Прокиньтесь, змініть дієту - KIL-O-METER

Безкоштовна допомога для ваших дієт

прокинутися зміна дієти

Внесок від сонце дитина »18.02.2005, 08:33

Внесок від Сонце »18.02.2005, 10:28

Я ніколи не чув про Wake Up до вашого вступу.

Для тих, хто відчуває те саме, я знайшов посилання тут ---> http://www.wakeupdeutschland.de/

(Сподіваюсь, це дозволено тут, якщо ні, то видаліть і вибачте!)

Особисто я не так захоплююсь груповими історіями і не люблю платити, щоб щотижня виходити на вагу перед іншими, але якщо це правильний шлях для вас, я думаю, це абсолютно нормально.

Сонце

Внесок від цукерки »18.02.2005, 11:27

Привіт Сонячно,
тут це дозволено. І ви розмістили це у потрібному розділі.
Цей розділ живе завдяки різноманітності та інформації. Отже, ніякого страху. Якщо щось дійсно має бути не так, то вам точно вкажуть. Ми подбаємо один про одного.

Чоловіки також можуть бути добрими та уважними!

Внесок від сонце дитина »18.02.2005, 21:36

Привіт сонячно,
сьогодні мій 3 день.
Зміна дієти починається з 2 тижнів детоксикації. Є багато фруктів і овочів. Іноді як суп, іноді як салат або сиру їжу. У вас немає абсолютно ні голоду, ні тяги, і ви п'єте багато-багато. З сьогоднішнього дня я помічаю, що моє тіло детоксикує (несвіжий смак у роті, постійно доводиться ходити в туалет).
Хоча я почуваюся чудово. Я в формі, у гарному настрої, просто в гарному настрої.

Починаючи з третього тижня, додається все більше продуктів, але тільки цілісні. Немає білого борошна та білого цукру, лише олії холодного віджиму, але також м’ясо та риба. Його розділяють на білки та вуглеводи за принципом поєднання їжі, з відповідними перервами між прийомами їжі. З восьмого тижня у вас (сподіваємось) так багато режиму, що ви можете складати свої плани харчування відповідно до власного смаку та умов життя.

Звичайно, я сподіваюся, що я добре протримаюся.
Який метод ви використовуєте для схуднення?
Lg літня дитина

Внесок від андрушка »23.02.2005, 19:35

Внесок від сонце дитина »23.02.2005, 22:17

Я вже спробував!

Внесок від Ангел77 »13.03.2005, 21:52

Привіт,
Я вже пробував Wakeup 2 рази. Перший раз я схудла на 10 кіло, а потім завагітніла. Потім я спробував ще раз і скинув майже 15 кілограмів. У якийсь момент мені довелося все відокремити, просто набридло фруктів і овочів і тужилося чогось «смачного», тоді як я хотів скинути більше 30 кг! Я завжди думав, що WW не може працювати, зараз я на 3-му тижні і втратив 3,5 кг за 2 тижні, їжа просто смачна, і ви можете їсти, що хочете. Перш за все, вам не потрібно сидіти за столом за сніданком зі своїми фруктами, поки всі інші їдять смачні булочки! WW також дешевший! Тож спробуйте, як ви з цим справитесь, інакше перейдіть на WW. О, у мене є ще одна вагома причина для Світової війни: я міг уявити, як я так їв все своє життя! Після пробудження я більше ніколи не їв картоплю піджака, ну зараз на світовій війні, але добровільно, до речі, мені цей суп зовсім не сподобався, і моя родина не їла нічого з нього!

з найкращими побажаннями
Сільвія

Внесок від сонце дитина »15.03.2005, 09:14

Привіт від когось, хто трохи розчарований на даний момент
Джулія

Внесок від Снітчі »15.03.2005, 15:06

Добре, якщо я зможу коротко втрутитися.

Привіт!

Тож, запасіться терпінням, чи не ви “з’їли” МНОГО КІЛОС за два місяці, правда?

З великою кількістю волі, а іноді і з великою дисципліною, ви можете це зробити, я вже маю майже 30 кілограмів позаду.

Я не знайомий з "прокиданням".

Я схудла з WW, і я повинен сказати, що ВСЕ ЦІЛЬКО в цьому переконана.

Внесок від сонце дитина »15.03.2005, 15:33

Внесок від Снітчі »15.03.2005, 15:58

так, і саме тому я займаюся світовою війною, тому що у мене відчуття, що я можу це робити все своє життя або з цим не все так погано (схуднення зрештою буде трохи повільнішим).!

Але Я МОЖУ робити все, я насправді НЕ МАЮ щось з'їсти, за винятком просто дотримання кількох невеликих правил (які незабаром стануть частиною твоєї плоті та крові)!

Я думаю, WW - це чудово!

Я вже пробував ДЕЯКІ ДІЄТИ, схуднення було в основному легким, в основному досить швидким, досить великим, але зараз, коли я схудла ЗДОРОВО і відносно ПОВІЛЬНО БЕЗ голоду в перший раз. це чудово, життя робить вас щасливими, а не тоді, коли мені заборонено ТО і ТЕ!

Ну, принаймні так це для мене, адже я за своє життя теж люблю їсти, без цього я просто не можу цього робити.

Отже, підбадьоріться, кілограми впадуть!
Хм?

Можливо, вам все-таки доведеться знову зайнятися WW, якщо це вже так добре вийшло! Хм?

З повагою
Сільвія

Я тут!

Внесок від Ангел77 »16.03.2005, 22:11

Внесок від сонце дитина »17.03.2005, 9:02

зі мною все гаразд!

Внесок від Ангел77 »17.03.2005, 22:24

Внесок від сонце дитина »18.03.2005, 15:28