Просто танцюй, худнеш із задоволенням! Від 110 до 70 кг
Ідеальна літня фігура з Just Dance? Чи можливо це?
Є багато підлітків або навіть дорослих, які трохи товсті і не почуваються комфортно в соціальному житті через знущання тощо. Більшість причин для цього - мотивація/час відвідувати тренажерний зал/спортивний клуб або навіть один після або перед роботою/школою Година на пробіжку. Але вам не потрібно цього робити! Німецький майстер Just Dance Кевін Феддерсен показує, як можна отримати фігуру влітку за допомогою розваг та ігор.
Кевін Феддерсен (нар. 1995 р.) Живе в Баден-Вюртемберзі і працює в будівельному магазині. Будучи школярем, його часто дражнили через надмірну вагу, і тому він залишався одинаком. Коли він випадково виявив гру Just Dance під час покупок з мамою в 2009 році, він вирішив вкласти свої кишенькові гроші. Кевін сказав в інтерв'ю:
Спочатку я просто грав у Just Dance, бо це було дуже весело, але поступово я помітив, що танці перед екраном також корисні для мого тіла. Протягом перших кількох місяців вага мого тіла становить від 110 на 90 Кг упав. Через півроку я піднявся 70 Кілограми вниз. Однак одночасно я також змінив свій раціон. Замість солодощів були фрукти, замість коли шприц-сок, а мою попередню улюблену закуску - підсмажений хліб з кетчупом та сиром - повністю видалили. Але ви повинні робити це як під час відвідування фітнес-студії і завжди вставляти день відпочинку між тренувальними днями.
Just Dance рекомендує танцювати лише по 1 годині, але Кевін сказав:
Достатньо однієї години Just Dance, щоб пітніти!
Але не тільки Кевін змінив своє тіло, але й впевненість у собі! Тож наприкінці минулого року він навіть взяв участь у німецькому фіналі Кубку світу з танців Just Dance і зміг переконати видатне там журі і таким чином став найкращим танцюристом Just Dance у Німеччині.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше