Проживіть свою вагітність соло журнал про здоров’я
Ви вагітні, і у вас ось-ось відбудеться одна з найкращих пригод у вашому житті. Однак є і фішка: тата вже немає поруч із вами. Ми допоможемо вам краще зрозуміти вплив цієї відсутності та зробити приїзд вашої дитини позитивним.
Вагітність викликає гормональні порушення, але також і психічні. У міру збільшення вашого тіла, ваш розум готується до батьківства. Ця конструкція закликає до сьогодення та минулого. Ви повертаєтесь до дитинства, у вас виникають запитання щодо вашої дитини. Ваші почуття переходять від радості до смутку або ностальгії залежно від пережитих моментів.
Від'їзд батька: нове потрясіння під час вагітності
Батько може бути відсутнім з різних причин. Це може зникнути до того, як ви навіть знали, що вагітна, або коли оголосили про вагітність. В останньому випадку, частіше за все, людину вторгнути а відчуття недієздатностіі страх перед новим життям який запропонував йому себе.
Незалежно від того, чи вирішили ви прожити цю вагітність поодинці, чи опинившись у цій ситуації мимоволі, ми повинні бути позитивними. Дорога може бути нелегкою, але пам’ятайте, що ваша дитина перебуває всередині вас. Дуже скоро ви зможете налагодити спілкування з ним. І ця безумовна любов буде вашим найкращим союзником щодня.
Тато: важлива роль, незважаючи на його відсутність
Коли тато присутній, він вступає в гру, щоб налагодити як стосунки матері/дитини, так і відносини батько/дитина. Це забезпечить дитину енергією, тоді як мати виконує більш заспокійливу роль. Батько, незалежно від того, залишив він це за власним бажанням, все ще має значне місце.
Розмова про батька вашій дитині
Це важливо уникайте давати дитині негативний імідж цього батька, якого він може не знати. Це частина лінії вашої дитини, а отже, завдяки вам вона займе особливе місце в його психічному житті.
Ви поговорите з ним про себе, покажете йому фотографії, щоб він якнайкраще пережив цю відсутність. Якщо ви не скажете їй, ваша дитина рано чи пізно образиться на вас, що ви тримаєте правду від неї.
Одинока вагітність: необхідна підтримка близьких людей
Ми знаємо, як важливо мати підтримку під час вагітності та повернення з материнства. Якщо ви проживете цей період поодинці, розвивайте свою мережу друзів, станьте ближчими до своєї родини.
Потреба в довідках про сім’ю
Сім'я відіграє важливу роль для вашої дитини. Дійсно, якщо генеалогічно він не має горизонтального кріплення, йому слід запропонувати вертикальний. Важлива місія для бабусі, дідусі, тітки та дядьки.
Більше того, на день доставки приведіть із собою члена вашої родини або друга. Це унікальний момент у вашому житті, і ви тим більше будете раді поділитися ним з коханою людиною.
Можливість психологічного спостереження
Ця вагітність, яка пережила сама, може стати предметом конфліктів навіть у вашій родині. Антураж не обов'язково є ніжним, і поняття провини робить його можливим. В такому разі, не соромтеся звертатися до когось більш об'єктивного, більш відірваний від ситуації. наприклад, поговоріть з матерями, які пережили цю ситуацію щоб вас заспокоїти, щоб ви почувалися менш самотніми. Ви повинні навчитися грати вниз. Вагітність - це переважний час, але в кінці є ваша дитина, плоть вашої плоті.
Не замикайтеся в цьому дискомфорті
Якщо ви погано почуваєтесь, якщо багато плачете, довіртесь особам, відповідальним за спостереження за вашою вагітністю: ІМП, лікар ... Вони підберуть помічники на які ви можете претендувати (зокрема, сімейні виплати) та направить вас до фахівців, психологів або психотерапевтів.
Іноді потрібно подолати це випробування і отримати підтримку в налагодженні зв’язків з вашою дитиною.