Провисання арки доктор Хобейчі, лікар-ортопед

3 способи лікування провисання склепіння стопи

Провисання склепіння стопи або поздовжнього склепіння може вплинути на суглоби. Біль може відчуватися в коліні і щиколотці. Ходити і стояти стає важко. На щастя, обвисла дуга стопи виправлена. Наступна стаття допоможе вам описати 3 різні способи боротьби з нею. Не соромтеся зверніться до фахівця якщо біль зберігається.

Діагностика провисання дуги

Провисання склепіння стопи може бути пов'язане з іншим патології як плоскостопість або підошовний фасциит. Тому необхідний серйозний діагноз, щоб визначити справжню природу провисання, щоб забезпечити відповідне лікування.

Звід стопи провисає з багатьох причин:

Слабка мускулатура стопи;
Надмірна вага;
Зв’язка в’ялість;
Занадто короткі сухожилля;
Невідповідне взуття;
Тривале положення стоячи;
Перелом п’яткової кістки;
Анатомічно відхилені ноги.

Провисання склепіння стопи часто характеризується:

Провисання поздовжньої дуги (плоскостопість);
Випинання внутрішньої лодочки;
Відхилення п’ят;
Х ніжки.

У зрілому віці пацієнт із обвислим склепінням відчуватиме, як ноги розтягуються, і відчуватиме біль у щиколотці, коліні та, можливо, спині.

Як лікувати обвислий звід стопи?

Існують різні способи виправлення або зняття провисання арки.

Відповідне взуття
Роль поздовжньої дуги полягає в тому, щоб витримати вагу тіла і пристосувати його до поверхні, де воно стоїть. Плоскі туфлі, високі підбори та босі ноги посилять тиск тіла на ноги та посилять біль та втому. Просто носіння правильного взуття може позбавити пацієнта від дискомфорту, спричиненого провисанням арки. Слід уникати балеток та високих підборів, особливо під час тривалих прогулянок.

Підошовні ортези на замовлення
В дитинстві та підлітковому віці носити підошовний ортопедичний матеріал не потрібно. Рекомендується лише у зрілому віці, коли пацієнт відчуває біль у щиколотці та колінах. На додаток до виправлення обвислих ніг, підошовні ортопедичні засоби виправляють деформації та пов'язані з ними механічні відхилення. Для цього ортопед робить Підошовні ортези спеціально для кожного з його пацієнтів. Підошовна ортопедія формується до ніг для ідеального поєднання.

Стрічка
Ця практика особливо підходить для спортсменів, але може застосовуватися на додаток до ортопедії. Тейпінг складається з нанесення клейких смужок на конкретні ділянки коліна та склепіння стопи. Цей метод усуває функціональний біль під час великих навантажень, таких як біг підтюпцем або тривала прогулянка.