електронний документ
Ексклюзивні інтерв’ю та відео
Доступ до унікальних подій
Менше контролю, більше радості
Чи хотіли б ви знову знайти спокійні стосунки з предметом їжі? "Важливо, щоб їжа знову мала простір і щоб ми забирали більше часу", - порадив психолог з питань харчування професор Крістоф Клоттер в інтерв'ю BUNTE.de. Дізнатися, які ще поради він дає, ви можете тут.
Ніякого стресу, менше кілограмів
Якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, але не хочете сидіти на дієтах і рахувати калорії, є рішення і для вас. Наш експерт у галузі охорони здоров’я Сабріна Вольф радить: "Найпростіше, якщо ви спочатку задумаєтесь про свою поточну дієту. Запишіть, що ви їсте щодня протягом тижня - і не забувайте про напої". У цій статті вона пояснює, як можна схуднути без стресів і тиску і яку роль у цьому відіграє позитивне ставлення!