Просто жуй їжу - форум
Вже кілька років я маю звичку просто жувати цукерки, а не ковтати їх. На мій погляд, це означає, що я маю хороший компроміс між смаком та його неспоживанням. Однак споживання в результаті також дещо зросло, я роблю це з 1-2 плитками шоколаду щодня.
Я сказав це своєму товаришу-студентові, мабуть, дуже бездумно, коли мова зайшла про тему солодощів, ваги тощо. Потім вона відкрила величезну бочку, сказавши, що хвора, потім булімія тощо. Вона хотіла мені допомогти. Зараз мені абсолютно ніяково, я майже боюся завтрашнього дня, хто знає, про кого вона все це розповідає.
Що ви всі маєте на увазі? Я не думаю, що це взагалі хворе, я люблю шоколад і не хочу його вживати, гаразд, це може бути дивним для інших, але люди просто мають дивні харчові звички іноді. Я роблю це лише з солодкою, не нормальною їжею.
Що ви всі маєте на увазі? Ви розумієте їх реакцію? У мене точно немає розладу харчування, не кажучи вже про булімію, я ніколи б не зригував добровільно!
Не перебільшуючи? писав:
-------------------------------------------------------
>
> У неї тоді величезна бочка
> Відкрив, сказав, що хворий, то приходить
> булімія тощо.
Оскільки організм отримує від смаку сигнал про те, що цукор ось-ось надійде, неодмінно має відбуватися більший викид інсуліну, який потім веслує в крові і намагається використати цукор, який не надходить (повністю).
Тоді це повинно призвести до харчової тяги - і якщо для цього пережовувати більше шоколаду .
У будь-якому випадку я б класифікував це як розлад харчової поведінки, це не здорово і не нормально.
Чи мусить хворий бути зараз образою ?! Звичайно, це звучить нудно для інших, але яка користь від цього зараз?
Тож я б радив тобі запитати про це. "Жуй і плюй" насправді є порушенням харчування та часто передує булімії.
Покладіть це так, вам потрібні всі! День 1-2 плитки шоколаду, щоб з'їсти, чому? Навіщо вам це "задоволення"?
Якби ви насправді їх їли, ви б, звичайно, набрали вагу та/або зіпсували шкіру тощо.
З іншого боку, це аж ніяк не нешкідливий метод, оскільки шлунок уже виробляє кислоту в очікуванні, що скоро щось прийде. У довгостроковій перспективі це має ті самі наслідки, що і булімія, через надмірну кислотність.
Я б ще раз поговорив із вашим колегою-студентом і критично розглянув би себе, це насправді не є нормальним контактом, дізнайтеся більше про це і, можливо, поговоріть з психологічним консультуванням у вашому університеті, вам не потрібно боятися, що вас позначать як розлад харчової поведінки, у вас він більш "нешкідливий" або обмежений шоколадом порівняно з анорексичним або булімічним.
Чи не були б ви раді, що можете залишити це? Щодня гроші на шоколад, який ви не дуже хочете їсти? Якщо ви справді впевнені, що це не хворий, просто нехай це буде протягом наступних 5 днів. Ви можете зробити це?
Уфф, я справді не думав, що це буде так погано.
@uhu: Мені вже незручно, але так, це означає, що я просто жую, а потім випльовую або змиваю, тому що шоколад, як ти кажеш, тане. Ковтальний рефлекс в якийсь момент зникає, тому я більше випадково щось не ковтаю. Тим не менше, я знаю, що все ще споживаю кілька калорій, але дуже мало.
Я чув про секрецію інсуліну, але ніколи насправді про це не думав, зрештою, те саме і з підсолоджувачами, і я знаю достатньо людей, які в основному п'ють лише кока-колу і подібні речі. Я впевнена, що проковтну трохи цукру, тільки не так багато.
@ löö: Я навіть не знав, що для цього є назва. Звичайно, я іноді дивуюсь, чому я це роблю, і я не роблю це перед іншими, але те, що це особливо шкідливо/хворий, мені ніколи не спадало на думку. І так, я міг би хотіти, щоб це було інакше, але я не хочу обійтися без шоколаду. І я просто боюся, що якщо я насправді проковтну цукерки, то не зупинюсь тоді, а потім жирне.
Відредаговано 1 раз. Останній 22.04.13 13:56.