Провансальський стиль Пангасіуса

Кожен день смачно

Рецепт додано до вибраних.

Рецепт вже додано до вибраного.

Файли cookie повинні бути включені для зберігання вибраних.

Рецепт додано до вибраних.

Рецепт вже додано до вибраного.

Файли cookie повинні бути включені для зберігання вибраних.

Підготовка

1. Зварити рис в підсоленій воді, а потім злити його.
2. Наріжте кубики перцю невеликими кубиками, після того, як очистили їх, якщо хочете.
3. Помідори наріжте невеликими кубиками.
4. Дрібно наріжте цибулю і обсмажте на невеликій кількості оливкової олії до напівпрозорості. Додайте перець і варіть їх аль денте. Додайте рис і все нагрійте. Посолити, поперчити. В кінці варіння додайте нарізані кубиками помідори.
5. Налийте крапельку оливкової олії в каструлю з антипригарним покриттям і зварити солений і перець пангасіус. Варити 3-4 хвилини з кожного боку.

Інгредієнти

• 600 г філе пангасіуса філе пангасіуса 600 г філе пангасіуса
• 2 помідори помідор 2 помідори
• 500 г болгарського перцю 500 г болгарського перцю
• 1 цибулина цибулина 1 цибулина
• 250 г рисового рису 250 г рису
• 0 оливкова олія оливкова олія оливкова олія
• 0 перець перець перець
• 0 сіль сіль сіль

Додати до списку покупок

Інгредієнти були додані до вашого списку покупок.

Інгредієнти

Виберіть інгредієнти, які ви хочете додати до свого списку покупок:

---