Пропозиція форуму; Критика; Живучі з низьким вмістом вуглеводів дієти з низьким вмістом вуглеводів, також f; Підходить для діабетиків
- реєструвати
- реєструвати
- Допомога
- Форум
- Огляд
- Загальні
- очі
- обговорення
- харчування
- діти
- партнерство
- Допомога на догляд
- Насосний клуб
- Єдиний обмін
- програмне забезпечення
- Спорт
- Пошук
- Пропозиція та критика
- Учасники
- Адреси
- Огляд
- Виробник
- Групи підтримки
- Дилер з постачання діабету
- Організації/Асоціації
- лікарі
- Інші
- Продукти
- Огляд
- Вимірювачі глюкози в крові
- Тест-смужки
- Контрольні рішення
- Ланцетні пристрої та ланцети
- Монітори артеріального тиску
- Інсулінові насоси
- CGMS
- Ручки/допоміжні засоби для ін’єкцій
- Голки ручки
- Програмне забезпечення/програми
- Журнали
- Книги
- обладнання
- Крокомір
- Засоби по догляду за шкірою
- Інші
- Інформація
- Огляд
- Новини
- Події
- Словник
- Їжа
- Форум /
- Пропозиція та критика /
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів і низьким вмістом вуглеводів, також підходить для діабетиків?
Дієта з низьким вмістом вуглеводів і низьким вмістом вуглеводів, також підходить для діабетиків?
Рудольф
Я знову і знову читав у так званій неспеціалізованій пресі (немедичні журнали) про форму дієти, описану вище, в якій можна їсти багато жирів та продуктів, багатих білками, але дуже мало вуглеводів!
Люди з надмірною вагою втрачають вагу і, таким чином, можуть підтримувати свою "бажану" вагу в довгостроковій перспективі, або це теж не буде для нас діабетиків типу I.
У мене були б сумніви щодо спорту! Як я повинен піклуватися про свої м’язи, коли глюкоза більше не надходить через фізичні навантаження, і я не повинен «надходити» вуглеводи?
Ви вже читали про це або яка ваша думка з цього приводу?
Рудольф
не схоже на те, що це було створено для діабетика.:-(
Білок підкреслює нирки, чого слід уникати, якщо це можливо при діабеті.
Оскільки інсулін та вуглеводи завжди повинні бути в рівновазі, зменшення вуглеводів означає: переналаштування необхідної кількості інсуліну. Це не впливає на всі додаткові BE, які є абсолютно необхідними для занять спортом та будь-яким іншим рухом, і ні за яких обставин не повинні залишатися поза увагою (!).
Нижня межа мінімально необхідного КГ на добу також визначається діабетом - без моєї компетентності сказати, чи можна це якось узгодити з дієтою з низьким вмістом вуглеводів.
Вживання великої кількості жиру, тоді як вуглеводи при цукровому діабеті навряд чи слід зводити до мінімуму, як я вже говорив, більше не відповідає ідеї дієти з низьким вмістом вуглеводів.
Тож краще шукайте альтернативи. -))
Багато привітань Анке
Сандра
. дієта з низьким вмістом вуглеводів у розумній формі, тобто мало вуглеводів, справжніх вуглеводів, але також мало жиру або Я думаю, що правильний жир, як рекомендує дієта LOGI, є здійсненним і правильним для діабетиків. Але ми давно знаємо, що ми повинні їсти складні вуглеводи і скільки нам потрібно для нашого ставлення.
Уникайте екстремальних форм низьковуглеводних дієт (наприклад, Аткінса), які майже повністю уникають вуглеводів і називають себе кетаріанцями. (Кетоацидоз!)
Хайке Хайн
Мені 40 років, жінка, і я вже 34 роки страждаю на діабет I типу.
Шприц кілька разів на день після 8 вимірювань цукру в крові.
Я завжди маю значення від 100 до 300, тому коливаюся цілий день, залежно від стресу, розладу тощо.
Я не такий нервовий і швидко хвилююся. Спорт тощо. Не можу цього змінити, до речі, я також бігаю 3 рази на тиждень.
Відповідно, моє значення HbA1C завжди становить від 8 до 10%.
Так, досить погано. Я знаю. І це протягом 34 років.
Мій рівень БГ ніколи не був добрим. Коли я сидів на дієті, напр. B. Ваги, які спостерігають за вагою, я щодня отримую множинні гіпоглікемії. Я важу 90 кг при зрості 1,74 м, це занадто.
Так що до моїх даних. Тепер ДО НИЗЬКОГО ВОГЛЕВУ:
Я пробував LC близько 3 місяців, з веденням щоденника, показниками крові до та після.
Я споживав близько 2500 калорій на день, які складаються наступним чином:
70-80% жиру
20-30% білка
05-10% вуглеводів
Я весь час був у кетозі. З рівнем цукру в крові постійним 100.
Якщо мені заздалегідь знадобилося близько 100 одиниць інсуліну Actrapid, мені навряд чи потрібно було більше
20 одиниць на день. Навіть вночі мені вдалося зменшити Лантус з 25 до 10 одиниць. У мене не було жодної гіпоглікемії, не кажучи вже про значення понад 150.
Я почувався фантастично. Більше не втома, не болить голова, не відчуваються відчуття голоду, не виникає розчарувань. Немає більше шоколадної залежності.
У мене знизилася алергія на домашній пил, надзвичайно покращився целюліт, покращився весь колір обличчя. Мої показники крові, які були нормальними раніше, такі як B. Холестерин залишався постійним. Також ЛПВЩ, ЛПНЩ та тригліцериди, яких завжди близько 50.
Що стосується показників крові, то лише моє значення HbA1C стало значно кращим, оскільки інші не потребували покращення. Навіть мій рівень сечової кислоти залишався незмінним, навіть з урахуванням кількості білка. Однак у мене теж ніколи не було проблем з нирками.
У мене вимірюють показники крові та сечі кожні 3 місяці. Тільки для інформації. За винятком високого рівня цукру в крові, все ідеально. І я зміг це значно покращити завдяки низькому вмісту вуглеводів.
Тож зараз до мого справжнього занепокоєння:
Я не розумію лікарів та передісторію тут. Чому досі дотримується думка, яку повинен хворий на діабет?
Їсти хлібні одиниці? Звичайно, можливо кілька, вони навіть у сирі. Тож цього неможливо повністю уникнути. Але чому завжди ця кількість становить 200 і більше грамів на день? Що робити, якщо основною проблемою є те, що рівень цукру в крові занадто високий? Крім того, мій БГ також збільшився завдяки вживанню білків.
Тож я зробив це самотестування для себе і буду займатися цим детальніше надалі, так що я буду харчуватися лише так. я в захваті.
Чому все більше жирів і діабетиків 2 типу?
Ви повинні задати собі питання. Тільки фармацевтичні виробники та лікарі заробляють гроші, і це за наш рахунок! Так само ця розмова про зменшення жиру. Це насправді не робить людей худішими, правда?
Цукор або вуглеводи - проблема, і це нарешті слід визнати. Крім того, я повинен зазначити, що за 3 місяці я втратив близько 6 кг. Мій відсоток жиру також зменшився, що було чітко показано на вагах. Так само талія і стегна. Тож не тільки вода!
Особисто я більше не можу чути цю розмову і говорити про легку їжу та нежирний сорт. Тому що тільки виробники продуктів харчування і ми збагачуємося жиром. Це слід сказати дуже чітко!
Якщо ви хочете, ви можете обговорити все це зі мною тут, на форумі або електронною поштою.