Просто зробіть дієтичні добавки з шипшиною самостійно

Червоні плоди Шипшина відомо, що вони мають високий вміст вітаміну С. Але чи знали ви також, що це набагато вище, ніж у лимонах? Шипшина - справжні вітамінні бомби, а також містять велику кількість вітамінів A, B, E, K і P.

Багато цінних інгредієнтів шипшини пропонуються в різних дієтичних добавках, таких як ці капсули з шипшиною. Зробити порошок з шипшини ще простіше.

Оскільки плоди не нагріваються під час сушіння, вітаміни та мінерали зберігаються, і їх можна використовувати як здорову альтернативу синтетичним харчовим добавкам цілий рік.

Зробіть порошок з шипшини

Шипшина можна збирати з вересня до зими. Якщо ви збираєте їх до перших заморозків, бажано помістити їх у морозильну камеру приблизно на 48 годин. Таким чином, вміст цукру в фруктах збільшується, а смак стає м’яко солодким.

Щоб зробити порошок, виконайте наступні дії:

1. Розріжте шипшину уздовж і видаліть кісточки, квітку і стебло.

2. Помийте навпіл плоди, щоб видалити сверблячі волоски.

3. Викладіть м’якоть на тканину і дайте їй висохнути протягом 48 годин.

4. Подрібніть висохлі плоди шипшини потужним міксером або ручним блендером.

5. Дайте шматочкам шипшини висохнути і наповніть їх у порожню банку.

Не забувайте маркувати скло і тримати його подалі від світла. Коли порошок висохне належним чином, ви можете використовувати його до наступного сезону.

Можна покласти порошок Салати, каші або десерти дати або в Напої та смузі в процесі. Але це повинно бути ніколи не нагрівайтесь, оскільки вітаміни дуже чутливі до нагрівання і швидко втрачаються.

Які ваші улюблені рецепти шипшини? Поділіться своїми порадами та досвідом у коментарі під цим постом!

Можливо, вас також цікавлять ці предмети:

Ще багато рецептів та порад для шипшини та інших дикорослих рослин можна знайти в наших порадах щодо книги:

---