Пропозиції; Ціни

Персональний тренінг

Чи ставите Ви перед собою спортивні цілі та цілі в галузі охорони здоров’я, для досягнення яких Ви справді не зробили кроку? Ви очікуєте особливо грамотної підтримки чи поради з урахуванням ваших особистих вимог? Ви хочете бути незалежними від часу та місця або віддаєте перевагу тренуванням на свіжому повітрі? Тоді моя особиста пропозиція щодо навчання саме для вас.

Я пропоную особисті тренінги з таких тем:

• Тренування особистого фітнесу, Індивідуально або невеликими групами
• Сальса, Індивідуальні або парні уроки
• Навчальний табір, Індивідуально або невеликими групами
  Це сильний удар (тривалість 90 хвилин); поєднання тренувань сили та витривалості, різних видів спорту.
• біг підтюпцем, Індивідуально або невеликими групами
• Поради щодо харчування
  Оскільки всі різні, вам потрібна порада, яка відповідає вашій особистій ситуації. В діалозі розробляється особистий план харчування, який враховує ваші очікування (зниження ваги, здорове харчування, нарощування м’язів, непереносимість їжі).

Ціни на особисті тренінги

За домовленістю. Будь ласка, зв'яжіться зі мною. При купівлі квитків на 10 квитків знижується ціна.

Курси

Окрім своїх пропозицій у галузі персональних тренувань, я також читаю курси в різних фітнес-студіях. Передумовою для участі в цих курсах, як правило, є членство у відповідній фітнес-студії. Залежно від фітнес-студії, є також інші пропозиції: можливо, можна придбати денну або 10-прохідну картку, і можна домовитись пробні дні чи тижні. Детальнішу інформацію про пропоновані в даний час курси можна знайти на сторінці Дати.

• Зумба, Студійні класи або вечірки Зумби
  Zumba - це суміш аеробіки та латиноамериканських ритмів: сальса, бачата, меренгуе, танго, ча-ча-ча, румба та самба.
• Сальса, Студійні курси
• Хіп хоп, Студійні курси для дорослих або дітей, дивіться також музику хіп-хопу
• Степ-аеробіка, Студійні курси
• Кікбоксинг, Студійні курси
  Лише кроки та рухи, відсутність опонента та контакт.
• Живіт-ноги-сідниці, Студійні курси
  Залучає все тіло, з акцентом на живіт, ноги та сідниці. Але спина, руки і плечі також тренуються.
• Навчальний табір, Студійні курси
  Це сильний удар (тривалість 90 хвилин); поєднання тренувань сили та витривалості, різних видів спорту.

Якщо ви хочете познайомитись спочатку зі мною та моїми методами навчання, то відвідування одного з моїх курсів, можливо, є можливим вступом до особистого навчання. Але пам’ятайте: через чисельність груп на курсах цілеспрямована індивідуальна підтримка можлива лише за допомогою особистого навчання.

---